ألم الكتف هو مشكلة في مفصل الكتف على شكل كرة موجودة داخل ثقب، والتي تربط العظام الرئيسية الثلاثة: عظم العضد، الرضفة، الكتف.
ما هو أهم ألم في الكتف الأيمن وطرق علاجه بأمان، هذا ما سنتعلمه في الموضوع التالي، لذا تابع مقال موقعنا على.
الم الكتف
- يعتبر الكتف من أهم المفاصل وأكثرها مرونة في الجسم.
- من الممكن أيضًا تحريك الكتف للأمام وللخلف، ومن الممكن تحريك الذراعين بشكل عام في جميع الاتجاهات المختلفة.
- لذلك، إذا شعرت بالألم في أي جزء من الكتف، فلا يمكن للكتف أن تتحرك في أي اتجاه.
اقرأ أيضًا: علاج ضيق عضلات الكتف والرقبة
أسباب آلام الكتف
الكفة المسيل للدموع
- هذه واحدة من أكثر الإصابات شيوعًا، وتحدث بسبب تمزق الوتر الذي يدعم الكتف بالكامل أو جزء منه.
- إجهاد الكتف المتكرر.
- سقط على كتفه أو أصيب بجروح مباشرة.
- التهاب الجراب والأوتار.
- كبار السن، الذين يعانون من ضعف الوضعية والعضلات الضعيفة، هم أكثر عرضة لإصابات الكتف.
- من أعراض هذا الكسر، أن الكتف يؤثر تدريجياً عند النوم عليه أو تحريكه.
- عدم القدرة على تحريك الكتفين بشكل طبيعي.
- صوت طقطقة عند رفع الذراع أو تحريكها.
كسور الترقوة
- تحدث مشاكل الترقوة لأسباب عديدة أهمها الممارسات الرياضية والإصابات.
- أو السقوط من المرتفعات أو حوادث السيارات المختلفة.
- الشعور بتنميل أو وخز في الكتفين.
- آلام الكتف والاسترخاء.
- صفعة على الكتف.
- تورم في منطقة الكتف.
- ظهور نتوءات على الكتف أو بالقرب منه.
- الشعور بألم في الترقوة.
التهاب كيسي الكتف
يطلق عليه التهاب الجراب، لأنه مجموعة من الأكياس الصغيرة الموجودة في منطقة المفصل.
كما أنه يحتوي على ماء سائل، فإذا كانت الأكياس أو الجوارب مملوءة بالماء فسنجد الدمامل.
ومن أهم أسباب ذلك رفع الأثقال مع ممارسة الرياضة بشكل مفرط وتزداد حالة الذراع سوءًا عند رفعها.
يتم علاجه أيضًا عن طريق تقوية عضلات الكتف أو حقن الكورتيزون لتقليل هذه الالتهابات.
قد تكون مهتمًا: أسباب الشعور بالحرقان في الكتف الأيسر والرقبة وكيفية علاجه
كتف مجمدة
يسمى أيضًا التهاب المحفظة اللاصق، وهو مرض ومشكلة تصيب مفاصل الكتف نفسها التي لا تتأثر بالأوتار والعضلات.
أي أنسجة رخوة في منطقة الكتف ورائها مجموعة من الأمراض.
من بين أهمها مرض السكري والغدة الدرقية والقلب والرئة.
خلع في الكتف
- وهي من أهم مشاكل الكتف وأكثرها شيوعاً، والسبب في ذلك هو وجود عوامل وراثية.
- ممارسة الرياضة أو السقوط من الأماكن المرتفعة.
- سرعة عضلات الكتف.
- خدر في موقع الجرح.
- تحرك الكتف من موضعه الأصلي.
- ظهور كدمات في منطقة الكتف.
- عدم القدرة على تحريك المفصل.
- الإحساس والشعور بالألم عند تحريك المفصل.
أسباب أخرى لألم الكتف
أمراض الرئة
وأهمها سرطان الرئة أو الالتهاب الرئوي وكذلك انتفاخ الرئة مع التهاباته المختلفة.
أمراض وأمراض القلب
وأهم هذه النوبات القلبية المصحوبة بالذبحة الصدرية، ومن أهم الأعراض المصاحبة آلام الكتف مع ضيق التنفس.
وكذلك ألم في الصدر والظهر والذراعين والفك والرقبة.
اضطرابات المعدة
أهمها حصوات المرارة مع التهاب البنكرياس، وبالتالي نجد أن الألم ينتقل بشكل رئيسي إلى منطقة الكتف.
ومن أهم الأعراض المصاحبة له غثيان مع آلام في البطن وألم في منطقة الحوض.
علاج آلام الكتف
علاج بالعقاقير
- بإعطاء المريض مجموعة من الأدوية المضادة للالتهابات أو المسكنات.
- من بين أهمها الباراسيتامول، والذي يأتي في العديد من العلاجات الموضعية مثل الكريمات والمراهم.
- في بعض الأحيان يحتاج المريض إلى أخذ حقنة الكورتيزون.
العلاج الطبيعي
حيث يحتاج المريض إلى مجموعة من جلسات العلاج الطبيعي، لإيصال هذه المشاكل إلى المختصين.
نرى أن هناك مجموعة من الأطباء لديهم القدرة على القيام بهذه التمارين، ويستغرق الأمر وقتًا طويلاً لتسريع عملية الشفاء.
التدخل العلاجي
هناك حالات تتطلب عمليات جراحية للمريض للتخلص من حدة الألم بالإضافة إلى الراحة التامة لمن يعانون من إصابات الكتف المختلفة.
يجب أن تؤدي الحركة والعمل الشاق إلى استخدام وسادة طبية، مع عدم النوم على الكتف.
الكمادات الساخنة والعلاج بالتبريد
حيث يتم وضع كيس من الماء الساخن على الكتف المصاب مما يساعد على التخلص من الألم والتورم مع زيادة الدورة الدموية في الجسم.
يمكن أيضًا تخفيف التورم والألم عن طريق تبريد المفصل بالجليد.
رسالة
ينصح بتدليك منطقة الكتف بعد استخدام الكمادات الساخنة والباردة بالتدليك لمدة دقيقة وعدة مرات في اليوم.
يساعد ذلك بدون حدوث أي التهاب، وبالتالي تعمل هذه العملية على تقليل الألم وتقليل الالتهاب.
انظر أيضًا: علاج آلام الترقوة عند النساء
أخيرًا، ينتشر ألم الكتف ومشاكله، لذا يجب مراعاة عدم الحركة.
مع الاعتماد على الكمادات والتدليك بشكل يومي ومستمر للحد من حدوث هذه المشاكل، ستكون بخير.