اين تباع الخميرة الغذائية في مصر؟ سنجيب عن هذا السؤال على، لأن هذا النوع من الخميرة يختلف كثيراً عن الخميرة المستخدمة في الخبز والمعجنات الأخرى.
كما أن لها العديد من الفوائد التي لا حصر لها، ويريد الكثير من الناس معرفة من أين يمكنهم الحصول عليها ؛ واستمتع بمكوناته، وهذا ما سنتعرف عليه في مقالتنا اليوم.
اين تباع الخميرة الغذائية في مصر
نظرًا للقيمة الغذائية الكبيرة لهذا النوع من الخميرة، يبحث الكثير من الناس عن أماكن يمكنهم من خلالها شرائها بأسعار مناسبة، ونعرف هذه الأماكن على النحو التالي:
- وهي متوفرة في العديد من الأماكن التجارية، حيث يمكن الحصول عليها على شكل مسحوق، أو على شكل شظايا، أو على شكل حبيبات.
- يمكن العثور عليها في قسم كبير من معظم المتاجر المتخصصة في بيع الأطعمة الطبيعية.
- عند دخول أي من هذه المحلات ؛ سوف تجد هذه الخميرة بكثرة على الرفوف، وكذلك في قسم التوابل.
- يمكن الحصول عليها أيضًا من الصيدليات في جميع أنحاء الجمهورية، حيث إنها في الأساس مكمل غذائي.
- أما إذا قمت بشرائه من أي صيدلية فعليك سؤال الطبيب عن الجرعة المناسبة واتباع هذه الجرعة لتجنب الإصابة بأمراض مختلفة.
- وتجدر الإشارة إلى أن الخميرة التي تباع في الصيدليات تكون على شكل أقراص مضغوطة، وتؤخذ عن طريق الفم، مثل الأقراص التي تُؤخذ لعلاج أمراض مختلفة.
انظر أيضًا: كيف أستخدم حبوب الخميرة
ما هي الخميرة الغذائية؟
في سياق الحديث عن إجابة السؤال عن مكان بيع الخميرة الغذائية في مصر، نركز على لمحة موجزة عن هذا النوع من الخميرة، وما الفرق بينه وبين النوع العادي، في النقاط التالية:
- يعتبر هذا النوع من الخميرة من أفضل أنواع الخميرة، وله فوائد عديدة لجسم الإنسان.
- ومن أهمها أنه غير نشط فلا يضر بجسم الإنسان.
- كما أن لها العديد من النكهات، بما في ذلك الجبن والمكسرات.
- لذلك فإن مجموعة كبيرة من الناس تفضله على النوع العادي الذي لا يتوفر إلا بنكهة واحدة.
- وهي متوفرة في أكثر من شكل بخلاف النوع العادي والمتوفر فقط في شكل مسحوق.
- تأتي في شكل قضبان ورقائق ومساحيق قابلة للدهن.
- يتم استخدامه كمكمل غذائي، على عكس النوع المعتاد الذي يستخدم فقط لطهي المعجنات المختلفة.
- يمكن استخدامه أيضًا كتوابل.
- لذلك، يتم إضافتها إلى العديد من أنواع الطعام ؛ لإعطائها قيمة غذائية عالية.
- يحتوي على فيتامينات مختلفة مثل B12، B1، B2.
- بالإضافة إلى نسبة كبيرة من البروتينات والألياف بالإضافة إلى حمض الفوليك.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع الخميرة الفورية لزيادة الوزن
أنواع الخميرة الغذائية
بعد أن عرفنا لمحة موجزة عن هذا النوع من الخميرة، نواصل تحديد أهم أنواع الخميرة في السوق، في النقاط التالية:
- هناك نوع غير مكرر، مصنوع بالكامل من مكونات طبيعية.
- كما أنها تحتوي على مجموعة واسعة من الفيتامينات والمعادن الطبيعية.
- لا تدخل من أي فيتامينات أو معادن خارجية.
- هناك نوع آخر يسمى النوع المحصن، وهو النوع الذي تضاف إليه المكملات الغذائية أثناء التصنيع.
- حيث تضاف إليها نسبة من المعادن والفيتامينات أثناء إنتاجها لزيادة قيمتها الغذائية.
- هذا النوع هو أحد أكثر الأنواع شيوعًا ومتوفرًا على نطاق واسع في السوق.
- هذا لأنه غير مكلف ويأتي في شكل رقائق أو حبيبات أو مساحيق.
- كثير من الناس يحبون ذلك.
استخدام الخميرة الغذائية
نستمر في الحديث عن أهم فوائد الخميرة الغذائية، ونستمر في التعرف على الاستخدامات المختلفة التي يمكن من خلالها الحصول على القيمة الغذائية بسهولة، وذلك باتباع ما يلي:
- يؤكل على شكل رقائق، ليس فقط لأنه يحتوي على قيمة غذائية عالية، ولكن أيضًا لأن له طعمًا فريدًا.
- لذلك يفضله كثير من النباتيين، لأنه يوفر لهم القيمة الغذائية التي يحتاجها الجسم.
- تحتوي على الكثير من البروتين الذي لا يمكنهم الحصول عليه من خلال تناول اللحوم ومنتجات الألبان.
- يمكن استخدامه أيضًا كتوابل، وذلك بإضافته إلى أنواع مختلفة من الحساء.
- يمكن استخدامه كتوابل للفشار، لأنه متوفر بأكثر من نكهة.
- ولأن طعمه يشبه المكسرات والجبن، وله طعم كريمي مميز، فإنه يستخدم كبديل لتناول الجبن المتبقي.
فوائد الخميرة الغذائية
هناك العديد من الفوائد التي يمكن أن يحصل عليها الإنسان من خلال تناول هذه الخميرة، ومن أهم هذه الفوائد:
- يمد جسم الإنسان بحوالي 60 سعرًا حراريًا، بالإضافة إلى واحد بالمائة من الكربوهيدرات، وواحد بالمائة من البروتين والألياف، وكل هذه المكونات يحتاجها جسم الإنسان يوميًا.
- إنه مصدر كامل للبروتين، بالإضافة إلى العديد من الفيتامينات والمعادن.
- لذلك نرى أنه يساعد على تنظيم معدل الأيض، ومعدل النمو، بالإضافة إلى قدرته على تقوية جهاز المناعة.
- نظرًا لاحتوائها على مضادات الأكسدة، فإنها تتمتع بالقدرة على حماية الجسم من الأمراض المختلفة.
- إنه مفيد جدًا في خفض نسبة الكوليسترول في الدم.
انظر من هنا: ما اسم صيدلية الخميرة؟
في نهاية هذا المقال نتعرف على إجابة السؤال عن مكان بيع الخميرة الغذائية في مصر، ونبين أهم الفوائد التي يمكن أن يحصل عليها جسم الإنسان من هذه الخميرة، وتجدر الإشارة إلى أهمية الاعتدال فيها. نظامها الغذائي لتجنب المضاعفات المختلفة.