المراهقة والتغيرات النفسية، المراهقة هي فترة عمرية تحدث فيها العديد من التغيرات التي تؤثر على المراهق، ويمكن ملاحظة هذه التغيرات في التغيرات السلوكية والنفسية عند المراهق.
كما يحتاج الآباء إلى قبول هذه التغييرات ومساعدة المراهق على تجاوز هذه الفترة، وهذا ما سنتحدث عنه في هذا المقال، فتابعونا.
المراهقة والتغيرات النفسية
ترتبط المراهقة بالعديد من التغيرات النفسية، لذلك سنناقش معك اليوم، لأن المراهقة والتغيرات النفسية التي تحدث فيها من أهم المواضيع ونوضحها- وهي كالتالي:
- ترتبط التغيرات النفسية والتغيرات السلوكية التي تحدث للمراهق خلال فترة المراهقة بالعديد من التغيرات الهرمونية.
- وكذلك التحسينات العصبية التي تطورت خلال تلك الفترة.
- تعد البيئة الاجتماعية التي يتواجد فيها المراهق أحد أهم العوامل التي تؤثر على هذه التغييرات.
- يمكن أن تؤثر البيئة الاجتماعية على سلوك المراهق وكذلك الطريقة التي يحكم بها المراهق على نفسه.
- تشمل هذه البيئة الاجتماعية الأسرة والمدرسة والمجتمع.
- المجتمع على وجه الخصوص له تأثير كبير.
- إنه أكبر محدد للقيم وكذلك المبادئ الاجتماعية.
- مسؤوليات الشباب تختلف هذه المسؤوليات من مجتمع إلى آخر.
- ومع ذلك، فإن تحمل المسؤولية عن حياة المراهق والشعور بأنها جزء مهم يضمن أن يمر المراهق بمرحلة المراهقة بطريقة صحية وصحية، مما سيظهر ذلك إيجابيًا في نفسية.
- المراهقين والتغيرات النفسية، والتغيرات الهرمونية تؤثر وكذلك التغيرات الجسدية.
- وهو ما يظهر بوضوح الوقت الذي يدخل فيه الفرد مرحلة المراهقة.
- كما أنه يؤثر بشكل كبير على صورته أمام نفسه وعلاقاته الاجتماعية.
- ويظهر عند النساء أثناء الدورة الشهرية، مما قد يسبب له بعض الشعور بالخوف بالإضافة إلى الانزعاج، وفي الرجال أيضًا أثناء البلوغ ويمكنه القذف هنا، مزيجًا من بعض السلبية وبعضها إيجابي. المشاعر تؤثر عليه.
- كل هذه التغييرات الجسدية تؤدي بالتأكيد إلى تغييرات نفسية.
- لذلك ترتبط ارتباطا وثيقا المراهقة والتغيرات النفسية.
انظر أيضًا: أكثر أعراض الفصام شيوعًا عند المراهقين والبالغين وعلاجهم
مفهوم المراهقة
بعد أن نناقش تأثير المراهقة على التغيرات السلوكية والنفسية، دعونا نتبع مفهوم المراهقة وما يعنيه:
- المراهقة هي الجسر الذي يعبر من خلاله الشخص مرحلة الطفولة إلى مرحلة البلوغ.
- تختلف بداية هذه المرحلة من شخص لآخر وكذلك من مجتمع إلى آخر.
- لكن بشكل عام، يبدأ من خمسة عشر إلى خمسة وعشرين عامًا، وهذا الحد الأقصى.
- تختلف مرحلة المراهقة باختلاف الجنس، فالفتاة تنضج دائمًا وتصل إلى مرحلة النضج قبل الولد.
- يقال أن معنى المراهقة في اللغة العربية أن تكون قريبًا من شيء ما.
- يعود إلى كلمة “المراهقة”، وتعريفها لعلم النفس يحدد فترة المراهقة على أنها الفترة التي يصبح فيها الفرد أقرب ما يمكن من النضج الجسدي.
- النضج العقلي والعاطفي، وكذلك النضج العاطفي والنفسي.
- تنقسم المراهقة إلى عدة مراحل، بدءًا من المراهقة المبكرة.
- أو كما يقال المراهقة المبكرة وهذه الفترة تبدأ بعض التغيرات البيولوجية السريعة.
- وبعد ذلك تنتقل إلى مرحلة المراهقة المتوسطة، وفي هذه المرحلة تكتمل التغييرات البيولوجية التي رأيناها بالفعل بداية في المرحلة السابقة.
- ومن ينتقل إلى مرحلة الطفولة المتأخرة، وفي هذه المرحلة يتغير الفرد بدلاً من أن يكون طفلاً صغيراً، فإنه يصبح شخصاً ناضجاً وناضجاً.
دور الوالدين في المراهقة
تتطلب المراهقة وتغيراتها النفسية الكثير من الرعاية الأبوية لتجاوز هذه المرحلة بأمان.
- من الأشياء التي تمنح المراهق فترة مراهقة صحية هو أن هناك تعاونًا بين الوالدين والمراهق.
- غالبًا ما نرى أن المراهق يحتاج إلى من يفهمه ويمكنه التحدث إليه.
- لذلك من الضروري أن يفهم الآباء هذه التغيرات النفسية والسلوكية لدى المراهقين، لأنها أمر طبيعي يسهل فهمه.
- لضمان علاقة جيدة بين المراهق ووالديه، يجب إخبار المراهق مسبقًا بأن هناك رغبة في مناقشة هذا الموضوع.
- هذا لمنحه فرصة لتجميع أفكاره لتتناسب مع المحادثة.
- تأكد من أن طفلك قد أكل قبل أن تبدأ أي مناقشة معه.
- هذا لأن الجوع والقلق لهما علاقة وثيقة.
- لا يفهم المراهق وجود اتصال مباشر بالعين.
- يعتبر هذا تهديدًا أو تكتيكات عدوانية، لذلك يغضب ويتوتر أثناء المناقشة.
- الحل المناسب لذلك هو السير معًا من خلال الحوار.
القلق عند المراهقين
تنشأ حالة من القلق لدى المراهقين، نتيجة لتغيرات المراهقة والنفسية لدى المراهقين، وللتعرف على أهم أسباب القلق لدى المراهقين، اتبع ما يلي:
- وبسبب الخلافات داخله، فإن أهم هذه الصراعات هو سبب الصراع بين مشاعر الكمال والدونية.
- في البداية شعر المراهق بتطور جسده وعقله مما منحه الثقة بالنفس وبدأ يشعر بمكانه.
- تكمن قيمته في محيطه، لكن عقله سرعان ما يدفعه إلى التفكير في مقارنة نفسه مع بقية أقرانه، لذلك يشعر بالفخر إذا كان هناك شيء يميزه عن غيره.
- كما شعر بالإحباط عندما أدرك أن هناك واحدة من نقاط ضعفه وخلقت نوعًا من الصراع داخله.
- من أهم الصراعات في حياة المراهق التي تسبب له القلق هو الصراع الموجود بداخله بين دروب الصواب والانحراف.
- تمامًا مثل النضال بين التمتع بإحساس الحرية أو الانضباط، نجد أن المراهقين يسلكون طريق البر أحيانًا وينحرفون عن طريق الانحراف في أوقات أخرى.
- هذا هو الصراع بين اتباع القيم الاجتماعية والدينية.
- وفي خضم فورة غضبه الجنسي يكون في حالة توتر وقلق.
اقرأ أيضًا: كيفية التعامل مع فتاة مراهقة عنيدة ونصائح للصفقة الصحيحة
الاضطرابات العاطفية خلال فترة المراهقة
تظهر الاضطرابات العاطفية خلال فترة المراهقة والتغيرات النفسية، وهي من أهم أسس التغيرات النفسية، ويمكن رؤيتها في الآتي:
- يتسم المراهقون بأنهم عصبيون، وغالبًا ما يكونون محبطين، وسريع الغضب.
- تترافق هذه الاضطرابات مع موجات عديدة من التقلبات المزاجية السريعة.
- غالبًا ما يكون مصحوبًا بانفجار عاطفي لا يمكن التنبؤ به.
- وجدت دراسة عالمية أيضًا أن الاكتئاب سبب رئيسي للمرض والعجز بين المراهقين.
- كما أنه يؤثر بشكل مباشر على أدائه الأكاديمي وسلوكه في مجتمعه.
- هناك بعض الأعراض العاطفية التي تظهر في سلوك المراهقين مثل مشاعر الحزن.
- وكذلك تدخل البكاء بلا سبب والشعور باليأس والشعور بالفراغ الشديد.
- أحيانًا يميل إلى عزل نفسه، وأحيانًا يفقد الثقة بالنفس.
التغيرات السلوكية في مرحلة المراهقة
يمر المراهق ببعض التغييرات السلوكية وهذا ينتج عنه مشاعر مختلطة وإدراكه لتغيير شكل جسمه مما يدفعه للشعور بضرورة تعديل شخصيته بما يناسبه:
- القلق والعنف: يتحول سلوك معظم المراهقين من البراءة والطفولة الموصوفة قبل هذه المرحلة إلى عنف وقلق في كثير من جوانب حياته.
- هذا غالبًا ما ينبع من إحساسه بالحرية والخصوصية.
- يبدو أنه رجل بالغ الآن لذا فهو لا يأخذ التعليقات حول سلوكه بسهولة.
- التمرد: هذا سلوك طبيعي جدًا خلال فترة المراهقة، وغالبًا ما ينبع من إحساسه بأنه كبر.
- ويريد التخلص من كل عادات الطفولة.
- يريد أيضًا أن يشعر ويثبت أن لديه حياة وحياة خاصة، وله وحده الحق في تحديد شكلها.
- تحمل المسؤولية: هذه واحدة من أفضل السمات التي يمكن أن يتمتع بها المراهق.
- لكن يجب متابعته عن كثب لضمان نزاهة قراراته ومواقفه.
- هذا لأن العديد من المراهقين يبالغون في ذلك ويعتبرونها نصيحة أو مسؤولية كبار السن.
- هذه نقطة ضعف لذا فهم يتجنبون القيام بذلك مما يتسبب في وقوعهم في الكثير من المشاكل.
- سلوكيات المخاطرة: هذه هي السلوكيات التي يتبعها المراهقون ليثبتوا لأنفسهم أنهم تجاوزوا مرحلة الطفولة.
- وغالبًا ما يؤدي ذلك إلى وقوعهم في المشاكل، ومن الأمثلة على ذلك الميل إلى تعاطي المخدرات.
- أو القيام بشكل خاطئ ببعض الأنشطة أو الرياضات التي من شأنها الإضرار بجسده.
- غالبًا ما يتحمل الشبان هذه المخاطر أكثر من النساء.
انظر من هنا: كيف تتعامل مع مشاكل المراهقين؟
وبهذا نكون قد وصلنا إلى نهاية مقالتنا بعد أن ناقشنا كل التفاصيل حول المراهقين والتغيرات النفسية.
نتمنى أن نكون قد أوضحنا جميع التغيرات النفسية والسلوكية التي تحدث في مرحلة المراهقة بطريقة مبسطة تناسب الجميع، ونأمل أيضًا أن نتابعكم لمعرفة المزيد من خلال موقعنا الإلكتروني.