سبب للإكثار من شرب الماء، فالمياه من أهم الأشياء الضرورية لصحة الإنسان، لأن الماء يعمل على الحفاظ على الجسم من الأمراض المختلفة التي يعاني منها الناس.
حيث أن شرب الكثير من الماء يمكن أن يعمل على منع وإزالة السموم من الجسم، كما يعمل على منع وإزالة السموم من الجسم. حماية الجهاز الهضمي من الاضطرابات، ومن خلال هذا المقال سنتعرف على تأثير الماء على الطفل، وما هو الماء في جسمه، فتابعونا.
أهمية الماء للأطفال
- إذا شرب الطفل الكثير من الماء فهو يساعد ويساهم في تقوية الذاكرة وزيادة القدرة على الحفظ وتقوية الدماغ.
- يعتمد الماء على منع الجفاف الذي يحدث نتيجة نقص الماء والسوائل في الجسم.
- عند شرب الماء للأطفال، فإنه يغير خلايا الجسم، كما أنه مهم لحماية كليتي الطفل.
- يحافظ الماء على صحة الجهاز الهضمي للطفل.
- يزيل الماء السموم من جسم الطفل.
أنظر أيضا: الأعراض الجانبية لمياه الشرب للأطفال
أسباب شرب المزيد من الماء عند الأطفال
تتعدد أسباب شرب الأطفال للماء، وهي كالتالي:
- عندما تتضخم اللوزتان، قد يتنفس الطفل من خلال الفم أثناء النوم، وبالتالي قد يشرب الطفل الكثير من الماء.
- كما أنه ناتج عن نزلات البرد والانفلونزا والحساسية التي قد تجعل الطفل يشرب الماء.
- عند فقدان السوائل في الجسم، والتي يمكن أن تكون مصحوبة بالإسهال والقيء مع التعرق المفرط، فإن هذا هو أهم سبب يشرب الطفل الكثير من الماء كل يوم.
- إذا كان الطفل يعاني من مشاكل عديدة في الجهاز البولي، ونقص في العناصر الغذائية الأساسية للجسم وأملاح الجسم، فإن الطفل سيشرب الكثير من الماء.
- عندما يتعرض الطفل لمرض السكري مما يؤدي إلى عطش الطفل ورغبته في شرب الماء.
- عندما يعاني الطفل من أمراض التمثيل الغذائي، مرض المثانة الأنبوبي الحمضي.
- كذلك، عندما يأكل الطفل الكثير من الأطعمة المليئة بالملح، مما يتسبب في شعور الطفل بالعطش الشديد.
- قد يؤدي تعرض الطفل لجفاف الحلق إلى شعور الطفل بالحاجة إلى شرب الماء.
مساوئ الإكثار من شرب الماء عند الأطفال
هناك أضرار عند الإكثار من شرب الماء، وتؤثر على الطفل:
- يعتبر التسمم من الأضرار التي يمكن أن تحدث للطفل إذا شرب الكثير من الماء، والتسمم خاصة عند الأطفال دون سن السنة لأنه يعمل من خلال السوائل في الجسم.
- كما أنه يعمل على إزالة الصوديوم من كلى الطفل مما يؤدي إلى أورام المخ والتسمم والتعرض لأمراض خطيرة وخطيرة.
- عدوى بكتيرية: إذا شرب الطفل الكثير من الماء فإنه يعمل على نقل العدوى البكتيرية والطفيليات المختلفة الموجودة في الماء، خاصة إذا كان الماء غير مناسب.
- الإفراط في الشرب: الإفراط في شرب الكحوليات يمكن أن يجعله يشعر بالامتلاء، لأنه يعمل على تناول الطعام بشكل جيد، وقد يتقيأ الطفل مما يجعل الطفل نحيفًا.
- كثرة التبول: إذا كان الطفل يشرب الكثير من الماء وخاصة في الليل فإنه يؤدي إلى التبول اللاإرادي، وبالتالي فهو ضروري خاصة قبل النوم.
- الماء مهم جدًا للصحة، خاصة للأطفال، فلديهم كمية محددة للشرب وهي ثمانية أكواب في اليوم.
- لكن الإفراط في الشرب يعرض الطفل للمخاطر ويمكن أن يصاب بمرض، ومن الضروري استشارة الطبيب لمعرفة سبب ذلك.
- يجب على الآباء الحرص على إعطاء الطفل عناصر طبيعية بالإضافة إلى الماء والعمل على تقليل كمية الماء للطفل.
أسباب شرب المزيد من الماء عند الأطفال
هناك عدة أسباب مختلفة ومتنوعة لشرب الماء بشكل متكرر عند الطفل، وبعضها يتطلب التدخل الطبي، مثل ما يلي:
- يتنفس الطفل من فمه أكثر من أنفه خاصة أثناء النوم، ويمكن أن يحدث هذا عند تورم اللوزتين، أو بسبب البرد أو الحساسية الموسمية.
- إذا كان هناك انخفاض كبير في تناول السوائل، أو كان الطفل يعاني من إسهال شديد.
- أو أن الطفل يتعرق كثيرا ويتبول أيضا، لأن هذه الحالات من الحالات القليلة المرتبطة بحدوث الأمراض.
- إذا كان الطفل يعاني من مشاكل في الجهاز البولي وهناك خلل في الأملاح ونقص في بعض العناصر الغذائية.
- كل هذا يجعل الطفل يرغب في شرب المزيد من الماء.
- مرض السكري عند الأطفال يجعلهم يشربون الكثير من الماء لأنهم دائمًا عطشان.
انظر أيضًا: آثار شرب الكثير من الماء على الجسم
ما هي كمية الماء التي يحتاجها الطفل في اليوم؟
- قد يشعر الطفل بالعطش ويحتاج إلى شرب الماء كل يوم، ولكن يجب شرب الماء باعتدال.
- حتى لا يؤذي شرب الكثير من الماء الطفل.
- يجب أن يأكل الطفل الكمية المناسبة من السوائل، حوالي خمسين إلى ستين لكل كيلوغرام من وزن الجسم.
- مثال: إذا كان وزن الطفل خمسة وعشرين كيلوجرامًا، فما المقدار الذي يحتاجه يوميًا لشرب الماء؟
- يحتاج إلى لتر ونصف من السوائل لتعويض السوائل المفقودة.
- حيث يتعرق جسم الطفل عند ممارسة الرياضة أو عند تعرضه لحرارة عالية في الصيف.
- يجب إعطاؤه الكثير من الماء والسوائل.
- في حالات أخرى، مثل الإسهال الحاد والمزمن، هناك حاجة كبيرة للطفل لشرب الكثير من الماء.
- لأن جسده يفقد سوائله، وذلك بإعطاء محلول خاص لمنع الجفاف عند الطفل.
الكمية المعروفة لاستهلاك الماء يوميًا للأطفال هي كما يلي:
- من كوبين إلى أربعة أكواب للطفل.
- خمسة أكواب للطفل من سن الرابعة إلى الثامنة.
- سبعة إلى ثمانية أكواب من الماء لطفل بين سن التاسعة والثالثة عشر.
- أيضًا، قد يحتاج الطفل البالغ من العمر أربعة عشر عامًا من ثمانية إلى أحد عشر كوبًا من الماء يوميًا.
متى يبدأ الطفل بشرب الماء؟
- لأن الأطفال لا يحتاجون إلى شرب الماء مع الرضاعة الطبيعية أو الحليب الاصطناعي.
- لأن الحليب يمكن أن يمنح الطفل السوائل التي يريدها ويحتاجها.
- لذلك، تنصح منظمة الصحة العالمية بعدم إعطاء الماء للطفل حتى يبلغ من العمر ستة أشهر.
- والتي يمكن أن تدخل مياه الطفل عندما يبدأ في الأكل، وذلك ما بين ستة إلى اثني عشر شهرًا.
- عندما يصل إلى هذا الوقت، قد يحتاج إلى كوب من الماء يوميًا.
شاهدي أيضاً: ما هو أفضل وقت لشرب الماء؟
معلومات عامة
- بالنسبة للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن عامين، فإنها تشكل ما بين ستين وسبعين بالمائة من وزن الطفل في الماء.
- لكن نسبة الماء في جسم الطفل يمكن أن تكون أعلى مما كانت عليه في الأشهر الأولى من حياة الطفل.
- والتي يمكن أن تصل إلى خمسة وسبعين بالمائة من الماء.
- من خلال هذا يمكن أن يأتي الدور الأساسي والرئيسي للمياه في حياة الطفل والشخص بشكل عام.