أسباب انتفاخ البطن الدائم يعاني الكثير من الناس من انتفاخ البطن ويشتكون من ذلك. .
من أكثر الأمور المحرجة للإنسان انتفاخ البطن، كما أنه يسبب القلق وعدم الاستقرار والضغط، وهذا الالتهاب ناجم عن الأكل غير المنتظم، وهناك العديد من الأطعمة التي تسبب انتفاخ البطن عند تناولها.
إخراج الريح ليس مرضا ولكنه من الأعراض التي يمكن علاجها بسهولة بطريقة بسيطة وهي تنظيم الطعام.
أسباب انتفاخ البطن المستمر
غازات
- الغاز هو أحد أكثر أسباب انتفاخ البطن شيوعًا.
- من أعراض انتفاخ البطن الناتج عن الغازات الشعور المستمر بالقيء والغثيان.
- خروج الأصوات من المعدة نتيجة الغازات في المعدة.
- ظهور انتفاخات شديدة الوضوح في المعدة.
- يزول هذا التورم دون الحاجة إلى العلاج.
انظر أيضًا: علاج سريع لانتفاخ البطن
عسر الهضم
- هناك العديد من الأطعمة التي تسبب عسر الهضم، أو تناول الكثير من الأطعمة.
- يؤدي عدم تكسير الطعام في الفم أثناء المضغ إلى عسر الهضم.
- يمكن لبعض الأدوية أن تزيد من عسر الهضم، بما في ذلك الإيبوبروفين.
- كما أن أحد أسباب عسر الهضم هو العدوى.
- أسباب عسر الهضم ومنها وجود ورم خبيث في المعدة.
- أو لديك قرحة في المعدة.
- من أعراض عسر الهضم تليف الكبد.
التهاب معوي
- أحد أسباب انتفاخ البطن هو التهاب المعدة.
- أهم الأعراض التي تظهر عند حدوث انتفاخ البطن بسبب العدوى هي:
- وجود إسهال وميل للتقيؤ والغثيان.
- لديك آلام شديدة في المعدة.
- تظهر هذه العدوى نتيجة تعرض المعدة للعديد من البكتيريا.
- يظهر هذا التورم ويختفي في غضون ساعات من ظهوره.
- في حين أن هذا الانتفاخ لا يختفي خلال ساعات من ظهوره، إلا أنه يشير إلى وجود مرض مزمن في المعدة أو وجود تليف الكبد.
- في هذه الحالة يجب عليك زيارة الطبيب بأسرع ما يمكن.
- يمكن أن يكون هذا الالتهاب مخيفًا إذا كان مصحوبًا بارتفاع في درجة الحرارة، مثل صلابة البراز، أو كثرة الغثيان والقيء.
بكتيريا
- البكتيريا الناتجة عن تراكم الطعام دون هضمه.
- تسهل هذه البكتيريا على المعدة هضم الطعام.
- عندما تتجاوز البكتيريا معدلها الأساسي، فإنها تسبب خطر انتفاخ البطن بشكل ملحوظ.
- عندما تتكاثر البكتيريا الضارة في الأمعاء فإنها تسبب الإسهال الدائم.
- تسبب البكتيريا أيضًا عسر الهضم وفقدان الوزن بشكل كبير.
- تسبب بكتيريا المعدة ضعف العظام وسوء امتصاص القيمة الغذائية الأساسية للطعام.
احتباس السوائل في الجسم
- تزداد نسبة الماء في الجسم نتيجة زيادة تناول الأطعمة المالحة.
- من أسباب احتباس السوائل في الجسم عدم قدرة المعدة على هضم الطعام.
- كما أن تناول الأدوية التي تغير هرمونات الجسم يؤدي إلى احتباس الماء في الجسم.
- احتباس السوائل بسبب مرض السكري ومرضى الفشل الكلوي.
- كما يعاني من احتباس السوائل في جسم مرضى تليف الكبد.
حساسية تجاه بعض الأطعمة
- يؤدي فشل المعدة في قبول بعض الأطعمة إلى تضخم المعدة.
- الأشخاص الذين يعانون من انتفاخ البطن يعانون من عدم تحمل اللاكتوز والأشخاص الذين يعانون من مرض الاضطرابات الهضمية.
اضطرابات هضمية
- أحد أسباب انتفاخ البطن هو متلازمة القولون العصبي.
- بعض الأمراض المزمنة هي أمراض الجهاز الهضمي.
- داء كرون الذي يسبب انتفاخ البطن والشعور المتكرر بالغثيان والقيء.
انظر أيضًا: كيفية التخلص من انتفاخ البطن
أمراض النساء
- هناك بعض الأمراض المتعلقة بالمرأة والتي تسبب تورمًا ملحوظًا في البطن أثناء الحيض.
- من الأمراض الخاصة بالنساء التهاب بطانة الرحم الذي يسبب التهاب بطانة الرحم.
- إمساك:
- أحد الأسباب المؤكدة لانتفاخ البطن الدائم والمستمر هو الشخص الذي يعاني من الإمساك.
علكة
- من أسباب إطلاق الريح الدائم والمستمر دخول الهواء إلى المعدة أثناء مضغ العلكة.
- وكذلك عند استعمال الشاليموه في الحصول على العصائر والماء، يختلط امتصاص الهواء به مسبباً الانتفاخ.
تناول الطعام على الفور
- يقلل تناول الطعام ببطء من اختلاط الطعام بالهواء ويقلل من الانتفاخ.
- في حالة الطعام يؤدي بسرعة إلى خلط الهواء بالطعام مما يسبب الانتفاخ.
- يجب أن تستغرق الوجبة نصف ساعة على الأقل حتى تنتهي.
- التدخين:
- يعد التدخين من أكثر أسباب إطلاق الريح السريع شيوعًا، لأن المدخن يسحب الهواء إلى معدته عندما يأخذ الدخان من الشيء الذي يريد أن يدخنه.
بعض الأدوية تسبب انتفاخ البطن
- تناول مكمل غذائي بالحديد.
- خذ حبة أسبيرين.
- والمخدرات
- أدوية السكري.
- ومضادات الحموضة.
- إن تناول جزء كبير من ثمار الطماطم يزيد من معدل انتفاخ البطن.
- الوزن الزائد يزيد من انتفاخ البطن.
- اشرب الماء أثناء الأكل.
- يؤثر وجود بعض أمراض المعدة والأمعاء على التخلص من الغازات الزائدة في الجسم.
أنظر أيضا: علاج انتفاخ البطن والغازات
العلاجات المنزلية للتخلص من انتفاخ البطن بشكل دائم ومستمر
- تناول الأدوية التي تعالج الحموضة.
- سخني بعض الماء وضعيه في منشفة وضعي المنشفة على المعدة.
- النعناع من الأشياء التي تقضي على الالتهابات وتطهر المعدة من أي بكتيريا ضارة.
- من الممكن أيضًا القضاء على الانتفاخ الناتج عن إصابة الشخص بالإمساك عن طريق استخدام تحميلة مثل الجلسرين التي يمكن أن تقلل من حدة الإمساك وتقلل من ظهور الانتفاخ.
- يعتبر المشي من أهم الخطوات للمساعدة في التخلص من الانتفاخ لأنه يمكن أن يحرك الأمعاء ويقضي على الإمساك.
- الضغط على المعدة بطريقة رياضية وتدليكها جيداً، ويعمل هذا التدليك بتدليك الأمعاء الغليظة والتخلص من الغازات والالتهابات الزائدة.
- هناك العديد من الأدوية التي تقضي على الانتفاخ، وبالتالي التخلص من الغازات في المعدة، مثل السيميثيكون للأطفال والصغار.
- عدم تناول الكثير من الطعام والتنوع في وجبة واحدة، فهذا يسبب عدم قدرة المعدة على التعامل مع هذا الطعام، مما يسبب الشبع والتوتر وزيادة الحموضة.
- يمكن أن يساعد الفحم في التخلص من التورم، وخاصة الفحم النشط.
- تناول الأطعمة مع إغلاق الفم، وتجنب المشروبات الغازية التي تزيد من انتفاخ البطن.
- خذ ما يسمى بالإنزيمات الهضمية التي يمكن العثور عليها في أي صيدلية تخفف عسر الهضم من صعوبة الهضم.
- تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على الكثير من السكريات التي يصعب هضمها مثل السوربيتول. يصعب هضم الفركتوز.
العلاجات المنزلية
- تجنب تناول الأطعمة التي تسبب الحساسية، مثل الأطعمة التي تحتوي على البروتين والقمح والبيض والأطعمة التي تحتوي على الفركتوز واللاكتوز.
- تجنب التدخين.
- اشرب سوائل مفيدة مثل النعناع واليانسون لأن هذه الأعشاب يمكن أن تقضي على الغازات في المعدة.
- شرب مشروب الزنجبيل الذي يقلل من وجود اضطرابات الجهاز الهضمي ويسهل عملية الهضم ويقضي على الإمساك.
- شرب الكثير من الماء لأنه يزيل البكتيريا الضارة من الجسم ويساعد أعضاء الجسم على العمل بشكل صحيح.
- عصير الليمون وكربونات الصوديوم مكونان يساعدان في التخلص من الغازات بسرعة.
- تناول الشمر المطبوخ يخفف غازات المعدة.
- إن تناول الثوم يطلق غازات من المعدة وهو مضاد للبكتيريا ومضاد للالتهابات.
- مشروب القرفة يطرد غازات المعدة ويزيل اضطرابات الجهاز الهضمي.