الشعر الرقيق مشكلة تزعج الكثير من النساء والرجال، وبما أن جمال الشعر يتميز بالشعر الطويل والسميك، تبحث النساء عن أهم الطرق للمساعدة في تقوية شعر المرء بطريقة صحية وجميلة، وهناك بعض الرجال . الذين يفضلون الشعر الكثيف، الشعر الخفيف يمكن أن يسبب لهم الإحراج، اليوم، من خلال مقال في مجلة، سوف نقدم طرقًا للمساعدة في تسريع ترقق الشعر للرجال والنساء. قل وداعًا للشعر الخفيف من الآن فصاعدًا.
أسباب ترقق الشعر
- العوامل الوراثية هي السبب الأكثر شيوعًا.
- الكثير من تساقط الشعر.
- استخدم مكواة حرارية ومجفف شعر.
- تلف الخلايا وتلف بصيلات الشعر.
- يلعب التوتر والمشاكل النفسية دورًا رئيسيًا في ترقق الشعر وتساقطه.
- قلة تناول الأطعمة الغنية بالبروتينات والفيتامينات الهامة اللازمة لشعر صحي.
- بعض الأمراض الجلدية التي تصيب فروة الرأس، مثل داء الثعلبة.
- فقدان الوزن المفاجئ.
شاهدي أيضاً: 9 فوائد مذهلة لقص الشعر الرقيق
طرق لتقوية الشعر الخفيف للرجال والنساء
ناقشنا في السطور السابقة أهم أسباب تساقط الشعر والعوامل المسببة له.
والآن نقدم لكم أهم الطرق المستخدمة في تثبيت الشعر الخفيف للرجال والنساء، حتى لا نخجل، ويصبح شعرنا أقوى وأكثر كثافة وأجمل. تتمثل أهم طرق العلاج فيما يلي:
علاج طبيعي للشعر الخفيف
العلاج الطبيعي له دور فعال وممتاز لشعر جيد وهو من اهم هذه الطرق.
زيوت طبيعية
الزيوت الطبيعية المستخلصة من جمال الطبيعة تساعد على تقوية الشعر بطريقة صحية وفعالة.
يمكنك مزج زيت الخروع وزيت إكليل الجبل وزيت اللافندر وزيت بذور العنب.
كل ما عليك فعله هو تدليك فروة الرأس بالزيوت لمدة ثمانية أشهر وستلاحظ الفرق.
عليك أن تتحلى بالصبر فهي من أهم طرق العلاج.
الطعام الصحي
يلعب دورًا مهمًا في تكثيف الشعر ونموه الصحي، يمكنك تناول الأطعمة الغنية بالبروتينات والفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الشعر وفروة الرأس.
تشمل هذه الأطعمة الدواجن والأسماك ومنتجات الألبان والفول واللحوم والخضروات والفواكه.
استخدم المايونيز
لأنه غني بالبروتينات والمعادن، لاحتوائه على البيض والخل وأشياء أخرى، فهو منظف طبيعي لفروة الرأس.
يساعد على تقوية الشعر بأمان، وطريقة استخدامه هي وضع كمية من المايونيز حسب طول وكثافة الشعر.
-
- ثم اتركيه لمدة ساعة واغسليه بالماء الفاتر والشامبو.
الثوم
يساعد تناول فصوص الثوم على معدة فارغة في تقوية الشعر بشكل فعال، لأن الثوم يدخل في العديد من منتجات العناية بالشعر، لأن دوره لا يقتصر على العناية بالشعر.
كما أن له فوائد لا حصر لها أهمها تكثيف الشعر وتقوية مناعة الجسم، كما يمكنك عمل خليط من الثوم للشعر.
عن طريق هرس ثلاث فصوص من الثوم، أضيفي إليها بعض الزيوت الطبيعية، مثل زيت الخروع وزيت جوز الهند.
-
- توضع على الشعر وتدلك بها فروة الرأس جيداً وتترك لمدة 30 دقيقة ثم تغسل بعد ذلك.
العلاج الطبي لتسريع ترقق الشعر
وجدت الدراسات العلمية والأبحاث الطبية الحديثة طرقًا لعلاج ترقق الشعر.
يمكنك الذهاب إلى جراح التجميل المتخصص لزراعة الشعر وعلاج ترقق الشعر.
سأعرض عليكم بعض الطرق الطبية الحديثة لعلاج مشاكل الشعر و ترققه كالتالي:
حقن البلازما
- تساعد حقن البلازما في تحسين عمل الخلايا الجذعية في فروة الرأس.
- يساعد في تكوين بصيلات الشعر التي تعمل على نمو الشعر وتقويته.
- يمكن أن تصل مدة العلاج إلى ثلاثة أشهر.
لقد اخترنا لك أيضًا: قصات الشعر والعلاجات الطبية
استخدام الكولاجين
- تعمل زيادة الكولاجين في الشعر على تحسين نمو الشعر وزيادة كثافته.
- ويمكنك أيضًا تناول كبسولات الكولاجين، فهي تعزز نمو الشعر.
- هناك طرق مختلفة لعلاج الكولاجين، ويتم تحديدها من قبل الطبيب حسب الحالة.
البوتوكس للشعر
- هذه تقنية حديثة تساعد على تطوير وتقوية بصيلات الشعر.
- يساعد في علاج الشعر التالف والمتجعد والمجهد.
- يعالج الشعر الناعم ويزيد كثافته يعيد حيوية الشعر وجماله.
حقن الميزوثيرابي
- وهي ليست عملية جراحية، بل هي عبارة عن حقن مواد لتغذية الشعر ومنع تساقطه.
- يتم الحقن في الطبقة السطحية من فروة الرأس من خلال إبر دقيقة لا تسبب الألم.
- تحتوي مواد الميزوثيرابي على العديد من المعادن والفيتامينات والإنزيمات وغيرها من المواد الهامة والمفيدة لصحة الشعر وتقويته.
طرق الوقاية لمنع ترقق الشعر
- تتكون التغذية الصحية والسليمة من تناول الخضار والفواكه واللحوم المغذية للبشرة والشعر.
- تجنب استخدام المكواة الحرارية ومجففات الشعر.
- لا تسحب الشعر بقوة أثناء التصفيف.
- تجنب استخدام المواد الكيميائية التي تضر الشعر.
- الاسترخاء والراحة مهمان لصحة جسمك وشعرك.
- يجب عدم الإفراط في استخدام الشامبو، وشطف الشعر مرتين في الأسبوع فقط، لأن كثرة غسل الشعر يؤدي إلى تساقطه.
قد تكون مهتمًا أيضًا بما يلي: فوائد وأضرار زراعة الشعر ونصائح مهمة
وهكذا ناقشنا أيها القراء الأعزاء طرق تسريع ترقق الشعر للرجال والنساء، كما تحدثنا عن بعض أسباب وطرق الوقاية. احصل على العلاج المناسب لك من الإجراءات الطبية التي وصفناها لك، وننتظر رسائلك وتعليقاتك، انتظرنا أن كل شيء جديد ومفيد.