تشعر المرأة الحامل بالحموضة في الأشهر الأولى من حملها، وتزداد هذه الحموضة تدريجياً، لذلك يظن الكثيرون عندما تنتهي الحموضة بالحامل، وسنكتشف الآن من خلال هذا المقال، ومن خلال موقعنا مقلع. كوم.
متى تنتهي حمضية الحمل؟
تعاني معظم النساء الحوامل من آلام حموضة المعدة في الأشهر الأولى من الحمل، وتنتهي بإحدى الطرق التالية:
أولاً: الإجراء الطبي
وهذه هي الأدوية التي يصفها الطبيب للتخلص من هذه الحموضة وهي كالتالي:
- تناول مضادات الحموضة، لتسكين الحموضة، ولا داعي لوصفة طبية، ويمكنك تخفيف الحموضة.
- لكن هناك بعض الأدوية التي تتطلب استشارة الطبيب ؛ لاحتوائها على مكونات غير آمنة للجنين، ولا تسبب تراكم السوائل في الجسم.
انظر هنا: كيفية التخلص من الحموضة
ثانيًا: العلاجات المنزلية
هذه طرق طبيعية يمكن أن تقلل من حموضة المرأة الحامل في المنزل، وهي كالتالي:
- اشرب الكثير من الماء للحفاظ على ترطيب الجسم وتنظيم الهضم وتقليل الحموضة.
- شرب مشروب الزنجبيل لاحتوائه على مركبات الفينول والزيوت الطبيعية التي تقلل أحماض المعدة وتقلل من حرقة المعدة أثناء الحمل.
- يعتبر مضغ العلكة الخالية من السكر، خاصة بعد الوجبات، فعالاً في تخفيف حرقة المعدة أثناء الحمل، حيث تقلل من ارتجاع الحمض إلى المريء.
أسباب الحموضة عند المرأة الحامل
حدوث حموضة في المعدة عند الحامل وذلك لأحد الأسباب التالية:
- زيادة هرمون البروجسترون في المعدة، أثناء الحمل، مما يؤثر على الصمام العلوي لجدار المعدة، وبالتالي زيادة الحمض في المريء.
- تؤدي الزيادة في هرمون البروجسترون إلى إبطاء عملية الهضم، وتقلل من حركة المعدة بسبب ارتفاع كمية السوائل الحمضية إلى المريء، وبالتالي الإحساس بالحرقان.
- كلما زاد حجم الجنين في رحم الأم، زاد الضغط في المعدة، مما يؤدي إلى دفع السائل الحمضي لأعلى وإلى المريء، مما يجعله يشعر بالحموضة.
- في بعض الأحيان تتبع الأم الحامل نظامًا غذائيًا يؤدي إلى حرقة المعدة، لذلك يجب على المرأة الحامل تناول وجبات صغيرة، في أوقات مختلفة من اليوم.
- يجب على المرأة الحامل أن تتجنب الأكل مباشرة قبل الذهاب إلى الفراش، وأن تتجنب تمامًا الأطعمة الدهنية أو المقلية.
أعراض الحموضة عند الحمل
هناك أعراض تشعر بها المرأة الحامل، بالإضافة إلى الألم الناتج عن الحموضة، وتتمثل هذه الأعراض في الآتي:
- تقلصات المعدة؛
- صعوبة في البلع
- الشعور بألم شديد بالقرب من منطقة الصدر.
- السعال المستمر طوال فترة الحمل.
- الشعور بالازدحام.
- القيء وعدوى القصبة الهوائية.
طرق التغلب على آلام الحموضة
هناك بعض الإرشادات التي يجب اتباعها لمن يسأل متى تنتهي الحموضة عند المرأة الحامل، وهذه الإرشادات هي كما يلي:
- اتباع نظام غذائي صحي، وكذلك تقسيم الوجبات إلى وجبات صغيرة، وتناولها على فترات مختلفة، بحيث تكون خفيفة على المعدة وسهلة الهضم.
- النوم على وسادة مرتفعة بحيث يكون الرأس في وضع أعلى من القدمين حتى لا يحدث ارتجاع المريء.
- يجب تجنب النوم مباشرة بعد الأكل، لأن هذا يزيد من احتمالية الإصابة بالارتجاع المعدي المريئي.
- كما يجب على المرأة الحامل تجنب الملابس الضيقة، وارتداء ملابس فضفاضة وفضفاضة، حتى لا تضغط على البطن.
- في حالة الإمساك يجب معالجته على الفور، لأن تراكم الطعام داخل جسم الحامل يسبب الانتفاخ مما يزيد من الضغط في المعدة.
- الحفاظ على الوزن طوال فترة الحمل.
- تجنبي الإجهاد والتوتر، لأنهما قد يسببان آلامًا وحموضة في المعدة، ويمكن تقليله عن طريق ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة أثناء الحمل.
- تجنب التدخين تمامًا أثناء الحمل.
مضاعفات حموضة المعدة
إذا شعرت بألم في القلب، وألم في المعدة، فيجب معالجته على الفور، حتى لا تحدث المضاعفات التالية:
- تسمم الحمل: إذا شعرت المرأة الحامل بألم شديد في الضلع السفلي من الصدر، فهذا يشير إلى حدوث تسمم الحمل، مما يؤدي إلى خلل في المشيمة.
- مشاكل في الجهاز الهضمي: قد تعاني المرأة من تقرحات ومشاكل في المعدة بسبب حموضة المعدة، ويجب استشارة الطبيب على الفور.
- مشاكل الكبد: يمكن أن تؤدي حموضة المعدة عند المرأة الحامل إلى غثيان وألم في الجانب الأيمن من المعدة، والذي ينتج عن مشاكل في الكبد.
اقرأ أيضًا: ما هي أسباب الحموضة وعلاجها
يجب تجنب الأطعمة التي تزيد من حموضة المعدة
هناك بعض الأطعمة التي تزيد من حموضة معدة الحامل، ويجب تجنبها على الفور، ومن هذه الأطعمة ما يلي:
- قلل من الصلصة، لأن الطماطم المعلبة تحتوي على نسبة عالية من الملح، وبالتالي تزيد من الحموضة.
- تجنب التوابل الحمضية، وتجنب الأطعمة الغنية بالتوابل قدر الإمكان.
- لا تأكل الفواكه الحمضية.
- تجنب شرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
- الإقلاع عن التدخين تمامًا.
الأطعمة التي تقلل الحموضة عند النساء
هناك بعض الأطعمة التي تساعد في تخفيف الحموضة عند المرأة الحامل، ومن أشهر هذه الأطعمة:
- الموز: لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف، فهو يحمي المريء من ارتجاع العصارات الهضمية، ويساعد المعدة في عملية الهضم بسرعة.
- اللوز: هو من الأطعمة التي يمكن أن تقضي على الحموضة بسرعة، لأنها غنية بالزيوت التي تقلل من إفراز الأحماض الهضمية، وبالتالي تقلل الحموضة.
- الخضار والفواكه: لأنها مليئة بالألياف التي تنشط عملية الهضم، وتقوي الجهاز الهضمي بشكل صحيح.
- الزبادي، لأنه يغطي جدار المعدة، يجعل أحماض المعدة غير ملامسة لجدار المعدة، وبالتالي يقضي على الحموضة.
شاهدي أيضاً: هل الحموضة علامة على حمل الصبي؟
وهكذا نعرف في نهاية مقالنا متى تنتهي الحموضة عند المرأة الحامل، خاصة أنها من الأمور المزعجة للحامل، ويمكن علاجها بطرق طبيعية بسيطة.