ما هو ضعف التبويض وعلاجه مشكلة ضعف التبويض من المشاكل التي تؤثر على كثير من النساء وتؤثر على القدرة الإنجابية لهذه المرأة، لكن الكثير من النساء لا يعرفن ما هو ضعف الإباضة وعلاجها حتى يتمكنوا من الحصول على تخلصي من هذه المشكلة وتحملي وهذا ما سنبينه لك.
أسباب ضعف المبايض
هناك العديد من العوامل التي تؤثر على ضعف المبايض عند النساء، منها:
- عندما تصاب المرأة بخراجات في المبايض.
- إذا كان هناك اضطرابات في الدورة الشهرية.
- في حالة المرأة المصابة بورم حميد.
- إذا كان هناك انسداد في قناة فالوب.
- إذا كانت هناك عيوب خلقية في الرحم.
- في حالة الإصابة بفقر الدم.
- تناول بعض الأدوية الطبية التي تترك بعض الآثار الجانبية.
- في حالة حجم بيضة كبيرة.
- تتعرض المرأة للعلاج الإشعاعي أو الكيماوي حيث يتم علاج السرطان.
شاهدي أيضاً: ما هي علامات الإباضة ومتى تبدأ؟
ما هو نقص التبويض وعلاجه؟
ضعف الإباضة هو مصطلح يطلق على الرحم الذي يعاني من فشل في إنتاج بويضات صحية كل شهر بعد الدورة الشهرية، وإذا كان هناك ضعف في الإباضة، فهذه المشكلة تؤثر على الحمل وتجعله صعبًا.
هناك طرق علاجية مختلفة يمكن أن تقضي على مشكلة عقم الإباضة، ويكون العلاج كالتالي:
- تناول سبع تمرات يومياً لأن التمر يعمل على تحقيق التوازن الهرموني في الجسم.
- تناولي الكثير من المكسرات، لأنها تحفز المبايض.
- احرصي على ممارسة الرياضة والحركة والنشاط، لأن هذه العوامل تساعد على تنشيط المبايض وتنظيم إفرازاتها.
- تجنب تناول الأطعمة المقلية أو الأطعمة ذات الدهون المشبعة لأنها تحفز المبايض.
- تجنب الإجهاد النفسي قدر الإمكان لأنه يعمل كسبب لأمراض المبايض.
- العنب من الفواكه التي تساعد على تنشيط المبايض، لذلك ننصح النساء بتناول الكثير من العنب أو شرب عصير العنب.
هل يمكن لضعف المبيض أن يمنع الحمل؟
تتساءل الكثير من النساء عما إذا كان ضعف المبايض يمكن أن يمنع الحمل، لذلك نريد أن نشير إلى ضرورة إفراز المبايض دائمًا حتى تتمكن المرأة من الحمل.
اقرئي أيضًا: كيفية حساب أيام التبويض وما هي أعراضها أثناء التبويض
أعراض قصور التبويض البسيطة
تظهر على النساء اللاتي يعانين من عدم انتظام التبويض بعض الأعراض مثل:
- عدم انتظام الدورة الشهرية أو توقفها المفاجئ دون سابق إنذار.
- الشعور بخفة واحمرار في الجلد.
- الشعور بالهبات الساخنة التي تظهر فجأة، حتى عندما يكون الجو بارداً، وهذه الومضات تجعل الجسم يتعرق.
- قلة الرغبة الجنسية.
- وجود التهابات مهبلية متكررة.
- يؤدي وجود ترقق في جدار المهبل إلى انخفاض ضغط الدم وزيادة نسبة تصبغ الجلد.
مضاعفات العقم
إذا تجاهلت المرأة علاج نقص الإباضة، فقد تواجه بعض المضاعفات الخطيرة، مثل:
- هشاشة العظام، والتعرض لبعض الأمراض الخطيرة مثل أمراض القلب والأوعية الدموية.
- حدوث قصور الغدة الدرقية، لأن الغدة الدرقية هي الغدة المسؤولة عن إفراز الهرمونات التي تنظم عملية التبويض، وفي حالة هذا النقص يتأثر التمثيل الغذائي.
- التعرض للقلق والاكتئاب، لأن تأخر الحمل عند المرأة يؤدي إلى تغير في مزاجها.
- متلازمة جفاف العين، والتي تؤثر على مستوى الرؤية وتجعلها منخفضة.
- متلازمة إديسون، والتي يمكن أن تؤدي إلى مرض الغدة الكظرية.
- عدم القدرة على الإنجاب وتأخر القدرة الإنجابية.
علاج ضعف المبايض بالأعشاب المجربة
هناك العديد من الأعشاب التي أثبتت قدرتها على علاج مشاكل التبويض ومنها:
1- الزنجبيل
ينظم الزنجبيل إفراز الهرمونات في الجسم، وبالتالي ينظم القدرة على إطلاق البويضات في الوقت المناسب.
للحصول على أفضل النتائج من تأثير الزنجبيل على الإباضة، من الأفضل شرب كوب من الزنجبيل 3 مرات في اليوم بعد الوجبة الرئيسية.
2- يستغرق وقتا
تساعد هذه الأعشاب على تحفيز التبويض عن طريق فتح قناة فالوب لمساعدتها على إفراز البويضات صباحًا.
3- المريمية
المريمية هي أحد أنواع الأعشاب التي تساعد على تنظيم اضطرابات الدورة الشهرية وجعلها منتظمة، ويتم تناول أوراق المريمية المسلوقة يوميًا مرة في الصباح ومرة في المساء للحصول على نتائج جيدة.
4- حب الرشاد
حب الرشاد من أفضل النباتات التي لها القدرة على تحسين عملية التبويض وتنظيم الهرمونات في الجسم.
من الأفضل شرب كوب من حب الرشاد المسلوق كل يوم في الصباح لمدة شهرين متتاليين للحصول على أفضل النتائج.
نصائح للمساعدة في علاج ضعف المبيض الحاد
هناك بعض النصائح التي يمكن أن تساعد في علاج نقص التبويض، بما في ذلك:
- قلل من تناول المنتجات عالية الدهون واستبدل الدهون المهدرجة بالزيوت الصحية مثل زيت بذر الكتان وزيت الزيتون.
- تجنب الإجهاد والتوتر قدر الإمكان لأنه يؤثر على مستوى الهرمونات في الجسم.
- والأفضل تكرار الجماع مع الزوج بعد الحيض مباشرة خلال الأسبوعين الأولين، حتى ينشط المبيضان.
- الاستهلاك المنتظم للمشروبات العشبية التي توازن هرمونات الجسم، مثل القرفة واليانسون وغيرها.
- انتبهي لممارسة الرياضة قدر الإمكان لأنها تساعد على تحفيز المبايض.
- لتقليل استهلاك السكر والملح.
اقرئي أيضًا: كيفية معرفة أيام التبويض للدورة غير المنتظمة
في هذا نوضح لك ما هو ضعف التبويض وعلاجه، كما نشرح لكِ الأسباب التي تؤدي إلى ضعف التبويض، والأعراض التي تشعر بها المرأة، وكيفية الوقاية من ضعف التبويض.