فوائد الطماطم للرجال .. وتعرف ايضا بالطماطم 🍅 وهي من فصيلة الباذنجان تزرع في المناطق المعتدلة والحارة وتتميز بزهورها الصفراء الصغيرة وتحتوي على خمسة فصوص مدببة على الكورولا
الثمار غير الناضجة خضراء اللون وتصبح حمراء مع النضج. تحتوي الطماطم على مركبات صحية ولها مزايا عديدة منها:
فوائد الطماطم للرجال
يساهم في السيطرة على ضغط الدم
يقوي جهاز المناعة لاحتوائه على فيتامين سي
يقلل من حدوث إعتام عدسة العين والضمور البقعي
يعزز نشاط البكتيريا النافعة في الأمعاء
يعزز صحة القلب والأوعية الدموية ويقلل من تخثر الدم
يقلل من خطر الإصابة بأمراض خبيثة في المعدة والبروستاتا والبنكرياس والمبيض
يساهم في تقليل الالتهاب وتقليل تراكم الصفائح الدموية وحماية بطانة الأوعية الدموية.
فوائد الطماطم والبصل
للطماطم والبصل تأثير قوي في القضاء على سرطانات الجسم لأن الطماطم تحتوي على مادة الليكوبين التي تحمي من السرطان.
يزيد البصل من نسبة الكوليسترول في الجسم مما يقي من السرطانات والجراثيم والبكتيريا.
فوائد الطماطم للعيون
تحتوي الطماطم على فيتامين أ وفيتامينات أخرى تفيد الشبكية وتحمي الألياف الدقيقة فيها
يحتوي على لوتين وزياكسانثين، وهما أصباغ موجودة في شبكية العين، مما يقلل من خطر الضمور البقعي وكذلك على
يحمي اللايكوبين، من جانبه، العين وأنسجتها من أضرار الجذور الحرة
مميزات الطماطم للشعر
يعالج تساقط الشعر وتقصفه
يمد الشعر بالبروتينات التي تحمي وتحافظ على حيويته وسلامته
يقلل من مشاكل قشرة الرأس ويزيل الروائح الكريهة
يستخدم عصير الطماطم للشعر القاسي والجرد، حيث يحاول ترطيب الشعر وزيادة لمعانه وإعطائه الحيوية والنعومة.
فوائد الطماطم للاطفال
يقوي الدم ويمنع فقره عند الولد
يحمي ويحافظ على صحة الأسنان
يقوي جهاز المناعة لدى الطفل
يحسن المشاهدة ويحافظ على تقدم العين
يحارب الإمساك ويحمي الجهاز الهضمي
يقوي العضلات ويساعد في بنائها بشكل صحيح
له القدرة على قتل الميكروبات والجراثيم في الأمعاء
يعمل على بناء عظام الولد الصغير ويقويها لما يحتويه من نسبة عالية من فيتامين ك
يعطى للأطفال فوق سنه ولذلك لاحتوائه على نسبة عالية من الحموضة مما يؤثر سلبا على الطفل الصغير
أهمية الطماطم للقلب
تحتوي الطماطم على البوتاسيوم والليكوبين، وهما مفيدان لصحة القلب
يساعد اللايكوبين على تجريم الخلايا من التلف، ويقلل من نسبة الكوليسترول الضار، ويمنع تكون جلطات الدم
يساعد البوتاسيوم على استرخاء الأوعية الدموية ويسهل ضخ الدم عبر الجسم
تحتوي الطماطم أيضًا على نسبة منخفضة من الصوديوم، مما يقلل من أمراض القلب
كما أنه يحتوي على حمض الفوليك، الذي يقلل من الهوموسيستين، وهو الحمض الأميني الناتج عن تكسير البروتين وبالتالي يسبب أمراض القلب.
فوائد الطماطم للرجال
تعزز الطماطم خصوبة الرجل وتزيد من عدد الحيوانات المنوية لديه.