تعلم كيفية ركوب لوح التزلج قد يكون التزلج على الألواح تحديًا ومثيرًا ووسيلة رائعة للتواصل مع الأصدقاء.
يمكن للمبتدئين العثور على لوح تزلج وتجربته حقًا، ولكن في هذه المرحلة تحتاج إلى معرفة كيفية التزلج.
مع العلم أن التزلج يكون في حديقة التزلج المخصصة أو في الشوارع، وأنه ممتع وإثارة للأصدقاء، عند التزلج، ثم كمبتدئ، من أين تبدأ؟
تابع حتى نهاية المقال وسوف تتعلم ركوب لوح التزلج من خلال موقع محمود حسونة.
ما هو مصنوع من لوح التزلج؟
تتكون أجزاء لوح التزلج النموذجي من سطح لوح التزلج والعجلات وبالطبع محامل لوح التزلج.
يأتي هذا الجزء بمواصفات مختلفة بما في ذلك النعومة والحجم والمرونة، كل هذه المواصفات لغرض معين، يمكنك أيضًا تخصيص لوح التزلج الخاص بك وفقًا لذوقك.
لتعلم التزلج، يجب أن تكون على دراية بجميع أجزاء لوح التزلج.
يمكنك طلب المساعدة من شخص يعمل في متجر تزلج، أو حتى تفعل ذلك بنفسك.
انظر أيضًا: أفضل وقت لممارسة الرياضة لحرق الدهون
خطوات مهمة في تعلم ركوب لوح التزلج
اختر أحذية التزلج
الحصول على حذاء التزلج المناسب أمر لا بد منه، حيث يجب أن يكون لأحذية التزلج نعال متينة.
لزيادة ارتباطه بسطح لوح التزلج، توفر أحذية التزلج المناسبة دعماً كافياً، وتمكنك من المناورة في تحكم كامل بالمزلاج.
غالبًا ما يرتدي معظم المبتدئين الأحذية الخاطئة، لكن اختيار الأحذية أكثر أهمية مما تعتقد.
ارتدِ معدات واقية وخوذة
من المهم أن تحصل على خوذة لوح التزلج، والتي تتضمن ذقنًا مريحًا ووجهًا أملسًا، لحماية رأسك من الإصابة.
من الممكن أن تتخيل أنك ستسقط كثيرًا، لذلك من الضروري التأكد من سلامتك وارتداء خوذة واقية.
تعتبر واقيات المعصم ومنصات الكوع ومنصات الركبة من معدات الحماية العادية التي يجب عليك ارتداؤها.
خاصة إذا كنت قد بدأت للتو، وإذا كنت تشعر براحة أكبر على لوح التزلج.
لا تحتاج إلى ارتداء هذه المعدات الواقية مرة أخرى، ولكن عندما تتعلم حيلًا جديدة، وخاصة عندما تتعلم كيفية الحفاظ على التوازن على لوح التزلج.
تعتبر معدات الحماية فكرة ذكية خاصة إذا كنت قد بدأت للتو، ولا تدع أي شخص يخبرك أن متزلج الألواح الحقيقي لا يستخدم معدات واقية.
اعثر على المكان المناسب للتزلج
بالطبع أنت بحاجة إلى أرضية ناعمة بها بعض الشقوق والنتوءات.
هذا يقاومك بينما تتعلم كيفية تحريك لوح تزلج، ولا يمكنك التزلج، عبر الأسطح غير المستوية بأمان.
من الأسهل أن تبدأ التعلم في أماكن مخصصة أو في أماكن فارغة موصوفة بمساحة كبيرة.
حيث يصعب غالبًا العثور على مكان، يُرحب بالتزلج على الألواح والتزحلق على المنحدرات.
قد تكون مهتمًا بـ: كل شيء عن كرة السلة
اختيار طريقة للوقوف على لوح التزلج
هناك نوعان من الوقفات المستخدمة في التزلج، حيث تشير القدم العادية إلى وضع قدمك اليسرى أمام اللوح، أثناء الضغط على القدم اليمنى.
والعكس أيضًا هو القدم غير المنتظمة، إذا وضعت قدمك اليمنى إلى الأمام.
ستعمل قدمك اليسرى دفعة أخرى تسمى “دفع المونجو”، حيث تدفع بالقدم الأمامية.
هذه الطريقة ليست جيدة بما يكفي ويجب تجنبها، لأن الحيل يصعب تقديمها.
يجب وضع قدميك خلف البراغي في مقدمة اللوحة وفي الخلف، مع توجيه القدم الأخرى إليك قليلاً.
تعرف على كيفية الدفع مقابل لوح التزلج
كما ذكرنا أعلاه، من المهم اختيار مكان بدء التزلج وتعلم كيفية ركوب لوح التزلج، كما يمكنك الاستمتاع ببيئة مدينتك.
يجب أن تتجنب البدء على أي سطح به تشققات أو حجارة صغيرة أو ثقوب، لأن ذلك قد يتسبب في سقوطك بعيدًا جدًا.
عند الدفع، يجب أن تكون قدمك الأمامية في المقدمة، وقدمك الخلفية يجب أن تكون دافعة.
ستساعدك هذه التقنية على تقوية قبضتك على السبورة، والقضاء على الشعور بأن اللوح ينزلق بعيدًا عنك.
ويجب أن تذهب إلى مدفوعات طويلة وسلسة في أي وقت تدفع فيه، وبعد دفعات متعددة.
بعد أن تثبت السرعة الكافية، يجب أن تضع قدمك الخلفية خلف المسامير على السبورة، حيث تحتاج إلى تحريك قدم واحدة.
كيفية تحويل لوح تزلج
يجب أن تكون المنعطفات عند التزلج مريحة، مثل الماء ويجب أن تضغط على الذيل، ثم القيادة بقدمك الأمامية.
ومع ذلك، كمبتدئ، يجب أن تقوم ببعض المنعطفات، حتى لا تتأذى حتى تتعلم كل شيء عن ركوب الأمواج.
نوصي بقراءة: ما لا تعرفه عن فوائد ركوب الدراجات
كيف تتوقف عن التزلج؟
أفضل طريقة للتوقف كمبتدئ هي الانزلاق بقدمك الرئيسية أو اتخاذ خطوات صغيرة.
هناك طريقة أخرى تتمثل في إمساك ذيل اللوحة للمس الأرض.
حتى الاحتكاك يمكن أن يوقفه، وبهذه الطريقة سوف يتلف لوح التزلج الخاص بك بعد بعض الوقت والنقل، وهي طريقة جيدة لإبطاء وتراجع لوح التزلج.
لا تنس أن تقرأ: أشهر دول التزلج على الجليد
يتعلق الأمر بتعليم التزلج على الألواح، حيث يمكنك تعلم خطوات التزلج، حتى تكون آمنًا وتتغلب على الخوف من التزلج على الألواح.