مشروب سحري قوي يقضي على دهون البطن الفاسدة والكرشيعتبر الليمون عنصرًا مهمًا للجسم، حيث يحتوي على العديد من الفيتامينات، وأهمها فيتامين سي الذي يعد من أهم العناصر التي تساعد الجسم على حرق الدهون، وتحسين عملية التمثيل الغذائي في الجسم. يمكن إضافة بعض المواد الأخرى لوصفة الليمون للتخسيس وحرق الدهون مثل العسل أو شرب عصير الليمون المغلي مع بعض النكهات الأخرى يساعد في الحصول على قوام مثالي.
مشروب سحري قوي يقضي على دهون البطن
ولكي تحصل سيدتي على جسم مثالي لا بد من ممارسة الرياضة واتباع بعض الأنظمة الغذائية بالإضافة إلى بعض المشروبات التي تساعد على حرق الدهون. فيما يلي بعض منهم:
وصفة الليمون والعسل
الليمون والعسل أكثر وصفات شهيرة تستخدم لحرق الدهون يفضل تناوله على معدة فارغة.
المكونات
- ملعقة صغيرة من عسل النحل.
- كوب من الماء البارد
- اعصري نصف ليمونة.
طريقة التحضير:
- أحضر كوبًا من الماء البارد، وأضف ملعقة صغيرة من العسل، وحركه جيدًا ويفضل بملعقة خشبية، وذلك للاستفادة من جميع العناصر الغذائية التي يحتويها العسل.
- يتفاعل العسل مع بعض المواد الأخرى، ويفضل تقليبها بملعقة خشبية أو بلاستيكية، والابتعاد عن الأدوات المعدنية.
- عندما يذوب تماما، يضاف عصير الليمون.
- يتم تناول هذا المشروب مرة واحدة على معدة فارغة كل صباح مما يؤدي إلى نتائج فعالة وقدرته الفائقة على ذلك إذابة الدهون وخاصة في منطقة البطن.
وصفة الليمون مع الكمون لفقدان الوزن
هذا مذهل هذه الوصفة لها قدرة كبيرة على إنقاص الوزن حيث يعمل الليمون على سد الشهية، فهو يعمل أيضًا على الشعور بالشبع، وفيما يلي المكونات وطريقة التحضير.
المكونات
- ملعقة صغيرة كمون.
- شريحة ليمون.
- كوب ماء مغلي.
طريقة التحضير:
- نحضر كوب ونضع فيه شريحة ليمون ونضيف نصف ملعقة صغيرة من الكمون والحصى ثم نضيف الماء المغلي ونترك المزيج لفترة حتى يبرد.
- بعد ذلك أضيفي قطرتين من عصير الليمون واشربي هذا المشروب على معدة فارغة يوميا ليعطي نتائج فعالة.
- كما يمكن شربه قبل تناول الوجبة الرئيسية، لأنه يعطي إحساساً بالشبع وقلة الشهية.
- وهكذا يأكل الإنسان كمية قليلة.