يعد فقدان التنفس المفاجئ من الأعراض المزعجة التي يمكن أن تحدث لأي شخص، لذلك لا يستطيع التنفس بشكل طبيعي وتبدأ ضربات القلب في الازدياد، مما يسبب القلق لدى الشخص المصاب بهذه الحالة ومن حوله. .
أسباب إيذاء النفس
هناك عدة أسباب للتلوين الذاتي نناقشها في النقاط التالية:
- عدوى الأنفلونزا والجيوب الأنفية التي تسد الشعب الهوائية ؛ وهذا يؤدي إلى صعوبة دخول الهواء إلى الجهاز التنفسي، وهذا الهواء مليء بالأكسجين، وبالتالي ينزعج الجسم كله، ويصاحب هذه الحالة إفراز الأنف بكمية زائدة من المخاط. بالطبع الشعور بضيق التنفس.
- الأشخاص المصابون بالحساسية، والتي تزداد حالتهم سوءًا عند استنشاق المواد المستنفدة للرائحة مثل العطور والتوابل وحبوب اللقاح وغيرها من المواد حيث يتخذ الجسم إجراءات وقائية عن طريق سد الممرات الهوائية في الجيوب الأنفية مما يسبب ضيق التنفس.
- يحدث نتيجة عدوى بكتيرية وفيروسات تسبب التهابات الجهاز التنفسي.
- زيادة الوزن والسمنة لها تأثير سلبي على الرئتين، لأنها تضغط على الرئتين، مما يؤدي إلى مشكلة ضيق التنفس.
- تؤدي الظروف النفسية المقلقة، والتي تشمل التوتر الشديد والقلق، في بعض الحالات إلى مشاكل في التنفس وضيق في التنفس.
- الأشخاص المصابون بالربو الناجم عن التهاب الشعب الهوائية وأعراضه هي السعال المستمر وصعوبة الوصول إلى الهواء الغني بالأكسجين في الرئتين.
- يعاني الأشخاص المصابون بانتفاخ الرئة ومرض الانسداد الرئوي المزمن من مشاكل في التنفس تؤدي إلى ضيق التنفس.
- يعد التدخين المفرط من أكثر العوامل السلبية التي تؤثر على صحة الإنسان وتؤثر بشكل مباشر على عمل الرئتين ويضعفها. مما يؤدي إلى فشل الجهاز التنفسي والعديد من الأمراض الأخرى ومنها سرطان الرئة.
- تعد الأمراض المتعلقة بالقلب، مثل تضيق الشريان التاجي وضعف عضلة القلب، من بين أسباب توقف التنفس.
انظر أيضًا: هل يتسبب الأنف ذو الرائحة الكريهة في ضيق التنفس؟
أعراض ضيق التنفس
يحدث فقدان التنفس فجأة ويصاحبه بعض الأعراض الشديدة، وفي بعض الحالات يجب على المريض التوجه للطبيب على الفور، والمراجعة التالية لبعض الأعراض التي يعاني منها المريض عند حدوث التنفس وهي:
- للقيام بمجهود بدني.
- الشعور بالاختناق.
- ضيق في الصدر.
- صعوبة الشهيق والزفير.
- السعال المستمر.
- صوت صفير عند التنفس.
- زيادة معدل ضربات القلب؛
- خذ نفسًا عميقًا واستنشق بعض الهواء.
تشخبص
يتم إجراء بعض الفحوصات عن طريق الكشف عن الصدر والرئتين باستخدام سماعة الطبيب وهذا يعتبر كشفًا أوليًا. قد يطلب الطبيب المعالج تحليل وظائف الرئة الذي يوضح كمية الهواء التي تدخل وتخرج من الرئتين، ويمكن أن يساعد إجراء تحليل لوظائف الرئة في تحديد إذا كان المريض يعاني من الربو أو مرض الانسداد الرئوي المزمن.
يوجد العديد من الفحوصات والتحليلات والأشعة السينية التي تصف حالة التنفس، نقوم بفحص أهم النقاط التالية:
- الأشعة المقطعية: من خلال الأشعة السينية والأشعة المقطعية يمكن للطبيب معرفة ما إذا كان المريض مصابًا بالتهاب رئوي، لأن الأشعة تظهر وجود جلطات دموية في الرئتين أم لا.
- مخطط كهربية القلب: من خلال هذا الاختبار يتم قياس الإشارات الكهربائية للقلب لإظهار حالة النوبات القلبية وتحديد معدل ضربات القلب.
- تحاليل الدم: يظهر هذا التحليل ما إذا كان المريض يعاني من فقر الدم، وتظهر الفحوصات وجود التهابات أو جلطات دموية، وما إذا كان هناك سوائل متراكمة في الرئتين.
- قياس الأوكسجين: يوضح هذا الاختبار كمية الأكسجين في الدم، ويتم الاختبار عن طريق توصيل جهاز كهربائي بشحمة أذن المريض وإصبعه.
أنظر أيضا: فتق الحجاب الحاجز وضيق التنفس الأسباب والأعراض
علاج ممتص ذاتيًا
حالة التنفس ناتجة عن أحد الأسباب، وطريقة العلاج هي معالجة الأعراض التي تسبب كبت التنفس.
في كثير من الحالات، يختفي الأشخاص المصابون بضيق التنفس المتقطع وغير المنتظم والأعراض المصاحبة له من تلقاء أنفسهم دون علاج. في الحالات الشديدة، قد يحتاج الطبيب إلى وضع المريض على جهاز التنفس الصناعي حتى يتمكن المريض من الحصول على نسبة أعلى من الأكسجين.
إذا كان سبب ضيق التنفس هو مرض الانسداد الرئوي المزمن، يصف الطبيب المعالج بعض الأدوية الطبية التي تمنع تطور المرض إلى مراحل خطيرة.
إذا كان سبب ضيق التنفس هو إصابة المريض بالربو، يلجأ الطبيب إلى إعطاء المريض الأدوية التي توسع الشعب الهوائية، مثل المنشطات.
يعد الالتهاب الرئوي الجرثومي أحد أسباب ضيق التنفس ويتم علاجه باستخدام المضادات الحيوية والأدوية المضادة للالتهابات وبعض مشتقات الأدوية الأفيونية والأدوية المضادة للإجهاد لتقليل أعراض حبس النفس.
يتسبب الطقس الحار في اختناق الذات، لذلك ينصح بخلق جو بارد حول المريض، لأنه يساهم في تقليل الأعراض المصاحبة للاختناق الذاتي.
تجنب التعرض لإيذاء النفس
هناك بعض النصائح التي يمكن أن تمنعك من التعرض لمشكلة تلطيخ النفس، لأن الناس يمكن أن يعانون منها مؤقتًا ولا يعودون إليها أبدًا، وأحيانًا يكون ذلك طبيعيًا للمريض. فيما يلي أهم النصائح:
- تجنب التدخين ولا تجلس بالقرب من المدخنين.
- حاول تقليل المجهود البدني في المناطق التي ترتفع فوق مستوى سطح البحر، حيث تنخفض كمية الأكسجين بشكل طبيعي.
- حاول ألا تستنشق الروائح القوية من البهارات والعطور وما إلى ذلك.
- حاول تقليل الوزن الزائد، حتى يقل الضغط على الرئتين مما يساعد على عدم التعرض للاختناق.
- احتفظ بأحد البخاخات الموسعة للقصبات للاستخدام في حالات الطوارئ.
- استشر الطبيب إذا ظهرت أعراض جديدة على المريض.
- تجنب التغيرات المفاجئة في درجات الحرارة، مثل البقاء في تكييف الهواء البارد، ثم الخروج فجأة في الطقس الحار.
- لا تدمنوا بخاخات الأنف التي توسع الجيوب الأنفية لأن الجسم يتخذ الاحتياطات ضدها مما يجعلها غير مجدية، لذلك ينصح باستعمالها عند الضرورة.
- مارس تمارين التنفس التي تساعد الرئتين على الامتلاء حتى يتمكن الجسم من الحصول على ما يكفي من الهواء الغني بالأكسجين.
- تجنب التعرض للمسودات وقم بتغطية فمك وأنفك في الأيام العاصفة.
- استخدام الزيوت الأساسية مثل زيت النعناع وفركه حول الأنف يعمل كموسع طبيعي ويمنع انسداد الجيوب الأنفية.
أنظر أيضا: بحث عن إدخال الجهاز التنفسي، عرضه واستنتاجه
وأخيراً نتمنى أن نكون قد قدمنا لكم عرضاً خاصاً عن تلطيخ الذات وأسبابه وعلاجه بطريقة تجذب إعجابكم ورضاكم. نتمنى ان تقوم بمشاركة المقال مع اصدقائك المهتمين بالمحتوى المقدم عن طريق البريد الالكتروني او على مواقع التواصل الاجتماعي حتى يستفيد منها الجميع، وتذكر دائما ان افضل ما في العلم هو النشرة. في رعاية الله وأمنه.