وصفات طبيعية لعلاج ضيق التنفس والاختناق وضيق التنفس والركود تخلق شعورًا بعدم الراحة للمريض، العديد من العوامل تسبب الشعور بضيق التنفس، سنتعرف عليها لاحقًا مع إدخال وصفات طبيعية لـ علاج ضيق التنفس والخنق، ثبت أنه يعالج هذه الأعراض بطريقة طبيعية وآمنة.
معلومات عن ضيق التنفس والاختناق
- عندما نقول أن الشخص يعاني من ضيق في التنفس، فإننا نعني عدم قدرته على التنفس بشكل طبيعي، مما يجعل مستوى الأكسجين في الدم أقل من المستوى الطبيعي، وبالتالي يقابل زيادة في كمية ثاني أكسيد الكربون، مما يؤدي إلى الاختناق والاختناق.
- هناك أسباب عضوية مختلفة، يمكن أن يكون ضيق التنفس أحد أعراضه الجانبية، لذلك من الضروري التوجه إلى الأخصائي لإجراء الفحوصات اللازمة لمعرفة السبب الرئيسي لضيق التنفس ومن ثم علاجه.
- يمكن للمريض استخدام بعض النباتات والفاكهة الطبية للتخفيف من حدة الاختناق والاختناق، لاحتوائها على ملينات تساعد في تقليل التهاب الجهاز التنفسي وإزالة المخاط العالق في الشعب الهوائية.
- يمكن تغيير أنماط حياة المرضى لتقليل تعرضهم لنوبات ضيق التنفس، وذلك بالابتعاد عن التدخين وفقدان الوزن وممارسة الرياضة لتقوية الجهاز التنفسي.
- يختلف ضيق التنفس عند الأطفال اختلافًا طفيفًا عن البالغين، فمعظم أسباب ضيق التنفس عند الأطفال هي تضخم اللوزتين أو الزوائد الأنفية أو أورام القصبة الهوائية.
أعراض ضيق التنفس والركود
من خلال بعض الأعراض، يُعرف أن المريض يعاني من ضيق في التنفس، وهي:
- ألم صدر.
- دائِخ
- اغمي عليه
- الإجهاد والتعب من القليل من الجهد.
- الشعور بألم في الرقبة.
- خفقان القلب.
- سعال شديد.
- وجود الصفير.
أسباب ضيق التنفس والركود
هناك العديد من الأسباب التي تجعل المريض يعاني من ضيق في التنفس وركود، وسوف نشرحها في ما يلي:
1 ـ أمراض الجهاز التنفسي
إذا كان المريض يعاني من الأمراض التالية، فلا بد أن يعاني من ركود وضيق في التنفس طوال اليوم:
- الربو.
- التهاب رئوي.
- فقر دم.
- إلتهاب الحلق.
- انسداد الشعب الهوائية
- التدخين.
- سرطان الرئة.
- مرض السل
- التليف الرئوي.
2 ـ أمراض القلب
- يعاني المرضى الذين يعانون من مشاكل في القلب تمنعه من أداء وظيفته بشكل كامل، من ارتفاع مستوى ثاني أكسيد الكربون في الدم، مما يضطرهم إلى التنفس بصعوبة لزيادة مستوى الأكسجين في الدم.
- يتسبب قصور القلب الاحتقاني في إصابة المريض بضيق في التنفس واحتقان طوال الوقت.
3 أمراض الجهاز العصبي
المريض مشلول.
وصفات طبيعية لعلاج ضيق التنفس والازدحام
علاج ضيق التنفس بالعسل
عسل النحل غني بالفيتامينات ومضادات الأكسدة، لذلك فهو علاج فعال لضيق التنفس والانسداد بسبب التهابات الشعب الهوائية. يمكن دمجه مع العديد من المكونات الأخرى كما سنوضح أدناه:
1 وصفة عسل وماء
1 مكون
- كوب ماء
- ملعقتان عسل
2 طرق
- يخلط العسل مع الماء ويخلط جيدا.
- يتناول المريض كوبًا من العسل لتخفيف الالتهاب في الشعب الهوائية.
2 وصفة عسل و زنجبيل
1 مكون
- نصف ملعقة صغيرة عسل.
- رشة فلفل أسود.
- كمية من معجون الزنجبيل الأخضر.
- ملعقتان صغيرتان من القرنفل
2 طرق
- امزج المكونات المذكورة أعلاه ثم استخدمها لتحسين عملية التنفس والتخلص من رائحة الفم الكريهة.
3- وصفة العسل والبصل
1 مكون
- فاكهة البصل
- عسل النحل
2 طرق
- نقطع البصل إلى شرائح ونضعها في طبق.
- نغطي البصل بالعسل ونتركه طوال الليل.
- في الصباح فصلنا البصل عن العسل وأخذنا 4 ملاعق صغيرة من العسل.
علاج ضيق التنفس بالقرنفل
يعتبر القرنفل من النباتات الطبية التي تتميز بمكوناتها الفعالة في علاج أمراض الجهاز التنفسي، لذلك نقدم عدة وصفات مجربة لعلاج ضيق التنفس والانسداد:
1 وصفة للقرنفل والزنجبيل
1 مكون
- كمية الزنجبيل.
- كمية القرفة.
- كمية القرنفل.
2 طرق
- اخلطي نفس الكمية من المكونات السابقة في كوب من الماء المغلي.
- اشرب هذا الخليط لتخفيف ضيق التنفس.
2 وصفة منقوعة من القرنفل
1 مكون
- عدد القرنفل
- كمية الماء
2 طرق
- نقع القرنفل في الماء طوال الليل.
- يشرب المريض كوبًا من القرنفل المنقوع على معدة فارغة يوميًا لمدة أسبوعين.
3 وصفة قرفة و قرنفل
1 مكون
- أعواد قرفة.
- 2 حبات هيل
- 2 فصوص.
- كمية الماء.
2 طرق
- يتم خلط المكونات المذكورة أعلاه ووضعها في الماء.
- اتركه رطبًا طوال الليل ثم اشرب كوبًا منه على معدة فارغة في الصباح
العلاج بالأعشاب لضيق التنفس وضيق التنفس
يفضل الكثير من المرضى الطب الطبيعي الذي يعتمد على النباتات الطبية والأعشاب، لأن هذه النباتات ليس لها آثار ضارة، لذلك يتقبلها معظم المرضى للتغلب على ضيق التنفس:
1 تيمو
- يوجد العديد من نباتات الزعتر، ولكل منها خصائص فعالة في علاج ضيق التنفس. عند وضعها في الماء المغلي واستنشاق البخار المتصاعد، يشعر المريض بالراحة.
- يساعد الزعتر على إزالة المخاط من الشعب الهوائية حتى يتمكن من التنفس بشكل أفضل.
2 حبة شمندر
يستخدم في حالة الأنيميا الشديدة التي تسبب ضيق التنفس لدى المريض بعد خلطها بمكونات أخرى:
المكونات
- فاكهة الشمندر.
- 3 حبات جزر.
- بعض السبانخ الطازجة.
- نص البطاطا الحلوة.
طريق
- توضع المكونات المذكورة أعلاه في خلاط كهربائي، للحصول على عصير متجانس من المكونات.
- يؤخذ كوب من هذا الخليط لزيادة مستوى الهيموجلوبين في الدم مما يساعد على تقليل حالات الاحتقان والانسداد.
3 شمر
- وهي من النباتات التي لها خصائص فريدة في علاج التهاب الشعب الهوائية، وتساعد على إزالة المخاط العالق في القصبة الهوائية.
- يمكن تناول الشمر كشاي عن طريق غليه وتحلية بالعسل.
ضيق التنفس عند النوم
أحيانًا يعاني بعض الأشخاص من ضيق في التنفس عند النوم مما يخلق شعورًا بعدم الراحة والرغبة في تنفس هواء أفضل، لذلك سنشرح لك طرق علاج حالة ضيق التنفس على النحو التالي:
- ارفع الرأس عن الجسم بعدة وسائد حتى يتمكن المريض من التنفس أثناء النوم.
- إن تناول نصف كوب من زيت السمسم قبل النوم يمكن أن يمنعك من ضيق التنفس والاختناق أثناء النوم.
الثمار لعلاج التعب والارهاق
هناك بعض الفواكه التي تحتوي على عناصر ومضادات الأكسدة، والتي تساعد في تخفيف ضيق التنفس، ويمكن الوثوق بها لعلاج ضيق التنفس إذا كان سبب ضيق التنفس هو فقر الدم، وتشمل هذه الفاكهة ما يلي:
1 تين
يمكنك تناول ثمار التين الطازج أو المجفف أو مربى التين، لعلاج ضيق التنفس، لأن التين مقوي جيد للجهاز التنفسي.
2 مانجو
من الثمار التي تدعم وتقوي الجهاز التنفسي، لذلك يجب على المريض تناول المانجو كل يوم لتحسين حالته.
3 حبات فراولة
من الثمار التي تدعم الجهاز التنفسي وتساعد في تخفيف حالات الاحتقان والانسداد.
4- الشبت أو الكرفس أو الكراث أو الريحان
يحتوي الشبت والكرفس والريحان والكراث على مواد فعالة تساعد الجهاز التنفسي على أداء وظيفته الطبيعية، لذلك يمكن استخدام أحد هذه النباتات الطبيعية لعلاج ضيق التنفس، وذلك بإضافته إلى النظام الغذائي.
ضيق التنفس والاختناق من الأمراض التي تسبب القلق والتوتر المستمر للمرضى بسبب قلة التنفس الطبيعي لديهم، ويمكن أن يكون هذا العرض علامة على وجود خلل خطير في الجهاز التنفسي أو القلب، لذلك إذا كنت تتعرض باستمرار للاختناق، عليك التوجه للطبيب فورًا لمعرفة المرض المسبب له وعلاجه.