أين يمكنني أن أجد الراوند، موقع محمود حسونة.كوم يتحدث إليكم اليوم عنه، لأن الراوند من النباتات التي تستخدم لعلاج العديد من الأمراض المتعلقة بالمعدة، وله فوائد أخرى كثيرة. والمزايا.
أين يمكنني أن أجد الراوند؟
- الموطن الأصلي لهذه العشبة هو منغوليا، تليها أمريكا، كما انتشر إلى مجموعة أخرى من الدول الأوروبية، وأشهر أنواع الراوند هو الراوند الصيني.
- يستخدم من قبل العديد من سكان الصين لعلاج أمراض السرطان وأمراض المثانة العصبية، كما يستخدم في حالات إنقاص الوزن.
- يستخدم لعلاج أمراض مختلفة مثل الإمساك وأمراض المعدة والقولون، ويمكن العثور عليه في الدول العربية في مراكز العطور والصيدليات.
- تزرع الصين الراوند، ثم تجففها وتستخدمها في الصناعة الطبية، وتزرع في جميع أنحاء المنطقة الشمالية الآن.
- عندما يُسأل عن مكان وجود الراوند، فإن الإجابة هي أنه يمكن العثور عليه في شرق آسيا وأمريكا الشمالية والمنطقة الشمالية من أوروبا، ويتراوح لون سيقانه بين الأخضر والأحمر.
لا تنسى قراءة مقالنا: ما هو الراوند المصري وفوائده؟
فوائد الراوند
- يحتوي الراوند في مكوناته على مجموعة من المواد الكيميائية التي تساعد في التئام الجروح وتلعب دورًا في تحسين عملية الهضم.
- كما أنه نبات يحتوي على مجموعة كبيرة من الألياف التي تخفض مستويات الكوليسترول في الدم، وهو نبات ذو طعم رائع.
- من مكونات عشبة الراوند فيتامين ك، وهو الفيتامين المسؤول عن تقوية العظام ومنع الضعف عند بلوغ سن مبكرة. كما أنه مصدر للكالسيوم الذي يقي من الكسور.
- من فوائد فيتامين ك أيضًا الحفاظ على الخلايا العصبية من التلف وحماية خلايا الدماغ، كما أنه يقلل من فرصة الإصابة بمرض الزهايمر في سن مبكرة.
- يحتوي هذا النبات أيضًا على مادة غريبة يمكنها القضاء على نصف الخلايا السرطانية التي تهاجم الجسم في غضون فترة قصيرة من يومين فقط.
- كما أن له فوائد عديدة، حيث يحافظ على صحة شرايين القلب، ويحسن وظائف الكلى، ويساعد على تخفيف آلام الدورة الشهرية، ويلعب دورًا في تحسين الرؤية، ويعمل من مستويات السكر في الدم.
القيمة الغذائية للراوند
- كثير من الناس يسألون أين يجدون الراوند، لما له من قيمته الغذائية العالية وطعمه اللذيذ.
- يعتبر الراوند من مضادات الأكسدة لاحتوائه على الفينولات والأنثوسيانين الأحمر.
- كما يفيد في حالات سرطان القولون لاحتوائه على الألياف الغذائية.
- مما يساعد أيضًا في تسريع حركة الطعام وتسريع عملية الهضم.
- يحتوي الراوند أيضًا على العديد من المعادن، بما في ذلك البوتاسيوم والكالسيوم والمنغنيز والمغنيسيوم، والتي لها فوائد عديدة.
- بالإضافة إلى الفيتامينات مثل فيتامين K و C و B1، يحتوي الراوند على بيتا كاروتين.
- والأحماض الفينولية التي تساعد في بناء الجسم.
فوائد الراوند في التخسيس
- الراوند منخفض السعرات الحرارية ويحتوي على الكثير من الألياف الغذائية التي تمنحك الشعور بالشبع.
- وبالتالي تقليل كمية الطعام المتناولة مما يعمل على إنقاص الوزن.
- تظهر بعض الأبحاث أنه إذا تناول الشخص جرعة من الراوند 1 إلى 3 مرات يوميًا لمدة ثلاثة أشهر، فسيتم تقليل الوزن.
- أظهر آخرون أيضًا أن هذا التأثير يعتمد على عمر الشخص الذي يتناول هذه الجرعة.
- حيث أجرى دراسة على أشخاص تبلغ أعمارهم 60 عامًا لكنهم لم يتأثروا.
لا تتردد في زيارة مقالنا عن: فوائد الراوند للمعدة
الآثار الجانبية للراوند
- السيقان غير ضارة إذا تم تناولها باعتدال.
- حيث لا يمكن تناوله لأكثر من أربعة أسابيع.
- تعتبر منطقة الجذر آمنة للبالغين وغير آمنة للأطفال.
- أوراق الراوند ليست آمنة لأخذها عن طريق الفم.
- وذلك لأن الأوراق تحتوي على حمض الأكساليك، وهو مادة سامة.
- يحتوي على مواد أخرى يمكن أن تسبب آثارًا جانبية تحتاج إلى الذهاب إلى المستشفيات وتلقي العلاج اللازم.
- يمكن أن تؤدي حالات التسمم هذه إلى الفشل الكلوي، وفي حالات نادرة للغاية، يمكن أن تؤدي إلى الوفاة إذا كانت الأعراض شديدة.
- تشمل الأعراض الشعور بالاختناق والغيبوبة وحرقان في الحلق وبول أحمر وألم في البطن.
تحذيرات لاستخدام الراوند
- الروبارب غير آمن تمامًا للأطفال، ويجب على النساء الحوامل والمرضعات ألا تتجاوز الجرعة الموصوفة.
- الأشخاص المصابون بأمراض القولون والمعدة والأمعاء مثل مرض الانسداد المعوي.
- بالإضافة إلى التهاب الزائدة الدودية، يجب ألا يأكلوا الراوند.
- الأشخاص المصابون بأمراض الكبد وكذلك المصابين بأمراض الكلى.
- كما هو الحال مع مرض حصوات الكلى، يجب ألا يأكلوا هذا النبات.
- من بين مكونات عشب الراوند بعض المواد التي تتفاعل مع بعض المواد في تكوين الأدوية الكيميائية.
- لذلك، يجب على أي مريض يتناول أدوية عن طريق الفم استشارة طبيب متخصص في حالته قبل تناول عشبة الراوند.
- لذا، قبل أن نبدأ في طرح السؤال عن مكان العثور على الراوند، نحتاج إلى معرفة ما إذا كان هذا النبات مناسبًا للسائل أم لا.
يمكنك أيضًا التعرف على: ما فائدة عشبة الشيح؟
نناقش في هذا المقال إجابة السؤال أين يوجد عشبة الراوند، ونوضح فوائد هذه العشبة ومضارها، والحالات التي لا ينبغي استخدامها فيها.