أشهر سبعة أسباب وجع الرأس من المنطقة الخلفية

ما هذا؟ اسباب الصداع من الخلف ؟ كيف يتم العلاج؟ لا شك أن آلام الصداع مزعجة وتعيق الإنسان عن القيام بمهامه اليومية على أكمل وجه، لذلك من أجل التخلص منه والقضاء على أعراضه، لا بد من معرفة أسبابه أولاً ومعالجته بشكل دائم.

اسباب الصداع من الخلف

الصداع هو مصطلح للتعبير عن ألم في الرقبة أو الرأس أو فروة الرأس، وعلى الرغم من أن السبب الرئيسي وراء كل أنواع الصداع غير معروف، إلا أن لكل نوع أسبابه الخاصة. وأسبابها:

1- التوتر

موضع هذا الألم خلف الرأس، ويبلغ ذروته في الصباح ويبقى رفيق النهار حتى آخره. والسبب الرئيسي في ذلك هو الشد الشديد لعضلات فروة الرأس، وتيبس عضلات العنق أو الكتفين، وأسبابه:

1. ضغط عصبى.
2. قلة النوم.
3. كآبة.
4. الكثير من العمل.
5. القلق.
6. شرب الخمر
7. خذ الأدوية.
8. تناول الترامين بكميات كبيرة والتي توجد في المكسرات أو الجبن أو الشوكولاتة.
9. من يشربون الكافيين بكثرة مثل القهوة والمشروبات الغازية والشاي.
10. غلوتامات أحادية الصوديوم، والتي توجد في اللحوم المجمدة.

ومن أبرز أعراضه:

لا تفوت أيضًا: الصداع النصفي لعلاج الصداع النصفي

2- الإفراط في استخدام المسكنات

يؤدي الإفراط في استخدام الأدوية إلى حدوث بعض أنواع الصداع التي تصيب مؤخرة الرأس. إذا كنت تستخدم المسكنات أكثر من مرتين في الأسبوع، فمن المرجح أن تشعر بالأعراض التالية:

• كآبة.
• صعوبة في التركيز
• ألم شديد بدون مسكنات.
• أرق.
• ألم يومي في منطقة الرأس.
• طاقة ضعيفة.
• الألم المصاحب للمشي.

3- العصب القذالي

هذا هو النوع النادر ضمن قائمة الصداع من الظهر، حيث أن السبب الرئيسي له هو التهاب العصب الممتد في طريق العمود الفقري إلى الرأس المعروف باسم العصب القذالي، وعلى الرغم من أنه لا يستغرق بضع ثوانٍ، من المؤلم جداً أن تشعري أثناء تغيير وضعية الرأس على الوسادة أو تمشيط الشعر.

4- الضغط النفسي

يؤثر علم النفس على ظهور الصداع عند الناس وتختفي أعراضه من خلال حل المشكلات النفسية التي تسببه، وقد تكون رحلة اكتشافه سهلة وواضحة أو رحلة للغطس في أسرار نفسية الإنسان.

قد يظهر هذا النوع من الصداع على شكل ألم في الظهر أو جانبي الرأس، وقد نشعر به مع نزلات البرد أو الحمى أو حتى قبل الحيض عند النساء.

5- نزيف تحت العنكبوتية

يعتبر هذا النوع من النزيف من أهم أعراض الصداع المفاجئ والشديد في مؤخرة الرأس. كل من عانى من هذا النوع وصفه بأنه الأصعب على الإطلاق وغالبًا ما يكون مصحوبًا بصلابة في الرقبة.

6- كسر قاعدة الجمجمةوهو من الأسباب الخطيرة للألم خلف الرأس، ومن الأعراض الأخرى التي تعبر عن هذه المشكلة الصحية عدم وضوح الرؤية، وكدمات غير مبررة خلف الأذن أو في المنطقة المحيطة بالعين، وفقدان السمع والشم.

لا تفوت أيضًا: أدوية لعلاج الصداع بدون آثار جانبية

7- آلام الرقبة والعمود الفقريفي الختام، إذا كنت تعاني من آلام في الرقبة أو مشكلة صحية تتعلق بالعمود الفقري أو تعاني من مرض انزلاق غضروفي، فهذا الصداع ليس بعيدًا عنك ونقطة البداية تكون من خلف الرأس لزيارة جوانبها ثم توسيط خلف العينين، ويزداد هذا النوع من الصداع مع الاستلقاء وقد يحرم المريض من النوم الجيد.

الصداع النصفي

إنه النوع الأكثر شهرة بينهم. يؤخذ من الجهة اليسرى للرأس كبداية مساره ثم يمتد حتى يصل إلى مؤخرة الرأس ويسمى “النصف” لأنه يؤثر على جزء واحد من الرأس. يبدأ هذا النوع من الصداع خلف الرأس في الطفولة وتزداد شدته مع تقدم العمر وينتشر بشكل أكبر بين النساء في سن 35-45 سنة بسبب التغيرات الهرمونية المصاحبة لانقطاع الطمث، وتتمثل أعراضه في الآتي:

• حساسية الجلد.
• اضطرابات بصرية
• غثيان؛
• القيء.
• الحساسية المفرطة للصوت أو الضوء.
• عند ممارسة الرياضة، يزداد ألم الصداع.

من بين الأسباب المحتملة لذلك:

• تنقبض الشرايين ثم تتمدد مرة أخرى، لذا فإن التغيرات في حجمها تجعل من الصعب على الدم الوصول إلى الدماغ.
• خلل بين المغنيسيوم والسيروتونين داخل الدماغ يسبب تغيرات في تفاعل الشرايين مع أعصابهم مما يسبب الألم.

صداع عصبي

يحدث هذا النوع من الصداع بسبب مشكلة في أعصاب الرقبة ومن أبرز أسباب الألم خلف الرأس. يتميز هذا النوع بالتكرار والمستمر لفترة من الزمن، ومع ظهوره يشعر المريض بدوار وغثيان أو قيء مع وجود بعض الأعراض العصبية الأخرى.

ينشأ هذا الصداع من مؤخرة الرأس ثم ينتشر إلى الرقبة والوجه، ويحدث هذا النوع إما بعد صدمة عصبية أو لمن يعانون من عيوب خلقية في العمود الفقري، وكذلك اعتلال الأعصاب أو تآكل عنق الرحم أو التهاب المفاصل أو العضلات. .

صداع الاطفال

الأطفال عرضة للشعور بألم الصداع، بغض النظر عن أسباب صداع الظهر المختلفة، والمعلومات قد تكون صادمة لك، لكن الأطفال يعانون من صداع يعادل 7٪ منهم، وهذه النسبة ليست صغيرة، وعلى الرغم من ذلك، غالبًا لا يتم تشخيصها أو معالجتها بدقة.

يجب مراجعة التاريخ الطبي للعائلة لتحديد السبب، حيث يؤثر دوار الحركة والدوخة بشكل كبير على ظهور الصداع، وبالنسبة لمن يعانون من التهاب الجيوب الأنفية، فإن الصداع المتردد هو نصيبه.

أنواع الصداع خلف الرأس

هناك بعض أنواع الصداع التي قد يعاني منها بعض الأشخاص سواء لفترة وجيزة أو مزمنة بسبب بعض الأمراض، ومنها ما يلي:

• الصداع المصاحب للتمرين ويظهر هذا النوع إذا قمت برفع بعض الأوزان في صالة الألعاب الرياضية، ويتراوح ما بين 5 دقائق كحد أدنى وقد يستمر حتى يومين.
• ينشأ صداع التهاب المفاصل من هذا النوع نتيجة لعدة أسباب، منها تغير في شكل عظام الرقبة، أو التهابات الأوعية الدموية الموجودة في منطقة الرأس، وكذلك التهابات الفقرات الأولى أو الثانية أو الثالثة. .
• الصداع العنقودي. يسبب هذا النوع من الصداع ألمًا في مؤخرة الرأس أو جانبي الرأس. يبدأ الألم حول العين ثم يصل إلى مؤخرة الرأس، ويأخذ مركز مؤخرة العنق. هذا النوع يزداد سوءًا عند الاستلقاء.
• غالبًا ما يكون صداع التهاب الجيوب الوتدي الناتج عن هذا المرض خلف الرأس وأيضًا حول أو في منتصف العين.
• التهاب سديلة الأذن والقناة السمعية، حيث يكون الصداع في مؤخرة الرأس ووسطه، ولا تخلو المنطقة المحيطة بالعين منه.
• أورام المخ، حيث يصاحب الصداع في مؤخرة الرأس نوبات صرع.
• غالبًا ما يصاحب ارتفاع ضغط الدم الدماغي اضطرابات في معدل ضربات القلب وضيق في التنفس مع غثيان وقيء، وبالطبع ألم خلف الرأس.

لا تفوتها أيضًا: أسباب الصداع النصفي وعلاجاته

علاج آلام الظهر

تتنوع علاجات آلام الرأس، ولا يجب اللجوء إلى المسكنات وتجاهل السبب الرئيسي لها. لذا اذهب إلى الأخصائي وتحدث معه عن الأعراض التي تشعر بها وقم بإجراء الفحوصات اللازمة إن أمكن. العلاجات التي تخفف الألم هي كما يلي:

علاج صداع التوتر

لا تلجأ إلى المسكنات للتخلص من أعراض هذا الصداع إذا تكرر واستعمل العلاجات الطبيعية التالية:

• إبر صينية.
• تدليك الرأس بلطف.
• علاجات طبيعية.
• العلاج السلوكي المعرفي.

علاج الصداع الدوائي

العلاج النهائي لهذا النوع من الصداع هو التوقف عن تناول المسكنات، ورغم صعوبة الألم في البداية إلا أن الصداع ينحسر تدريجياً، ومن الضروري الابتعاد عن مرخيات العضلات أو الكافيين ومزيلات الاحتقان لأنها تزيد من هذا الصداع.

علاج الصداع النصفي

هناك بعض العلاجات للصداع النصفي بالإضافة إلى بعض الإجراءات التي تساعد المريض على الاسترخاء مثل الجلوس في غرفة مظلمة والراحة التامة.

علاج صداع العصب القذالي

تختلف طرق العلاج حسب شدة الصداع وأعراضه. في الحالات الخفيفة، قد تكون كمادات الماء الساخن أو استخدام الأدوية المضادة للالتهابات كافية.

تدليك الرأس مما يساهم في إنعاش الدورة الدموية في هذه المنطقة ومساعدة الأعصاب على أداء وظائفها بشكل كامل وصحيح، وفي أشد الحالات شدة يلجأ الطبيب إلى وصف حقن الستيرويد.

لا تفوتها أيضًا: علاج الصداع عند النساء الحوامل بدون أدوية

كيف تحمي نفسك من آلام الصداع

الصداع مزعج حقًا، لكن الخبر السار هو أن عددًا كبيرًا من الأشخاص لا يعانون منه إلا مرات قليلة في حياتهم، لذلك من خلال بعض العادات الصحية التي تكتسبها ستفيدك، ومنها ما يلي:

• تجنب التعرض لشاشات الكمبيوتر لفترات طويلة.
• حافظ على عدد كافٍ من الساعات.
• تجنب التدخين المفرط.
• تمرين منتظم.
• استمر في توفير العناصر الغذائية المفيدة للجسم.
• حاول الاسترخاء والتنفس بعمق.
• إذا كان العمل يتطلب الجلوس لساعات طويلة مع السطح العلوي المسطح، فحاول الجلوس في الوضع الصحيح.

في ختام معرفة أسباب الصداع من الظهر، فإن جسمنا جيد في التعبير عن الخلل بداخله بطرق مختلفة، لذا تأكد من سماع صوته من خلال الألم ووفر له الراحة التي يحتاجها والتغذية المفيدة له. له.