أسباب ضغط الأسنان أثناء النوم، نستعرض اليوم واحدة من أخطر المشكلات التي قد يواجهها الكثير منا وتزعجها، وهي مشكلة ضغط الأسنان أثناء النوم، ونتعرف على هذه المشكلة وسببها، الأعراض وطرق العلاج للقضاء عليه نهائيا.
حدوث ضغط على الأسنان أثناء النوم
- يمكن أيضًا أن تسمى هذه الظاهرة صرير الأسنان أو صرير الأسنان، ويمكن أن يعاني البالغين أو الأطفال من هذه الظاهرة، لأنها حالة نفسية.
- وتتمثل هذه الظاهرة في الشخص الذي يعض أسنانه حتى يتم استخدام الأسنان لبعضها البعض، وهي أثناء النوم خاصة في ساعات النوم الأولى ويمكن أن تحدث أيضًا خلال ساعات النهار.
- يختلف مستوى الضغط على الأسنان من شخص لآخر، فهناك حالات بسيطة يمكن التغاضي عنها.
- هناك حالات متأخرة وعنيفة لا يمكن التغاضي عنها لأنها يمكن أن تؤدي إلى انحناء الفك وتسوس الأسنان والصداع الشديد مما يؤدي بالطبع إلى مشاكل نفسية وجسدية.
- عادة الشخص الذي يعاني من ظاهرة الضغط على الأسنان أثناء النوم لا يشعر بهذه الظاهرة إلا إذا ظهرت فيه إحدى هذه المضاعفات.
شاهد أيضاً: ما هو الجسر بين الأسنان؟
أسباب ضغط الأسنان أثناء النوم
هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى ظهور حالة ألم الأسنان لدى البعض منا، وهي موضحة على النحو التالي:
سبب واحد للعضوية
وتشمل هذه التهابات الجهاز الهضمي والحمى والتدخين وشرب الكحول.
2 عوامل نفسية
هذا هو التوتر والضغط العاطفي والعصبية.
3 عوامل موضوعية شفوية
هذا هو مظهر الأسنان المعوجة.
علامة مرض
تختلف أعراض هذه الظاهرة من شخص لآخر حسب شدة الحالة ونوعها، ويمكن تفسير هذه الأعراض على النحو التالي:
- احتكاك كبير وطحن مزعج بين الصف العلوي للأسنان والصف السفلي حتى يسمع الشخص الذي ينام بجانب المريض هذا الصوت.
- ضعف شديد في الأسنان وتآكلها وتدميرها وهذا نتيجة الضغط المستمر بالإضافة إلى صرير الأسنان المستمر.
- ظاهرة تآكل غطاء الأسنان مما يؤدي إلى الشعور بألم شديد نتيجة تعرض الجذر.
- زيادة حساسية الأسنان، خاصة في حالة شرب المشروبات شديدة البرودة أو الساخنة، بسبب التآكل الذي يحدث فيها.
- الشعور بألم شديد بالإضافة إلى تصلب عضلات الفك وعدم القدرة على تحريك الفك بسهولة عند الاستيقاظ من النوم.
- تحدث إصابة الأذن المصحوبة بألم شديد بسبب تقلص شديد في عضلات الفك.
- الشعور بالصداع فور الاستيقاظ من النوم ويحدث في حالات المرض المتأخرة.
- الشعور بالألم في جميع عظام الوجه بشكل عام.
- في بعض الحالات، يمكن أن يحدث تآكل في الأنسجة الداخلية للخد بسبب صرير الأسنان المتكرر.
نصائح لمنع صرير الأسنان
- تجنب التدخين والكحول وجميع المشروبات التي تحتوي على الكافيين، مثل القهوة، لأنها يمكن أن تزيد من التوتر.
- لا تأخذ أي نوع من الأدوية.
- تجنب أي شيء يسبب الضغط النفسي أو الضغط النفسي، لأنه يمكن أن يقلل من حدوث صرير الأسنان.
- اقترب من أي مصدر يجعلك سعيدا، لأن السعادة لها الأثر السحري في تقليل التوتر الذي يزيد من هذه الظاهرة، ولذلك ينصح بعدم دخول مواقع التواصل الاجتماعي بشكل كاف قبل الذهاب للنوم.
- من الأفضل وجود شخص بجانب المريض أثناء النوم لمراقبة المريض وملاحظة أي من علامات المريض المذكورة أعلاه.
- يجب مراجعة طبيب متخصص في هذا لتحديد الحالة والبدء في العلاج، للحد من هذه الظاهرة قدر الإمكان.
- إذا تأخرت الحالة، يمكن استخدام الواقي الفموي وارتداؤه أثناء النوم لتقليل مضاعفات هذه المشكلة.
أنظر أيضا: العلاج المزمن لخراج الأسنان
الأشخاص الأكثر عرضة لخطر الإصابة بصرير الأسنان
يعتبر الأطفال أكثر عرضة للإصابة بالجز على الأسنان وخاصة:
- الأطفال في مرحلة النمو.
- الأطفال ذوي الإعاقات العقلية.
- الأطفال المصابون بالصرع.
- الأطفال الصغار الذين ما زالوا في مرحلة التسنين.
- الأطفال المصابون بمرض باركنسون.
نصائح لمنع صرير الأسنان عند الأطفال
- شجع الطفل ومكافأته عندما يفعل الشيء الصحيح، لأن هذا سيزيد من ثقة الطفل بنفسه ويجعله أكثر سعادة.
- والأفضل ألا يشاهد الطفل التلفاز قبل النوم بساعة على الأقل حتى لا يشاهد المشاهد الرهيبة ويبقى عالقًا في ذهنه.
- يجب الحد من المشاكل والخلافات الأسرية أمام الطفل حتى لا تؤثر هذه الفروق على حالته النفسية، لأن التوتر النفسي يؤثر سلباً على نفسية الطفل، مع توفير جو هادئ وجيد للطفل يجعله أكثر سعادة.
- عدم التمييز بين الأطفال، كمساواة بين الأطفال في تنمية حالتهم النفسية، مما يؤدي إلى الابتعاد التام عن صرير الأسنان أثناء النوم.
- من الممكن اللجوء إلى حارس الأسنان لتجنب ضغط الفكين على بعضهما البعض.
- يجب استشارة الطبيب في حالة وجود أي اختلال أو عدم تطابق بين أسنان الفك العلوي والفك السفلي، لأن هذا الاختلال يمكن أن يؤدي إلى طحن الأسنان.
- في بعض الحالات، من الأفضل اللجوء إلى طبيب نفساني، لأنه يطور خطة علاجية سلوكية من خلال تدريب الطفل على تغيير عاداته.
شاهدي أيضاً: ما هي عيوب تيجان الأسنان؟
وهنا انتهينا من تقديم كل ما يتعلق بظاهرة صرير الأسنان أثناء النوم، من خلال موضوعنا أسباب الضغط على الأسنان أثناء النوم التي يعاني منها الكثيرون، وحتى رغم صعوبة هذه الظاهرة، يمكن القضاء عليها باتباع النصائح الموضحة أعلاه.