تعاني الكثير من النساء والفتيات من الوزن الزائد وتراكم الدهون في الكرش والأرداف والجانب، وهذه الدهون صعبة الاختراق ويصعب اختراقها بسهولة. لذلك، بحثت العديد من النساء والفتيات ذوات الوزن الزائد عن أقوى الوصفات التي تساعد على إنقاص الوزن والتخلص من الدهون والدهون الزائدة. تساعد حفنة من الأعشاب عند تناولها على معدة فارغة في التخلص من الدهون والقضاء عليها نهائيًا. تساعد هذه الوصفة أيضًا في الحصول على معدة مسطحة وجسم منحوت في 3 أيام فقط، لذلك سنتعرف على كيفية تحضير هذه الوصفة من خلال هذا المقال.
مكونات حفنة على معدة فارغة
هذه الوصفة لها مفعول السحر على الجسم الزائد والتخلص من الدهون والحصول على قوام منحوت وقوام مثالي في عدة أيام.
- شاي أخضر.
- القرنفل.
- ليمون.
- ماء مغلي.
طريقة التحضير لوصفة التخسيس
عندما نقوم بإعداد هذه الوصفة، نجد أننا بحاجة إلى عدة خطوات بسيطة وسهلة لتحضيرها. يمكن تنفيذ هذه الخطوات كل صباح على معدة فارغة دون الشعور بالتعب. سنشرح خطوات التحضير من خلال النقاط التالية ..
- تحضير الشاي الأخضر المجفف والقرنفل ونصف ليمونة. ضع حفنة من المكونات في كوب.
- نضع عليها الماء الساخن ونغطي الكوب ونتركه جانباً حتى يبرد.
- ثم نصفيها ونأكلها على معدة فارغة.
- في غضون 3 أيام سنلاحظ أن الدهون قد تم تفجيرها وأصبح لدينا جسم منحوت في وقت قياسي.
حبوب على معدة فارغة لتفجير الدهون
هناك مجموعة من الحبوب الرخيصة جدا يمكننا الحصول عليها من العطار بكل سهولة وسوف تعمل على تفجير الدهون والتخلص من الوزن الزائد.
- خذ 3 فصوص من الهيل مع كوب من الماء.
- نحن نبتلع هذه الحبوب على معدة فارغة مع الماء مثل الأسبرين، ونجد أن هذه الحبوب لها تأثير سحري في تفجير الدهون والحصول على معدة مسطحة.
يمكنك عمل مشروب أخضر للتنحيف السريع بسهولة باستخدام حبة خيار مع ورقتين من البقدونس مع ملعقة من الزنجبيل وملعقة زيت زيتون وملعقة قرفة ثم تخلط المكونات معًا حتى تحصل على خليط متجانس ثم تناول واحدة كوب يوميا لذلك ستلاحظين الفرق بين الأيام في تنحيف البطن والأرداف بكل سهولة دون مجهودات