يحاول الكثير من الناس إنقاص الوزن والتخلص من دهون الجسم والكرش، لكن دون القيام بتمارين مرهقة أو التخلي عن أنواع الأطعمة التي يحبونها، وأيضًا بدون جراحة أو تناول أدوية تتعب المعدة وتؤذيها، وهذا ما ستفعله قدم عزيزي القارئ في مقالتنا اليوم كوبًا واحدًا يؤكل يساعد في تدمير الدهون بسرعة البرق دون التخلي عن أي أطعمة مفضلة دون الحاجة إلى اتباع نظام غذائي قاسي.
وصفات للتخلص من دهون الجسم
أثبت الطب البديل وطب الأعشاب الطبيعي قدرته على علاج العديد من المشاعر التي تواجه الإنسان، ومنها السمنة والدهون الزائدة، وهذه الوصفة تساعد في إنقاص الوزن، وهو
قرفة مطحونة ملعقتان صغيرتان.
- ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون.
- عسل ابيض ملعقة صغيرة.
- كوب من الماء المغلي.
- نضع كل هذه المكونات معًا ونخلط جيدًا، ثم نضيف الماء المغلي.
- يتم تحليته بالعسل الأبيض عند تناوله مباشرة وستظهر النتائج بسرعة خلال أيام.
وصفة طبيعية رائعة لتفجير الدهون
هذه الوصفة التي اشتهرت في مجال التخسيس وفقدان الوزن تحتوي على مجموعة من المكونات الطبيعية وهي:
- الزبادي العادي.
- ليمون.
- عسل أبيض.
- نضع اللبن ونضيف إليه العسل الأبيض ونقلب جيداً ثم نضيف عصير الليمون.
- في بعض الحالات يمكن إضافة دقيق الشوفان لهذه الوصفة حتى يشعر الشخص بالشبع لفترة طويلة.
- وذلك لأن دقيق الشوفان يحتوي على العديد من السعرات الحرارية التي تعطي الشعور بالشبع.
- يمكن استخدام هذه الوصفة كوجبة عشاء وكوب من الشاي الأخضر لمدة ساعة بعد هذه الوصفة تعطي نتائج رائعة.
- كما يجب أن تستمر هذه الوصفة، وستظهر نتائجها خلال أسبوعين فقط، وبعد تجربتها لن تتخلى عنها أبدًا في نظامك الغذائي.