يعتبر البطيخ من أهم وأساسيات فواكه الصيف، كما يحبها كثير من الناس، لأنه غني بالعناصر الغذائية المختلفة والعناصر الصحية المفيدة التي لا يمكن العثور عليها إلا في فاكهة البطيخ نفسها.
لكن هناك الكثير من الناس يرمون قشر البطيخ بعد تناوله بالرغم من فوائده الصحية التي سنناقشها أدناه، لذا تابع مقالنا على.
فوائد قشر البطيخ الأحمر
زيادة الرغبة الجنسية
- ولأن قشر البطيخ يلعب دورًا كبيرًا في مساعدة الأوعية الدموية على الاسترخاء التام والكامل.
- مما يفيد عمل إمداد الدم لجميع أعضاء الجسم، وبالتالي فهو مساعد قوي جدًا لقوة الانتصاب عند الأشخاص على وجه الخصوص.
- لذلك يطلق على سم البطيخ اسم “الفياجرا الطبيعية”، لأنه يساهم بشكل كبير في زيادة القدرة الجنسية لدى الرجال على وجه الخصوص.
اقرأ أيضًا: ما هي فوائد الشمام
الحفاظ على وزن ثابت
- إن تناول كمية من قشر البطيخ الأحمر يساهم بشكل كبير في إنقاص الوزن وتقليله بشكل كبير.
- عن طريق تقليل التحكم والضغط العضلي الذي يتواجد في الجسم.
- هذا يساهم في التحكم في الوزن بشكل كبير، مع إطالة مدة التدريبات الخاصة بهم.
تعزيز صحة المناعة
تحتوي قشور البطيخ على نسبة كبيرة من فيتامين سي وهو مهم جدًا لصحة المناعة وزيادة مستوياته.
يساعد كثيرا في إنتاج خلايا الدم البيضاء مما يساهم في زيادة مقاومة الجسم للعدوى والالتهابات والأمراض المختلفة.
تحسين مظهر الجلد
- تساهم الطبقة البيضاء الموجودة في البطيخ بشكل كبير في تقليل التصبغ الموجود في الجلد.
- كما أنه يساهم في محاربة أي من مشاكله، لاحتوائه على مجموعة من مضادات الأكسدة.
- كما أنه يحتوي على مركبات الفلافونويد مع اللايكوبين التي تساهم في تقليل تصبغ الجلد.
- مع تقليل حدوث الشيخوخة وشيخوخة الجلد.
فقدان الوزن
يحتوي على الكثير من الألياف إلى جانب فيتامين سي، وهو غذاء مثالي لاحتوائه على الكثير من الألياف.
يحتوي على عدد قليل جدًا من السعرات الحرارية، وبالتالي يعطي إحساسًا بالشبع لفترة طويلة مع تحسين التمثيل الغذائي وسرعة الحرق والتمثيل الغذائي.
مكان القيء والغثيان
- وهذه النقطة خاصة للغثيان والقيء للحوامل.
- لذلك فإن تناول قشر البطيخ الأبيض له دور كبير في تقليل تورم القدمين عند الحامل.
- وتقليل أعراض الغثيان خاصة في الصباح.
- لذلك فهو مناسب جدا للحوامل في الصباح على معدة فارغة.
تنظيم مستويات ضغط الدم
- إذا كنت تأكل قشر البطيخ بشكل خاص والبطيخ نفسه بشكل عام، سيكون لديك ضغط واضح ومسيطر عليه.
- حيث تحتوي هذه الطبقة على البوتاسيوم الذي يوجد في لب البطيخ وجلده وكذلك في طبقته الخارجية.
- بالإضافة إلى تناول كبسولات قشر البطيخ فهو يعمل على إنقاص الوزن وخسارة السمنة.
- خاصة عند مرضى السمنة المصابين بارتفاع ضغط الدم.
- حيث أن الكبسولات التي تحتوي على قشور البطيخ تساهم في إدرار البول بشكل واضح وطبيعي.
- مما يخفض بدوره ضغط الدم ويحافظ على مستواه الطبيعي.
علاج التهابات الكلى
- إنه علاج فعال للغاية لمشاكل الكلى والالتهابات المختلفة، وبالتالي فهو مناسب جدًا لاحتباس البول والإمساك.
- لذلك ننصحك بتقطيع قشر هذا البطيخ إلى قطع صغيرة، ووضعه في الماء مع إضافة شرائح الطماطم.
- حيث يقلب في النار لمدة خمس دقائق ثم يؤكل باردا لمدة شهر وأسبوع أي خمسة أسابيع.
- يلعب دورًا رئيسيًا في علاج مشاكل النقرس والبواسير، كما يساهم في تنقية الدم وإزالة السموم من الجسم بشكل كامل.
- حيث يمكن تناولها دون خوف من زيادة الوزن.
- كما أنه مفيد جدًا في علاج الالتهابات الجلدية المختلفة، وعلاج مشاكل الإمساك المختلفة.
وصفات بقشر البطيخ لازالة الزوائد الجلدية
- هذه الوصفات مناسبة جدًا لعلاج البقع الداكنة على البشرة والتخلص من الآثار الشديدة لحب الشباب.
- حيث تعمل قشرة البطيخ في العناية بالبشرة بأشكالها وأشكالها المختلفة.
- وبذلك نقدم لكم مجموعة من أفضل الوصفات لاستخدام قشر البطيخ للعناية بالبشرة.
قشر البطيخ مع ماء الورد
- اخلطي ملعقة كبيرة من الكركم مع ملعقتين كبيرتين من ماء الورد حتى تتكون عجينة متماسكة.
- وهكذا نقوم بفرك بشرة البطيخ على الوجه، ثم نضع العجينة على الوجه لبضع دقائق حتى يجف تمامًا.
- يفرك الوجه مرة أخرى بقشر البطيخ، ثم يغسل الوجه بالماء الفاتر.
قشر البطيخ وزيت جوز الهند
- يتم تنظيف البشرة جيدًا، ثم نضع زيت جوز الهند على البشرة تمامًا.
- أيضًا، ضعي أكثر من شريحة من قشر البطيخ على الوجه، وزعيها جيدًا واتركيها لمدة ربع ساعة أو 15 دقيقة تقريبًا.
- ثم اغسل الوجه بالماء الفاتر وجففه جيداً.
قشر البطيخ وبياض البيض
- يتم تنظيف البشرة جيدًا ثم تجفيفها ونقوم بنشر قناع بياض البيض هذا على الوجه بالكامل وننتظر حوالي عشر دقائق.
- حتى يجف الوجه تمامًا، قم بتدليك البشرة بمجموعة من قشور البطيخ، مع الحرص على عصر عصيرها في جميع أنحاء الوجه.
- ثم اغسل الوجه بالماء الفاتر وجففه جيداً.
قد تكون مهتمًا بـ: ما هي فوائد بذور البطيخ المحمص
قناع البطيخ للشعر
المكونات
قطعتان من البطيخ.
حبة خيار.
كيف تستعد
- يُهرس الخيار جيدًا ويخلط مع البطيخ ويوضع كل هذا الخليط على الشعر طالما يوضع على شعر مغسول جيدًا.
- باستخدام الشامبو المخصص للشعر وتركه لمدة ربع ساعة أي 15 دقيقة.
- بعد مرور الوقت، يتم غسل الشعر جيدًا بالماء البارد، وليس الساخن أو البارد، مع الحرص على تكرار هذا الخليط مرتين في الأسبوع.
- ستلاحظ الاختلاف عن الاستخدام الأول.
كيفية صنع مربى البطيخ
المكونات
- أعواد قرفة.
- ثلاثة أكواب كبيرة من قشر البطيخ.
- عصير من منتصف برتقالة.
- كوب ونصف سكر.
- ابشر قشر برتقالة كبيرة.
كيف تستعد
- يُزال الجزء الأبيض من البطيخ، ويُقطع إلى مكعبات صغيرة ويُغمس في الماء فوق النار.
- اتركها تبرد واحتفظ بها في الثلاجة طوال اليوم.
- في اليوم التالي، نضع القدر على النار مرة أخرى، ونتركه يغلي تمامًا لمدة عشر دقائق، ثم نضيف السكر ونقلب حتى يذوب.
- نضيف القرفة ونترك المزيج لمدة ساعة ثم نرفعها عن النار ونتركها حتى تبرد تماما.
- املأها في برطمانات وضعها في الثلاجة في وعاء محكم الإغلاق.
شاهدي أيضاً: فوائد عصير البطيخ للطعام
في نهاية موضوعنا عن فوائد قشرة البطيخ الأحمر واللب الأبيض الذي توجد فيه مما يساهم في تحقيق فائدة كبيرة للجسم كله.
لذلك ننصحك بتناول البطيخ بقشرته، وكذلك اللب الأبيض الموجود بالداخل ويمكن إدراجه في العصائر والكوكتيلات، ستكون بخير.