الشهر الخامس من الحمل له العديد من الأعراض التي تتعرض لها الأمهات خلال هذه الفترة.
كما أنه من الأشهر الوسطى التي يستقر فيها الحمل، وفي المقال التالي، تُعرف أعراض مشابهة في هذا الوقت، ويمكن التعرف على نوع الجنين هذا الشهر.
الشهر الخامس من الحمل
تختلف أعراض الحمل في الشهر الخامس من امرأة إلى أخرى حسب حالتها الصحية، على سبيل المثال:
- هناك بعض النساء اللواتي يعانين من تغيرات ملحوظة في حجم الثدي.
- حيث يكون حجم الثدي أكبر من الطبيعي نتيجة تغير الهرمونات.
- من ناحية أخرى، تعاني بعض النساء من عسر الهضم خلال هذا الشهر.
- بالإضافة إلى الإحساس بالحرقان والحموضة لفترة طويلة.
- ويرجع ذلك إلى ضغط الجنين على الحجاب الحاجز.
- هذه من أهم أعراض الشهر الخامس.
- هذه هي القيء المستمر والغثيان والنفور من بعض الأطعمة والروائح.
- لا يعتبر مخاطرة، لكنه فرق فردي بين النساء.
- وبالمثل، تعاني معظم النساء من تقلبات مزاجية وحالات نفسية مختلفة.
- ويرجع ذلك إلى عدم استقرار الهرمونات في الجسم بسبب الحمل.
- بالإضافة إلى ذلك، تشعر النساء أحيانًا بألم في القدمين.
- ويرجع ذلك إلى ضغط المحلول الملحي الذي يدور حول الجنين في القدمين.
وانظري أيضاً: نزول الجنين إلى الحوض في الشهر الخامس
تمارين للحمل في الشهر الخامس
ينصح الأطباء النساء في الشهر الخامس من الحمل بالقيام ببعض التمارين التي يمكن أن تحفز نشاط الجنين وتسريع عملية الولادة، ومنها:
- المشي لمدة ساعة كل يوم، أو على الأقل كل يومين، يساعد على تسريع الولادة.
- كما أنه يشجع الجنين على الحركة طوال الوقت.
- يمكن القيام بتمرين خفيف للبطن، حيث يعمل على شد عضلات البطن.
- كما أنه يساعد على خفض المعدة فور الولادة، ويقلل من فرصة ظهور الكرش.
- بالإضافة إلى أنه يعتبر من أفضل التمارين في الشهر الخامس.
- هذه هي التمارين الرياضية.
- يساعد على تحريك الدورة الدموية وتنشيطها في الجسم.
- يوصي بعض الأطباء بالركض الخفيف.
- في حالة قيام الأم بممارسة الرياضة قبل الحمل فإنها لا تؤثر على صحة الجنين.
- إلى جانب ذلك، هناك تمارين يمكن القيام بها لتقويم الظهر وشد المعدة.
- يمكنك أيضًا ممارسة الرياضة لتقوية عضلات الساق، لتحمل ضغط الحمل على القدم.
اعراض الحمل عند الولادة في الشهر الخامس
هناك بعض النساء اللاتي لا يرغبن في اللجوء إلى الأساليب الطبية لتحديد جنس الجنين في الشهر الخامس من الحمل، وبالتالي من بين أعراض الحمل على الصبي:
- الشعور بالنسيان لفترة طويلة، ويرجع ذلك إلى تغير الهرمونات في جسم الأم.
- خاصة إذا كان هذا هو حملها الأول.
- كما يعتبر من أعراض الحمل الجريء والتعرق المفرط.
- بالإضافة إلى الشعور بالتعب والتعب لفترة طويلة وعدم القدرة على الحركة.
- المزيد من صدر قلب الأم.
- حيث تقول بعض الآراء أنه من بين أعراض الحمل الجريء، يتم زيادة معدل ضربات القلب بمعدل كبير.
- ظهور الحبل السري في معدة الأم إلى الخارج.
- يعتبر من أهم أعراض حمل الصبي، لكن بعض الأطباء أفادوا أنه لا يتعلق بجنس الجنين، بل باقتراب موعد الولادة.
- تشعر المرأة بضيق في التنفس في بعض الأحيان.
- وذلك بسبب ضغط الجنين على منطقة الحجاب الحاجز والرئتين، وهذا سبب الاقتراب وضيق التنفس.
كيف تحسب الشهر الخامس من الحمل؟
يميل العديد من الأطباء إلى اتباع طريقة حساب أسابيع الحمل، وليس الأشهر، لتحديد تاريخ الميلاد بالضبط، من خلال:
- تحسب الأشهر من تاريخ آخر دورة شهرية للأم قبل الحمل.
- وذلك يبدأ من العد التنازلي حتى يوم الولادة المقررة.
- في بعض الحالات، قد يتأخر هذا التاريخ لمدة يوم أو يومين.
- هذه فروق فردية بين النساء، ولا تؤثر على الحمل وصحة الجنين بأي شكل من الأشكال.
- بناءً على ذلك، يمكننا تحديد الشهر الخامس ليكون من الأسبوع الثامن عشر إلى الأسبوع الحادي والعشرين.
- وهذه هي نهاية الفترة التي تحدث فيها تغيرات هرمونية عديدة في بداية الحمل.
- بالإضافة إلى ذلك، يجب مراقبة نمو الجنين في الشهر الخامس من الحمل.
- حيث يتم رصد ضربات القلب وحركة الجنين، بالإضافة إلى معدل نمو أعضائه الداخلية.
- يمكن استخدام النتيجة، أو أحد التطبيقات، التي تحسب الأيام أثناء الدورة الشهرية.
- يمكنه حساب تواريخ الحمل، وسوف تتابع تطور جنينك.
اقرأ أيضًا: مضادات حيوية للحامل في الشهر الخامس
الشهر الخامس من الحمل والجماع
الجنس من الأمور غير المرغوبة في الأشهر الأولى من الحمل، لأن الجنس يمكن أن يتسبب في نزول الجنين، ولكن يمكن ممارسة الجنس من بداية الشهر الخامس من الحمل من خلال ما يلي:
- يجب أن يكون لدى الأم الرغبة في ممارسة الجنس.
- حيث تشير بعض الدراسات إلى أن المرأة في الأشهر الوسطى تزداد رغبتها في ممارسة الجنس.
- إلى جانب ذلك، يجب على الزوج مراعاة التغيرات في مزاج الزوجة.
- حيث يمكنك قبول العلاقة في وقت واحد، ورفضها في نفس الوقت.
- من الناحية الصحية، الجماع لا يضر بصحة الجنين.
- لكن إذا شعرت الأم بالتوتر بعد العلاقة فمن الأفضل تأجيلها إلى الأشهر الثلاثة الماضية.
- الأفضل للزوج والزوجة أن يستحمما جيداً قبل الزواج.
- وذلك للتأكد من عدم انتقال أي بكتيريا أو فيروسات إلى رحم الأم، وبالتالي إلى الجنين.
- يفضل استخدام المطهرات للمناطق الحساسة والتي تعتبر آمنة للجنين.
- هذا حتى تستخدمها الأم بعد الجماع.
نوصي بقراءة: الشهر الخامس من الحمل
أعراض الحمل عند المرأة في الشهر الخامس
هناك بعض الأعراض التي تدل على الحمل لدى المرأة في الشهر الخامس منها:
- قد تظهر على الأم الحامل بعض التغييرات الواضحة، مثل تضخم الأنف.
- بالإضافة إلى أن أجزاء الأم قد لا تكون جميلة جدًا، وهذا يعني أنها حامل بامرأة.
- تعود النظرية السابقة إلى تفسير مناسب، وهو أن المرأة مأخوذة من جمال والدتها، وبالتالي فهي أكثر جمالاً وجاذبية.
- بالإضافة إلى أن الأم تتعرض لبعض جفاف الجلد الذي يتم علاجه بمرطبات آمنة.
- مما لا يضر بصحة الجنين طالما أنه تحت إشراف الطبيب.
- من علامات الحمل ظهور بعض البقع البيضاء على الأظافر.
- وهذا نتيجة استهلاك الجنين للكثير من الكالسيوم حتى ينمو بشكل سليم.
- بالإضافة إلى أن شعر المرأة الذي يتساقط ويجف يدل على حملها بامرأة في الشهر الخامس، وهذا ما نزله آباؤنا وأجدادنا.
أهم النصائح والتعليمات للحامل في الشهر الخامس
وتفصل النصائح التالية للسيدات في الشهر الخامس من الحمل، وتتضمن هذه التعليمات:
- اتباع نظام غذائي سليم، بدون دهون متحولة، أو لحوم مصنعة، للحفاظ على صحة الجنين.
- بالإضافة إلى ذلك، استمر في ممارسة التمارين الصحيحة التي أوصى بها الطبيب.
- لتقوية صحة المرأة، وتسهيل الإنجاب.
- يجب أيضًا تناول مكملات الحديد والكالسيوم.
- هذا لضمان حصول الجنين على العناصر المعدنية الأساسية للنمو.
- تجنب المشروبات الغازية أو تناول الطعام الجاهز.
- حتى لا تسمم الأم في بعض الأحيان لا قدر الله.
- المتابعة المنتظمة مع الطبيب المعالج للتحقق من حركة الجنين وضربات قلبه الطبيعية.
إتبع هنا: معرفة جنس الجنين في الشهر الخامس
وخلاصة القول أن الشهر الخامس من الحمل هو من الأشهر الوسطى للحمل، ويتميز بأن أعراضه أخف من المراحل السابقة أو المراحل المتقدمة، ولكن يجب على الطبيب اتباعه دائمًا.