تعرف على أعراض الصدمات النفسية الجسدية وعلاجها، ففي حياتنا العامة غالبًا ما نواجه العديد من المشكلات بالإضافة إلى الصدمات النفسية التي لها تأثير كبير على قدرتنا على العمل أيضًا للتعامل مع الأشخاص من حولنا.
لكننا قد نواجه في كثير من الأحيان صدمات كبيرة تؤدي إلى العديد من المشاكل الجسدية غير المفهومة، وعندما يحدث هذا، لا داعي للخوف، لأنه عرض من أعراض الصدمات النفسية والجسدية.
تعريف الصدمة النفسية
- تُعرَّف الصدمة النفسية بأنها نوع من الأمراض النفسية والجسدية على حدٍ سواء، وهذه الصدمة في شكل مرض يربط الجسم بالعقل.
- يحدث هذا نتيجة تأثر الجسم بصدمات وإجهاد معروف في نفسية الإنسان قد يساهم في ظهور هذا المرض.
- يمكن أن يؤدي أيضًا إلى تفاقم حالة الشخص الموجودة مسبقًا.
- يمكن تعريف الصدمة النفسية على أنها اضطراب فسيولوجي ونفسي، حيث لا يتم تحفيز الجهاز العصبي اللاإرادي بشكل صحيح.
- ينسق هذا الجهاز وظائف أعضاء الجسم الداخلية.
- لذلك فإن هذا الجهاز مسؤول عن هذا الاضطراب الذي يؤدي بدوره إلى خلل في الأعضاء الوظيفية للجسم.
راجع أيضًا: كيفية الوقاية من الصدمات النفسية وكيفية علاجها
الأعراض الأخيرة للصدمة النفسية
تختلف أعراض الصدمة النفسية، لوجود أعراض سريعة وجديدة تظهر أثناء الصدمة، وهناك أعراض أخرى تبدأ بالظهور لدى الشخص بعد فترة طويلة من الصدمة، وسيتحدث التالي عن أعراض الصدمة الحديثة. :
- ارتفاع ضغط الدم عند الأشخاص: إذا كان الشخص يعاني أو سبق أن عانى من ارتفاع ضغط الدم، فمن المحتمل أن يرتفع ضغط الدم لديه بعد تعرضه لصدمة نفسية حديثة.
- من الممكن أن يكون هناك العديد من الأعراض التي يبدو أن الشخص يلاحظها، وتشير إلى وجود ارتفاع في ضغط الدم لدى ذلك الشخص، مثل عدم وضوح الرؤية.
- وكذلك الصداع، وفي حال تعرضه له من الضروري قياس ضغط دم ذلك الشخص ثم التوجه للطبيب.
- مشاكل الجهاز التنفسي: هي ظهور مشاكل في الجهاز التنفسي بعد الصدمة.
- أو الأزمة النفسية المعروفة، وهي من أبرز الأعراض النفسية التي يمكن أن تصيب الإنسان.
- غالبًا ما يحدث أن يعاني بعض الأشخاص من ضيق في التنفس ونوبات ربو.
- تظهر هذه الأعراض بعد صدمة من صدمة نفسية مثل وفاة أحد الأحباء للمريض.
- عندما يزول تأثير الصدمة، تنتهي هذه المراحل بعد فترة من الزمن.
- السكتة الدماغية: كثيراً ما نسمع عن شخص يعاني مما يسمى صدمة نفسية أو خسارة، ويسقط ذلك الشخص.
- ويصاب بالشلل بسبب التوتر الرهيب الذي يؤدي إلى تقلصات العضلات بشكل عام.
- وينتج عن ذلك تضيق في الأوعية الدموية للإنسان، يليه ارتفاع في ضغط الدم، ثم سكتة دماغية.
- النوبة القلبية أو السكتة الدماغية: تؤدي الصدمة النفسية إلى تضييق الأوعية الدموية للشخص.
- وتشمل الشرايين التاجية التي تغذي قلب الإنسان، مما يؤدي إلى حدوث تشنج وانقباض كبيرين.
- هذا ما نسميه نوبة قلبية، وإذا كانت شديدة جدًا، فستتكون جلطة في شرايين القلب الألمانية، وستؤدي إلى نوبة قلبية.
أعراض الصدمة النفسية المتأخرة
إذا استمرت الصدمة النفسية لفترة طويلة، فإنها ستؤدي أيضًا إلى ضغط نفسي بالإضافة إلى الاكتئاب والقلق، ويمكن لهذه الأشياء أن تظهر العديد من أعراض الصدمات النفسية الشديدة، ومنها ما يلي:
- ظهور حب الشباب: يظهر حب الشباب بشكل طبيعي في شباب الإنسان، بسبب التغيرات الهرمونية التي تحدث في جسم الإنسان.
- بينما في المراحل العمرية المتبقية يظهر ذلك بسبب مشاكل نفسية ينتج عنها ما يسمى بالاضطرابات الهرمونية التي تؤدي إلى وجود حب الشباب.
- تساقط الشعر: يعتبر تساقط الشعر من أبرز أعراض الصدمات النفسية، عندما يمر بها الشخص، وخاصة المرأة.
- مع صدمة عاطفية كبيرة أو، على سبيل المثال، وفاة أحد أفراد أسرته، يؤدي ذلك إلى الكثير من تساقط الشعر.
- قرحة المعدة: إذا كان هناك قلق مستمر وضغط نفسي بالإضافة إلى الإجهاد فإنه يؤدي إلى زيادة معنوية في إفرازات الأحماض في معدة الإنسان.
- وهذا يؤدي إلى التهابات في المعدة نفسها، ومن الممكن أن يتطور الأمر بشكل خطير، وقد تحدث قرحة في المعدة.
- متلازمة القولون العصبي: تعتبر متلازمة القولون العصبي واحدة من أبرز المشاكل الجسدية المتعلقة بالصدمات وكذلك الأزمة النفسية.
- عندما يتعرض الشخص لصدمة، تظهر أعراض القولون العصبي، وهي الإمساك والإسهال والانتفاخ.
- وكذلك وجود ألم في معدة الشخص، وسوف يستمر لفترة طويلة بعد ذلك.
- السرطان: عندما تستمر الصدمات والأزمات النفسية للإنسان، يمكن أن تؤدي إلى العديد من أنواع السرطان المختلفة.
- وذلك لأن تعرض الفرد للاكتئاب وكذلك القلق يقلل من مقاومة الجسم الداخلية مما يؤدي إلى انتشار الشوارد.
- وفضلاً عن زيادة نشاط الخلايا السرطانية، تصبح هذه الخلايا أورامًا خطيرة جدًا، كما يُعرف هذا المرض.
اقرأ أيضًا: الصدمات العصبية وآثارها
العلاج بالتوازن الكيميائي
- التوازن الكيميائي للدماغ هو مفتاح الصحة العقلية، حيث يتم إجراء العديد من التحليلات للكيمياء الحيوية للفرد لتحديد نقص أو عدم توازن المواد الكيميائية في الجسم.
- ووفقًا لنتائج التحليلات، يتم إعطاء الشخص مغذيات دقيقة وأحماض أمينية، بالإضافة إلى تناول طعام صحي.
- والتحكم في مسار الحياة يساعد الإنسان على استعادة توازنه.
- في بعض حالات الاضطراب، عندما يستعيد الفرد توازن الكيمياء الحيوية لجسمه، ينخفض الوسواس القهري ويختفي تقريبًا.
العلاج بعلاج نفسي مكثف
- يمكن أيضًا استخدام العلاج النفسي لعلاج اضطرابات ما بعد الصدمة، والتي تشمل إزالة التحسس.
- وكذلك إعادة المعالجة باستخدام حركات العين، لأنها أثبتت فعاليتها في التخلص من العديد من المشاعر السيئة المتعلقة بما حدث بعد الصدمة.
- ثبت أن العلاج السلوكي والمعرفي الذي يركز على الصدمات فعال في الحد من أعراض اضطراب ما بعد الصدمة لدى كثير من الناس.
- تشمل خيارات العلاج الأخرى تقنيات الاسترخاء مثل اليوجا والتأمل، وبرنامج اللياقة البدنية الشخصي، والارتجاع البيولوجي.
- العلاج الأسري فعال أيضًا لأن اضطراب ما بعد الصدمة يؤثر عليك وكذلك الأشخاص الذين تحبهم.
- نجري علاجًا مكثفًا لعدة أيام لأنه مفضل للغاية، على الرغم من أنه ليس مهمًا جدًا.
- يتم وصف الأدوية والعلاج الدوائي فقط إذا استمرت الأعراض الشديدة بعد استعادة الكيمياء الحيوية للجسم وعدم فعالية العلاجات الأخرى.
- وبناءً على التجارب، فقد ثبت أن أنواعًا أخرى من العلاج فعالة جدًا، وأن استخدام الأدوية مفرط للغاية.
اقرأ أيضًا: فافيرين لعلاج المشكلات النفسية والعصبية
الأعراض التي تحدث بعد الصدمة النفسية
- ذكريات الماضي حيث يتذكر الشخص المصاب بالصدمة الحادث الذي أدى إليه.
- الأعراض الجسدية مثل آلام الصدر والغثيان.
- أن يتغير مزاج الإنسان، فهو قلق وحزين ومتمرد، وتكون مشاعره قوية.
- أصبح لدى الشخص حساسية جديدة للروائح والأصوات الصاخبة والأشياء من حوله.
- مشاكل نوم الشخص، وأحيانًا يشعر بالحاجة الشديدة للنوم.
- تتغير شهية الشخص.
- أن يصعب على المريض الاستمتاع بهواياته المعتادة مثل قضاء الوقت مع أصدقائه وممارسة الرياضة.
في نهاية مقالنا ناقشنا كل ما يتعلق بأعراض الصدمة النفسية وعلاجها، حيث ناقشنا أنواع هذه الأعراض بالإضافة إلى تعريف الصدمة النفسية والأعراض الأخرى التي تحدث بعد الصدمة النفسية.