هل يؤثر الصيام على مريضات الغدة الدرقية؟ … أثناء شهر رمضان، يمتنع المسلمون من جميع أنحاء العالم عن تناول التغذية والسوائل من الصباح إلى غروب الشمس، يسبب ذلك الصيام المطول عديدة متغيرات أيضية وهرمونية بسيطة في الجسم، والتي قليل وجودهًا ما تسبب أي متشكلة للفرد الصحيح
ولكن قد تظهر مشاكل عند بعض المصابين بالأمراض المزمنة مثل داء السكري، وهكذا ينصحون باستشارة أطبائهم قبل التخطيط للصيام، بالنسبة للمرضى الذين يعانون من أمراض الغدة الدرقية، قد يتساءلون عن نطاق صحة صيامهم وأمانه. في موضوعنا نجيبك: ما نفوذ الصيام في مرضى الغدة الدرقية في رمضان؟
هل يؤثر الصيام على مريضات الغدة الدرقية؟
أظهرت البحوث حدوث بعض التغييرات في مستويات هرمونات الغدة الدرقية T3 و T4 و TSH في الفرد السليم أثناء صيام نهار شهر رمضان، أظهرت الأبحاث:
انخفاض T4 بشكل ملحوظ في أثناء الصيام في رمضان لكلا الجنسين.
زيادة TSH بشكل ملحوظ في الذكور، بصرف النظر عن بقاء مستويات TSH وT4 ضمن النطاقات الطبيعية، كما كانت ثمة صلة ارتباط إيجابية بين اختلافات T4 وعدد أيام الصوم لدى السيدات.
وأظهرت الأبحاث عودة أغلب تلك التغييرات إلى مستويات ما قبل رمضان فور انصرام الصيام.
في شهر رمضان، لا يحتاج مرضى الغدة الدرقية في أكثرية الأحيان إلى تحديثات العلاج ويمكن لهم الصوم بأمان دون أي أخطار صحية، فيما يلزم على مرضى فرط نشاط الغدة الدرقية الذين يعانون من مظاهر واقترانات شديدة أن يبدأوا الدواء على الفور ويمكنهم تجنب الصوم لبضعة أيام، عقب استشارة الدكتور والشيخ الفقيه.
وقت تناول حبوب الغدة الدرقية في رمضان
أثناء شهر رمضان، تتم متغيرات في حركة المعدة جراء الصيام فترات طويلة، والإفطار على الوجبات الثقيلة، والتحول المحتمل في إيقاع الساعة البيولوجية، كل ذلك قد يبدل عملية التمثيل الغذائي للدواء في البدن، وبناءً على هذا، يمكن هيئة العلاج خلال شهر رمضان على النحو التالي:
قصور الغدة الدرقية: تتحقق الهيئة السليمة لهرمون الغدة الدرقية البديل “ليفوثيروكسين” إذا جرى تناوله قبل 1/2 ساعة من السحور، بل قد يجد معظم المرضى صعوبة في الاستيقاظ مبكرًا ما يجعلهم يفوتون الجرعة أو يتناولونها مع أكلة السحور، قد تحل تلك المتشكلة بواسطة أكل أقراصها على معدة فارغة في وقت الغفو نظيرًا من 1/2 ساعة قبل السحور.
فرط نشاط الغدة الدرقية: فيما يتعلق للمرضى الذين يتناولون ميثيمازول / كاربيمازول يستطيعون مواصلة جرعتهم مرة أو مرتين متكرر كل يومًا، بينما يفتقر الشخصيات الذين يتناولون بروبيل ثيوراسيل إلى التبديل.
بالتأكيد يلزم الرجوع إلى الدكتور في كل الظروف والالتزام بجميع توصياته في ما يختص الدواء، والنظام الغذائي في رمضان، ولا يجري اتخاذ أي إجراءات في توقيت أو جرعات الدواء سوى من خلال الطبيب المختص.
تعليمات لتغذية مرضى الغدة الدرقية في رمضان
إذا كنت أحد مرضى الغدة الدرقية، إليك قليل من التعليمات التي قد تساندك على اتمام الصوم بأمان وصحة:
ارجعي إلى الدكتور وتأكدي أن حالتك مستقرة وتسمح لك بالصيام.
تأكدي من حصولك على المكونات الغذائية التي يحتاج إلأيها جسمك وأبرزها؛ السيلينيوم الضروري لتحويل T4 إلى T3 نشط، واليود: لإنتاج هرمون الغدة الدرقية، والزنك اللازم لوظيفة الغدة الدرقية.
لا تجمعي بين الصوم والقيود العنيفة في سعرات الوحدات الحرارية، قد يؤدي التقييد المزمن للسعرات الحرارية (الاستمرار لأسابيع وشهور وسنوات متواصلة) إلى تدمير وظيفة الغدة الدرقية. إذا كنت تصومين، فتأكدي من أكل ما يكفي من الغذاء.
حاولي الاستحواذ على قسط متكرر كل يوم كاف من الغفو.
راجعي مع طبيبك الجرعات التي تتناولينها من الدواء، فقد يؤثر الصوم في درجة امتصاص الجسد للدواء.
ابتعدي عن الإجهاد؛ يحجب الإجهاد تغيير T4 إلى T3، الأمر الذي يقلل من درجة ومعيار هرمون الغدة الدرقية النشط في جسمك، فلا تتجاهلي الإجهاد والتوتر.