إن تسمين الوجه وتضخيم الخدين أمر مهم لكل النساء والفتيات، لذلك قبل اللجوء إلى أي حلول جراحية أو طبية، يجب أن نعلم أن هناك الآن العديد من الطرق لتسمين الوجه بشكل طبيعي وتضخيم الخدين، والتي ثبت أنها كذلك فعال ويعطي نتائج مبهرة على المدى الطويل طبعا لا يوجد علاج طبيعي ماجيك يجعل الوجه يسمن وينفخ الخدين نهارا وليلا ولكن النتائج المبهرة تتطلب دائما الصبر والجهد لذلك سنتعلم في هذا المقال وعبر موقعنا بعض التمارين والوصفات لتسمين الوجه وتضخيم الخدين.
كيفية تسمين الوجه وتضخيم الخدين
تعتبر ممارسة تمارين تسمين الوجه من أفضل الطرق وأثبتت فعاليتها ليس فقط للمساعدة في تجديد شباب البشرة ولكن أيضًا لتقوية الجسم والحفاظ على الصحة العامة حتى مع تقدمنا في العمر لأنها تحافظ على التوازن الدائم بين قوة العضلات ودهون الجسم والعضلات وتحافظ عليها. بشرة صلبة ونضرة وتدريب العضلات يزيد دائمًا ضخ القلب للدم إلى جميع أنسجة الجسم.
هناك تمارين تعمل على تسمين الوجه وتضخيم الخدين بشكل طبيعي تساعد هذه التمارين أيضًا على تقوية العضلات وزيادة تدفق الدم إلى جلد الوجه. جدير بالذكر أنه يمكنك ممارسة هذه التمارين في المنزل لبضع دقائق يوميًا ومع الممارسة المستمرة لفترة وستلاحظ الفرق بدءًا من تجديد شباب وجهك وانتهاءً بالتغلب على بعض علامات الشيخوخة، وهذه التمارين هي كالآتي:
- خذ نفسًا عميقًا حتى ينتفخ فمك ويمتلئ خديك بالهواء، احبس أنفاسك وابدأ في تحريك الهواء بانتظام من خد إلى آخر، كرر هذا لبضع دقائق، وهذا التمرين يزيد من قوة عضلاتك ويمنعها من الترهل .
- اضغطي على عضلات خديك بأصابعك لأعلى لتمديدهما قدر الإمكان. شغل هذا المنصب لمدة 20-30 ثانية.
- افتح فمك على شكل O، ثم اثني شفتيك للداخل قدر الإمكان، مع تغطية أسنانك العلوية والسفلية، حتى تشعر بشد عضلات خديك وفمك. شغل هذا المنصب لمدة 90 ثانية.
– وصفات لتسمين الوجه ونفخ الخدين
تسمين الوجه وانتفاخ الخدين مع التفاح، يتمتع التفاح بفوائد لا حصر لها لا يخفيها أحد. حتى القدماء بالغوا قائلين إن البيت الذي يوجد فيه التفاح لا يدخله الطبيب خلطة التفاح يساعد على استعادة نضارة البشرة وتبييضها. يحتوي التفاح أيضًا على الكولاجين والإيلاستين اللذين ينشطان خلايا الجلد ويؤخران ظهور التجاعيد. الوصف من خلال الخطوات التالية:
- يتم هرس التفاح حتى يصبح مثل العصيدة.
- ثم افركيها وضعيها على الخدين واتركيها لمدة ساعة.
- ثم اغسلي وجهك بالماء الفاتر.
تسمين الوجه ونفخ الخدين بماء الورد والجلسرين
الجلسرين هو أحد أكثر مرطبات البشرة شيوعًا تسمين الوجه وانتفاخ الخدينلذلك ستجده مستخدمًا في معظم المرطبات ومستحضرات التجميل، حيث يضمن بقاء الجسم رطبًا لأطول فترة ممكنة، ويرطب البشرة ويلطفها. يمكنك مزجها معًا وتدليكها على خديك يوميًا مع تركها لمدة 10 دقائق.