علاج احتقان الأنف لدى المرأة الحامل وما الأضرار الناتجة عنه للحمل مجموعة من الأعراض الخاصة به، وأحيانًا قد تشعرين بتحسن جسديًا وعاطفيًا.
في أوقات أخرى قد تشعرين بالمرض، حيث أن العديد من النساء يعانين من غثيان الصباح والتعب وآلام الظهر خلال الثلث الثالث من الحمل.
احتقان الأنف أثناء الحمل
هذا هو انسداد أو انسداد الأنف الذي يحدث أثناء الحمل. قد يكون الإحساس مشابهًا لاحتقان الأنف.
ما هو شعورك عند إصابتك بنزلة برد، ولكن هذه الحالة ترجع جزئيًا إلى التغيرات الهرمونية أثناء الحمل.
يمكن أن يؤدي ارتفاع مستويات هرمون الاستروجين أثناء الحمل إلى التهاب بطانة الممرات الأنفية، مما يؤدي إلى إنتاج المزيد من المخاط.
لديك أيضًا المزيد من الدم الذي يدور أثناء الحمل، مما قد يؤدي إلى تضخم الأوعية الدموية الصغيرة داخل أنفك.
يؤدي إلى احتقان الأنف، حيث يعاني ما يصل إلى 30 في المائة من النساء الحوامل من التهاب الأنف أثناء الحمل، ويمكن أن يبدأ في الشهر الثاني.
على الرغم من أنه يميل إلى التفاقم بعد الحمل، يجب أن يخف الاحتقان بعد الولادة بفترة وجيزة ويختفي تمامًا في غضون أسبوعين بعد الولادة.
أعراض احتقان الأنف أثناء الحمل
إذا كان الاحتقان أو سيلان الأنف هو العرض الوحيد لديك، فمن المحتمل أنك مصابة بالتهاب الأنف أثناء الحمل.
إذا كنت تعاني من انسداد الأنف، أو العطس، أو السعال، أو التهاب الحلق، أو آلام خفيفة، أو تورم الغدد، أو الحمى، فمن المحتمل أنك تعاني من نزلة برد أو عدوى أخرى.
تذكري أن التهابات الجيوب الأنفية أكثر شيوعًا أثناء الحمل، لذا يجب عليك الاتصال بطبيبك.
إذا كنت تعاني من أعراض التهاب الجيوب الأنفية (مثل الحمى أو الصداع أو المخاط الأخضر أو الأصفر أو الألم أو الضغط في الوجه (والذي قد يكون أسوأ عند الانحناء للأمام) أو الفك العلوي أو انخفاض حاسة الشم).
من ناحية أخرى، إذا كان لديك أنف مسدود أو سيلان مع مخاط مائي مع عطس وحكة في العين أو الأنف أو الحلق أو الأذنين.
من المحتمل أنك تعانين من الحساسية، لأن الحساسية أثناء الحمل لا يمكن التنبؤ بها.
قد يزداد الأمر سوءًا أو يزداد سوءًا، أو قد تجد أنك حساس لمسببات الحساسية والمهيجات الأخرى التي لم تزعجك من قبل.
أيضًا، لا تعرف دائمًا سبب احتقانك، ومن المحتمل أن يكون هناك أكثر من سبب واحد. قد تعانين من الحساسية والتهاب الأنف أثناء الحمل.
أنظر أيضا: أسباب غاز القولون
ما الذي يسبب احتقان الأنف عند المرأة الحامل؟
يمكن أن تحاكي أعراض التهاب الجيوب الأنفية حالات أخرى مثل الحساسية ونزلات البرد.
يمكن أن تستمر العدوى الحادة لمدة تصل إلى أربعة أسابيع، وتميل العدوى المزمنة إلى أن تستمر لأكثر من 12 أسبوعًا.
عادة ما يحدث التهاب الجيوب الأنفية أثناء الحمل بسبب عدوى فيروسية أو بكتيرية أو فطرية.
في بعض الحالات، تكون عدوى الجيوب الأنفية من مضاعفات نزلات البرد.
بالإضافة إلى ذلك، فإن الأشخاص الذين يعانون من الحساسية هم أكثر عرضة للإصابة بعدوى الجيوب الأنفية.
في كلتا الحالتين، يمكن أن يسد المخاط تجاويف الجيوب الأنفية ويؤدي إلى الالتهاب والتورم، مما قد يؤدي إلى الإصابة بالعدوى.
احتقان الأنف أثناء الحمل
هناك طرق عديدة للتخفيف من أعراض احتقان الأنف والتهاب الأنف أثناء الحمل، ومن أهمها:
- اشرب الكثير من السوائل المرطبة.
- يمكنك رفع رأسك بوسائد إضافية عند الاستلقاء أو النوم لمنع تراكم المخاط في الجيوب الأنفية ليلاً.
- بالإضافة إلى الاستحمام بماء ساخن والبقاء في الحمام المليء بالبخار، فإن البخار يهدئ البشرة ويخفف الاحتقان مؤقتًا.
- يمكنك أيضًا نقع منشفة في ماء ساخن ووضعها على وجهك والتنفس.
- يمكنك تجربة قطرات الأنف المالحة أو بخاخ الأنف المالح المتاح دون وصفة طبية في الصيدليات.
- يجب أن تكون قادرًا على نفخ أنفك بسهولة أكبر بحوالي خمس إلى 10 دقائق بعد الضغط قليلاً على كل منخر، فقط استخدم تقنية النفخ الصحيحة.
- هذا لتنظيف الشعب الهوائية دون الإضرار بأغشية الأنف الحساسة.
- استخدم إبهامك لإغلاق إحدى فتحتي الأنف، ثم انفخ برفق من الجانب الآخر.
- كرر العملية على فتحة الأنف الأخرى حتى تتمكن من التنفس مرة أخرى.
- تأكد من استخدام الأنسجة الرخوة لتجنب الغضب.
- أيضًا، استخدم مرطبًا أو مبخرًا في غرفة نومك ليلاً لإضافة الرطوبة إلى الهواء.
- يمكن أن يؤدي أداء القليل من التمارين الرياضية إلى تخفيف احتقان الأنف.
اقرأ أيضًا: حصوات المرارة والغازات وعلاجها
أهم النصائح لتخفيف احتقان الأنف
يمكنك تجنب المعاناة من هذا الألم من خلال:
- تجنب المهيجات المحتملة مثل دخان السجائر والكحول والطلاء والأبخرة الكيماوية وأي شيء يثير أعراضك.
- أيضًا، يجب تجنب أي دواء في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.
- وذلك لأن أعضاء الطفل تتشكل في ذلك الوقت.
- احرص على عدم الإفراط في استخدام مضادات الاحتقان التي تحتوي على بخاخات الأنف، لأنها قد تزيد من سوء الاحتقان.
فيما يلي بعض العلاجات المنزلية للتخفيف من أعراض التهاب الجيوب الأنفية:
- استخدم قطرات محلول ملحي من الصيدلية، أو اصنع بنفسك باستخدام كوب من الماء الدافئ و 1/8 ملعقة صغيرة من الملح ورشة من صودا الخبز.
- يمكنك تشغيل جهاز ترطيب الهواء ليلاً للحفاظ على الممرات الأنفية نظيفة وناعمة.
- تغرغر بالماء الساخن والملح لتسكين التهاب الحلق أو تناول أقراص استحلاب.
- في حالة آلام الوجه أو الصداع الناتج عن التهاب الجيوب الأنفية.
- يمكن أيضًا تخفيف الألم عن طريق وضع الكمادات الساخنة أو الباردة على جبهتك أو تدليك جبهتك بلطف.
- يمكن أيضًا أن يخفف الاستحمام بالماء الساخن من صداع الجيوب الأنفية. فقط تأكد من أن الماء ليس ساخنًا جدًا. يجب تجنب الحمامات الساخنة أثناء الحمل.
الأضرار الناجمة عن احتقان الأنف
يمكن أن يسبب التهاب الأنف آثارًا ضارة لكل من الأم والطفل، حيث يمكن أن يسبب اضطرابات في النوم.
يمكن أن تتداخل مع قدرة الطفل على الحصول على كل الأكسجين الذي يحتاجه للنمو، بالإضافة إلى الشخير أو الاستيقاظ كثيرًا في الليل.
يمكن أيضًا أن يؤدي ترك التهاب الجيوب الأنفية الحاد دون علاج إلى زيادة خطر حدوث مضاعفات.
يمكن أن تنتشر العدوى غير المعالجة أيضًا إلى أجزاء أخرى من الجسم، مثل العظام والعينين والجلد، ويمكن أن تؤثر أيضًا على حاسة الشم لدى المرأة الحامل.
قد تكون مهتمًا أيضًا بـ: تهيج القولون والغازات
وبعد أن أوضحنا علاج احتقان الأنف عند الحامل وما هي الأضرار الناتجة عنه؟ ما أسبابه وطريقة علاجه، يجب اتباع النصائح المهمة لتجنب التعرض للعدوى، وإذا شعرت بأعراض وألم، يجب عليك التحدث إلى طبيب مختص ليصف لك العلاج اللازم.