علاج نزلات البرد في الجسم بدون دواء، يعتبر البرد فيروس يصاب به الجميع على مدار العام ولكنه نشط للغاية خلال فصل الشتاء، وهناك طرق عديدة يمكن علاج الزكام بها، لذلك تتوافر الأدوية العلاجية، والطرق الطبيعية يمكن استخدامها في علاج نزلات البرد، ونقدم لك العديد من الطرق لعلاج نزلات البرد في الجسم بدون أدوية.
أعراض البرد
هناك العديد من أعراض نزلات البرد لدى كثير من الناس، ويمكننا أن نرى ما يلي على سبيل المثال:
- يمكننا أن نرى منهم سيلان الأنف والسعال وإحساسًا باحتقان الحلق أيضًا، كل هذه الأعراض السابقة هي علامات نزلة برد.
- من المحتمل أن تزداد هذه الأعراض ويكون هناك حمى أو حمى وصعوبة في التنفس، وفي مثل هذه الحالات لا يجب أن تكون راضيًا ويفضل الذهاب إلى الطبيب.
شاهدي أيضاً: ما هي القرحة الباردة؟
نزلات البرد لدى الأطفال
- يعاني الأطفال من نزلات البرد في كثير من الأحيان أكثر من البالغين، وقد يكون من الصعب التعامل مع الأطفال في هذه الحالة لأنهم لا يستطيعون تناول الكثير من الأدوية مثل البالغين.
- لذلك من الأفضل اتباع الوصفات المنزلية البسيطة للتخفيف من أعراض البرد، وفي السطور التالية سوف نقدم لك بعض الطرق المنزلية للتخلص من أعراض البرد.
كيفية علاج نزلات البرد عند الأطفال في المنزل
فيما يلي أهم طرق علاج نزلات البرد في المنزل، والتي من الأفضل القيام بها عند وجود بعض الأعراض البسيطة، ومنها ما يلي:
- سوائل للشرب: يجب الحرص على إعطاء الطفل كمية كافية من السوائل حتى لا يصاب بالجفاف، وأفضل السوائل التي ينصح بشربها هي: عصير التفاح، والماء، والحساء الدافئ، وربما شرب القليل من السوائل. نعناع أو يانسون.
- الراحة التامة: احرصي على حصول الطفل على قسط كافٍ من الراحة التامة، وعدم الذهاب للعب حتى لا يعاني من المضاعفات والبرد الشديد.
- ترطيب غرفة الطفل: لتحسين قدرة الطفل على التنفس، من الأفضل استخدام مرطب بارد وترطيب غرفة الطفل حتى يشعر بالانتعاش والانتعاش.
- تجنب التدخين: يجب إبعاد الطفل قدر الإمكان عن مصادر الدخان والأتربة، لأن الدخان يمكن أن يهيج الحلق والأنف.
- إبقاء الطفل في المنزل: الأفضل عدم ترك الطفل في المنزل حتى تختفي جميع أعراض نزلة البرد لديه، حتى لا يتعرض لزيادة أعراضه.
علاج الزكام في الجسم بدون دواء
تتعدد طرق ظهور نزلات البرد دون استخدام الأدوية، ووجدنا ما يلي:
1 ـ علاج احتقان الأنف
يمكن علاج احتقان الأنف بالماء الدافئ والملح. الماء الدافئ مفيد جدًا في علاج احتقان الأنف، كما أنه يساعد على إزالة البكتيريا والفيروسات من الأنف، وطريقة استخدامه على النحو التالي:
- نخلط ربع ملعقة صغيرة ملح طعام مع ملعقة صغيرة بيكربونات وربع كوب ماء دافئ، ثم نخلط جميع المكونات السابقة، ثم نضع الخليط بقطارة أنف، ونكرر هذه الوصفة من مرتين إلى ثلاث مرات يوم.
2ـ علاج احتقان الحلق
- يمكن علاج التهاب الحلق عن طريق الغرغرة بالماء الساخن والملح، حيث تساعد الغرغرة بالماء الساخن على قتل البكتيريا الموجودة في الحلق وبالتالي تساعد في تخفيف التهاب الحلق.
- يمكن القيام بذلك عن طريق خلط نصف ملعقة صغيرة من ملح الطعام في كوب من الماء الدافئ، ثم الغرغرة ثلاث إلى أربع مرات في اليوم.
- هناك أيضًا بعض الوصفات التي يمكن الغرغرة بها، بما في ذلك الغرغرة بالشاي والغرغرة بالعسل بخل التفاح أيضًا.
3- عمل كمادات ساخنة أو باردة حول الجيوب الأنفية
يمكن أن تساعد الكمادات، سواء كانت ساخنة أو باردة، في تقليل التهاب الجيوب الأنفية، ويمكن القيام بذلك عن طريق وضع منشفة مبللة في الميكروويف لمدة دقيقة ثم وضعها على الأنف. طريقة أخرى هي استخدام كيس من البازلاء المجمدة ووضعها حولها أيضًا. الانف.
4- اشرب السوائل الدافئة
السوائل الدافئة تخفف احتقان الأنف وتمنع الجفاف وتهدئ الأنف والحلق.
5- الراحة وتدفئة الجسم
الاستراحة من المصاب ستساعده على تقوية مناعته، وتزيد أيضًا من محاربة الفيروسات، لذلك يجب الحرص على الحصول على قسط كافٍ من الراحة.
6- تناول الأطعمة التي تقوي المناعة
تلعب الأطعمة التي تقوي المناعة دورًا مهمًا في الحماية من نزلات البرد، ومن أهم هذه الأطعمة:
- الفلفل الأحمر الحار: يساعد الفلفل الأحمر الحار على تفتيت المخاط في الرئتين ويساعد أيضًا على فتح الجيوب الأنفية.
- الجزر والفجل: تساعد هذه الخضار في تخفيف أعراض البرد وزيادة المناعة.
- البصل: يحتوي البصل على بعض المواد الكيميائية النباتية التي تساعد في التخلص من التهاب الشعب الهوائية والالتهابات الأخرى المرتبطة بالبرد.
- التوت البري والتوت: يساعد هذان النوعان من التوت على تخفيف آلام البرد ويساعدان أيضًا على منع الإسهال ومنع البكتيريا من الالتصاق بالمثانة والمسالك البولية.
- الفلفل الحلو: يعتبر الفلفل الحلو من الأطعمة الغنية بفيتامين سي الذي يمكن أن يقضي على أعراض البرد.
- الموز: الموز فاكهة رائعة تساعد على تهدئة أمراض المعدة، كما أن له القدرة على علاج الإسهال.
- الشاي الأخضر والشاي الأسود: الشاي الأخضر والأسود أعشاب لها نفس تأثير المضادات الحيوية، لاحتوائهما على مادة الكاتشين وهي مادة كيميائية فعالة في علاج نزلات البرد، كما تعمل على الوقاية من الإسهال.
راجع أيضًا: كيفية علاج البرد بسرعة
مضاعفات الزكام في الجسم
البرد مرض بسيط، لكن عدم الالتفات إليه وعلاجه فورًا يمكن أن يسبب مضاعفات خطيرة، وتشمل هذه المضاعفات أيضًا الالتهاب الرئوي الشديد، والتهاب الشعب الهوائية، أو الربو، وكل هذه الأعراض السابقة قد تكون خطيرة على المريض بسبب عمر ومناعة المريض. الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بهذه الأعراض هم:
- الأشخاص الذين يعانون من ضعف المناعة، يلعب جهاز المناعة دورًا كبيرًا في محاربة الفيروسات، كما أن ضعف هذا الجهاز يجعل الشخص عرضة لمضاعفات البرد.
- المرأة الحامل من المعروف أن المرأة الحامل تعاني من ضعف المناعة خاصة في بداية الحمل لذا يجب حظرها.
- المصابين بأمراض مزمنة.
- الأطفال الصغار: يتعرض الأطفال في سن مبكرة للعديد من نزلات البرد ويجب منعهم من ذلك لأنه كلما كان الطفل أصغر سنًا زادت احتمالية إصابته بمضاعفات البرد.
- كبار السن: كلما كبر الإنسان انخفضت مناعته، لذلك يجب أن يحرص المسنون على العناية بصحتهم حتى لا يكونوا عرضة للإصابة بالأمراض.
طرق الوقاية من البرد
يجب اتباع طرق الوقاية التالية للحد من انتشار نزلات البرد، وتشمل هذه الطرق:
- حافظ على مسافة عند التعامل مع الآخرين لتجنب انتقال العدوى.
- اغسل يديك جيدًا بالماء والصابون وتجنب لمس العينين والأنف والفم.
- نظف دائمًا الأسطح المعرضة للتلوث وتأكد من تعقيمها أيضًا.
شاهدي أيضاً: ما هي أسباب الشعور بالبرد؟
في نهاية المقال حول علاج البرد في الجسم بدون دواء، نتمنى أن يتبع الجميع طرق الوقاية من البرد والمحافظة على الصحة لتجنب المضاعفات الخطيرة لنزلات البرد.المناعة، وعودة البرد -على عدة مرات وخاصة عند كبار السن. .