العرق من المواد السامة التي تسبب الرائحة الكريهة، يبحث الكثير من الناس، رجالاً ونساءً، عن وصفات للتخلص من رائحة العرق، كمزيج من البكتيريا الموجودة في أكثر مناطق الجسم رطوبة. يساعد في الحصول على رائحة كريهة ومزعجة للغاية. .
وصفات للتخلص من رائحة العرق
هناك العديد من الوصفات والطرق التي تساعد على إزالة الرائحة الكريهة للعرق ببساطة، وذلك باستخدام مواد بسيطة وفعالة، ومنها ما يلي:
عصير الطماطم
وتجدر الإشارة إلى أن الطماطم تحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تعمل على موازنة إفراز العرق.
بالإضافة إلى أن الطماطم دواء يقلل من حجم مسام الجلد وبالتالي يزيل رائحة العرق.
المكونات
- القليل من عصير الطماطم الطازج.
كيف تستعد
- يوضع عصير الطماطم على جلد منطقة الإبط
- يترك العصير على البشرة لمدة عشر دقائق ثم يغسل الجلد جيداً بالماء.
خل حمض التفاح
من أهم خصائص خل التفاح أنه يحتوي على مكونات تساعد على منع ظهور مسام الجلد، لذلك يستخدمه الكثير من الناس لتقليل ظهور رائحة العرق، كما أنه يساعد على توازن درجة حموضة البشرة. .
المكونات
- كوب من خل التفاح
كيف تستعد
- باستخدام قطعة من القطن، يمكن أن تنتشر الشامة على منطقة الإبط بحركة دائرية.
- اترك الخل على الجلد طوال الليل وفي الصباح اغسل الجلد جيداً بالماء.
صودا الخبز (بيكربونات الصوديوم)
تعتبر صودا الخبز من المزيلات الطبيعية للعرق، لذا فهي مفيدة جدًا وفعالة في التخلص من الرائحة الكريهة للعرق.
المكونات
- ملعقة صغيرة من صودا الخبز.
- قطرة من أي زيت عطري مرغوب فيه.
- القليل من الماء.
كيف تستعد
- في وعاء صغير، اخلطي الماء وصودا الخبز والزيت العطري حتى تحصلي على قوام ناعم يشبه العجينة.
- ينتشر الصمغ على الجلد.
- اتركي الخليط على الجلد.
النعناع وزيت جوز الهند
زيت جوز الهند هو مضاد فعال للبكتيريا يحارب الجراثيم ويساعد أيضًا في إزالة البكتيريا.
الذي يسبب رائحة العرق، بينما يحتوي زيت النعناع على خصائص مضادة للبكتيريا تعمل على تقليل ظهور العرق.
المكونات
- القليل من الماء
- 10 قطرات من زيت النعناع.
- يمكن استبدال أربع ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند بالجوجوبا.
- أربع ملاعق كبيرة من كربونات الصوديوم.
- أربع ملاعق كبيرة من نشا الذرة.
كيف تستعد
- في وعاء، اخلطي زيت النعناع وجوز الهند ونشا الذرة وكربونات الصوديوم جيدًا.
- احفظ الخليط في الثلاجة.
- يوضع الخليط على الجلد وهو بارد حيث يستخدم كمزيل عرق طبيعي.
- تتكرر العملية يوميًا، لأنه يمكن توزيع المزيلات الكيميائية واستبدالها بهذا الخليط.
أوراق النيم
أوراق النيم لها العديد من الخصائص التي تقاوم الفطريات إلى جانب أنها تمتلك العديد من الخصائص المطهرة والمضادة للبكتيريا، وذلك لأن استخدام وصفة أوراق النيم يخلص الجسم من البكتيريا التي تسبب رائحة العرق.
المكونات
- حفنة من أوراق النيم.
- كأس من الماء.
كيف تستعد
- طحن أوراق النيم للحصول على عجينة ناعمة.
- يتم وضع الصمغ على المناطق المتعرقة من الجلد.
- اترك الصمغ على الجلد حتى يجف تمامًا.
- اغسل الجلد بالماء الفاتر لإزالة المعجون.
- استخدم هذه الوصفة مرة واحدة في اليوم.
شاهدي أيضاً: ما الفرق بين مزيل العرق ومضاد التعرق؟
أسباب رائحة الفم الكريهة
يواجه الكثير من الناس مشكلة رائحة العرق الكريهة، مما يجعلهم يبحثون عن وصفات للتخلص من رائحة العرق الكريهة.
- يؤدي التعرض لأشعة الشمس المباشرة إلى زيادة التعرق.
- والبكتيريا التي تنبعث منها الرائحة الكريهة خاصة في فصل الصيف.
- يمكن أن يساعد تناول الكثير من الأطعمة الغنية بالتوابل والثوم على التخلص من رائحة العرق.
- ويرجع ذلك إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم وبالتالي زيادة معدل التعرق.
- يزيد معدل التعرق عند النساء أثناء الإباضة.
- كان نتيجة القلق والتوتر الذي واجهته النساء في ذلك الوقت.
- زيادة نشاط الغدة الدرقية.
- الإصابة بأنواع مختلفة من السرطانات.
- تساعد إصابة بعض النساء بالعدوى في أماكن مختلفة على زيادة نسبة العرق في الجسم.
- شرب المشروبات الكحولية.
- التعب والتعرض للبرد.
- اشرب المشروبات الغازية وكذلك المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين، بما في ذلك القهوة والشاي، وكذلك النسكافيه، لذلك عليك الحد من تناولك لها.
- تناول أنواعًا معينة من الأدوية الطبية، بما في ذلك الأسبرين.
- يعتبر انخفاض نسبة السكر في الدم أحد الأسباب الرئيسية لزيادة التعرق.
- المراحل العمرية المختلفة التي يمر بها الشخص، مثل المراهقة وانقطاع الطمث.
- ضرورة تغيير الملابس الداخلية بعد التمرين وتنظيف الجلد وتنظيف الجسم من العرق لمنع البكتيريا التي تسبب رائحة العرق من النمو على سطح الجلد.
اقرأ أيضًا: البوتوكس للتعرق وفوائده وأضراره
نصائح لتقليل رائحة العرق
يمكن التخلص من الرائحة الكريهة باتباع بعض النصائح التالية:
- تستمر الحاجة إلى الحفاظ على النظافة الشخصية، خاصة في الصيف وبعد التمرين.
- استخدم أي نوع من مزيلات العرق عالية الجودة.
- حيث توجد بعض المزيلات السيئة التي تسد مسام الجلد.
- ارتداء الملابس القطنية، لأنها تمتص العرق، خاصة في فصل الصيف.
- كما أنه يحمي البشرة من الروائح الكريهة التي تسببها البكتيريا.
- قلل من ارتداء الملابس الضيقة التي تمنع وصول الهواء إلى أجزاء مختلفة من الجسم واستبدالها بملابس فضفاضة.
- حيث أن هذا النوع من الملابس يساهم في دخول الهواء إلى الجسم.
- ضرورة إتباع نظام غذائي صحي ومتوازن مع الكثير من المعادن والفيتامينات مثل الخضار والفواكه.
- اشرب الكثير من الماء وعصائر طازجة باردة.
- فذلك يخفض درجة حرارة الجسم، ومن ثم يشعر بالراحة ويقلل من إفراز الجسم للعرق.
- تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون، لأنها تسبب زيادة في درجة حرارة الجسم وزيادة إفراز العرق.
- ابحث عن الأسباب التي تؤدي إلى زيادة التعرق، خاصة إذا كان التعرق أكثر من المعتاد.
- حيث أن زيادة التعرق قد يكون بسبب وجود مشاكل صحية في الجهاز الهضمي.
- أيضًا، قم بتطبيق واحدة على الأقل من الوصفات الطبيعية المذكورة أعلاه لإزالة العرق بطريقة آمنة وفعالة تمامًا.
- الاعتناء بنظافة الجسم الشخصية وإزالة الشعر الزائد، خاصة في المناطق التي يتعرق فيها بسهولة، مثل المناطق الحساسة والإبطين.
- الحد من تناول المشروبات الكحولية وكذلك المشروبات الغازية.
انظر من هنا: ما هي أسباب التعرق المفرط من الرأس
وهكذا انتهينا من الحديث عن وصفات للتخلص من رائحة العرق حيث تمت مراجعة العديد من الوصفات الطبيعية.
واقتصادية حيث يمكن التخلص من رائحة العرق المزعجة.
بالإضافة إلى ذلك، تساعد هذه الوصفات على تفتيح لون البشرة، على عكس مزيلات العرق التي تغمق المنطقة على المدى الطويل.