المشروبات التي ترفع الضغط المنخفض والضغط المنخفض تعطي قراءة أقل من 90/60 ملم زئبق على جهاز قياس ضغط الدم ؛ تؤثر هذه الحالة على كثير من الناس، خاصة مع تقدمهم في العمر ؛ والتي يمكن أن تسبب أضرارًا طويلة الأمد للقلب والدماغ، أو حتى الموت.
مشروبات انخفاض ضغط الدم
1. الكافيين
يمكن للمشروبات منخفضة الضغط، مثل القهوة والشاي التي تحتوي على الكافيين، أن تزيد من معدل ضربات القلب وترفع ضغط الدم بشكل مؤقت.
- عادة ما يكون هذا التأثير قصير الأجل، ولا يؤثر استهلاك الكافيين على ضغط الدم لدى الجميع بنفس الطريقة. إذا كنت تشرب القهوة بانتظام، يمكنك أيضًا تطوير قدرة تحمل أعلى لتأثيراتها على نظام الأوعية الدموية.
2. الماء
في بعض الأحيان، يمكن أن يتسبب الجفاف في انخفاض ضغط الدم، وحتى الجفاف الخفيف يمكن أن يؤدي إلى ذلك.
- يوصى أيضًا بشرب الماء بالكمية الموصى بها يوميًا للوقاية من الجفاف، وكذلك لرفع ضغط الدم المنخفض.
يمكنك أيضًا التعرف على: ما هو علاج الضغط المنخفض بالنباتات؟
ما هو انخفاض ضغط الدم؟
انخفاض ضغط الدم هو حالة ينخفض فيها الضغط الانقباضي والضغط الانبساطي عن 90 و 60 ملم زئبق على التوالي. يُقاس ضغط الدم عادةً بالمليمترات من الزئبق، ويكون ضغط الدم الطبيعي عادةً أقل بقليل من 120/80 مم زئبق.
- لا يمثل انخفاض ضغط الدم مصدر قلق دائمًا. ومع ذلك، يمكن أن يسبب انخفاض ضغط الدم المزمن نقصًا في تدفق الدم إلى الدماغ، مما يسبب الدوخة، أو الدوار، أو فقدان الوعي، وفي الحالات الشديدة، يمكن أن يهدد الحياة.
- في كثير من الأحيان، يكون انخفاض ضغط الدم أحد أعراض مخاوف مختلفة، مثل تراكم اللويحات، أو أمراض القلب، أو الحالات الطبية المتعلقة بالشيخوخة، لذلك من المهم مراقبة علامات انخفاض ضغط الدم. ضغط الدم في وقت مبكر مراحل.
ما هي أنواع انخفاض ضغط الدم؟
يُصنف انخفاض ضغط الدم إلى عدة أنواع رئيسية، وقد يتطلب علاجات مختلفة لضغط الدم من قبل الأطباء، وتشمل هذه:
1. انخفاض ضغط الدم الوضعي
يسمى هذا النوع من انخفاض ضغط الدم أيضًا بانخفاض ضغط الدم الانتصابي.
يتم تشخيصه عند حدوث انخفاض غير طبيعي في ضغط الدم عند الوقوف فجأة.
- عندما يكون الشخص مستلقيًا أو جالسًا ويكون القلب غير قادر على ضبط تدفق الدم ليتناسب مع الوضع.
- هذا يمكن أن يؤدي إلى نقص إمدادات الدم الكافية إلى الدماغ.
- هذا يسبب أعراض انخفاض ضغط الدم مثل الدوخة أو حتى فقدان الوعي.
- يؤدي استخدام بعض الأدوية، سواء أكانت موصوفة أو ترفيهية، بالإضافة إلى الحالات الطبية الأساسية مثل أمراض القلب أو الكبد، إلى تأثر القلب ونظام الغدد الصماء، وبالتالي لا يعوض على الفور حركة الدم الهابطة أثناء الانتصاب. .
2. إغماء عصبي
يمكن أن يحدث فقدان الوعي والارتباك والإغماء بسبب الانخفاض المفاجئ في ضغط الدم لأن الدماغ والقلب لا يستقبلان الإشارات الصحيحة من الجهاز العصبي، مما يتسبب في تمدد الأوعية الدموية أو انقباضها للحفاظ على ضغط الدم.
- يُعرف هذا أيضًا باسم انخفاض ضغط الدم بوساطة الأعصاب أو الإغماء الوعائي المبهمي.
3. انخفاض ضغط الدم بعد الأكل
- يشير مصطلح “برانديال” إلى استهلاك الطعام، وأحيانًا يؤدي تناول وجبة كبيرة إلى انخفاض ضغط الدم بسبب زيادة تدفق الدم إلى الجهاز الهضمي في هذا الوقت، مما يؤدي إلى تمدد الأوعية الدموية.
- عادةً يضخ القلب المزيد من الدم للحفاظ على ضغط الدم، ولكن عند الأشخاص الذين يعانون من أعراض انخفاض ضغط الدم، لا يحدث هذا، وبدلاً من ذلك يعانون من التعب والدوخة.
كما أدعوك للتعرف على: الكركديه والضغط المرتفع
ما الذي يسبب انخفاض ضغط الدم؟
يعد ضغط الدم علامة مهمة يتم حسابها لتحديد صحة الفرد، إلى جانب معدل النبض ومعدل التنفس ودرجة حرارة الجسم. وهو الضغط الناجم عن تقلص وتوسع القلب أثناء تنقية الدم وتبادل الغازات التي يحملها.
- شبكة من الأوعية الدموية التي تنقل الدم من وإلى القلب لأجزاء أخرى من الجسم، وعندما تنخفض كمية الدم التي يتم ضخها لسبب ما، فإنها تسبب انخفاضًا في ضغط الدم، مما يؤدي إلى نقص الأكسجين وكفايته. تَغذِيَة. .
- على الرغم من أن علامات انخفاض ضغط الدم ليست واضحة دائمًا، يمكن أن يعاني العديد من الأشخاص الأصحاء من انخفاض ضغط الدم بسببه.
هناك عدة عوامل طبية تؤدي إلى انخفاض ضغط الدم، منها:
1. الحمل
التقلبات في ضغط الدم ليست غير طبيعية أثناء الحمل لأن الدورة الدموية في الجسم عرضة للتوسع وهناك تغيرات في إنتاج بعض الهرمونات، كما أن انخفاض ضغط الدم شائع خلال هذه الفترة وتعود إلى طبيعتها بعد الولادة ولكنها قد تتطلب عناية طبية إذا تسببت في أعراض أكثر حدة.
2. أمراض القلب
القلب السليم قادر على تعويض أي انخفاض في ضغط الدم عن طريق ضخ المزيد عندما يتلقى إشارة من الدماغ.
- يمكن أن تؤدي النوبات القلبية أو انسداد شرايين القلب أو مشاكل صمام القلب إلى جعل القلب غير قادر على ضخ الدم باستمرار ويمكن أن يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم.
3. عدم التوازن الهرموني
يؤثر نظام الغدد الصماء على العديد من آليات الإشارات في الجسم السليم، ويمكن أن يؤدي عدم التوازن في إنتاجه للهرمونات إلى انخفاض ضغط الدم.
- غالبًا ما يُشار إلى اضطرابات الغدة الدرقية والأنسولين كأسباب لانخفاض ضغط الدم.
4. فقر الدم
يؤدي نقص العناصر الغذائية، مثل فيتامين ب 12، والحديد، وأوميغا 2 و 3، وحمض الفوليك، في الجسم إلى انخفاض عدد خلايا الدم الحمراء، مما يؤثر على قدرة الدم على حمل ما يكفي من الأكسجين.
- غالبًا ما يتم وصف نظام غذائي منخفض الضغط (ارتفاع ضغط الدم) لمواجهة أي أعراض وفي معظم الحالات يكون فعالًا.
5. أمراض الكلى
تحافظ الكلى على توازن كافٍ من العناصر الغذائية والمياه للمساعدة في تدفق الدم. ومع ذلك، فإن أمراض الكلى التي تؤدي إلى الجفاف أو زيادة الماء يمكن أن تؤدي إلى اختلال توازن الكهارل وانقباض الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى ضعف تدفق الدم.
6. تسمم الدم
سبب نادر ولكنه معروف لانخفاض ضغط الدم هو الصدمة الناتجة عن عدوى خطيرة ناتجة عن دخول العدوى إلى مجرى الدم.
7. الحساسية المفرطة
يمكن أن تتسبب التفاعلات الشديدة لمسببات الحساسية أيضًا في ظهور أعراض انخفاض ضغط الدم عن طريق التسبب في عدم انتظام ضربات القلب وإعاقة تدفق الدم.
8. الآثار الجانبية للمخدرات
يمكن أن تتسبب بعض الأدوية المستخدمة لعلاج أمراض القلب أو ارتفاع ضغط الدم أو الاكتئاب في تمدد الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى انخفاض مفاجئ في ضغط الدم.
- فقط في بعض الحالات التي قد يعاني فيها الأشخاص من حالات طبية معقدة أخرى، قد تكون آثار انخفاض ضغط الدم أكثر وضوحًا.
- في كثير من الأحيان، يعد انخفاض ضغط الدم من الآثار الجانبية الخفيفة للأدوية وليس سببًا للقلق.
ما هي أعراض انخفاض ضغط الدم؟
ما لم تكن تأثيرات انخفاض ضغط الدم شديدة، فلن يعاني العديد من الأفراد من الأعراض. يجب على الأشخاص الذين يعانون من انخفاض مزمن في ضغط الدم طلب المشورة الطبية إذا عانوا من:
- دوار.
- غثيان.
- التعب المزمن
- جلد متعرق بارد.
- بلاء
- التنفس الضحل والسريع.
- ارتباك أو ضباب عقلي.
- فقدان الوعي والارتباك.
- ضعف الرسغ.
اقرأ أيضا من هنا: العناب والضغط
في نهاية المقال حول المشروبات التي تزيد من الضغط المنخفض، نقدم لكم أهم التفاصيل حول هذا الموضوع، لذلك نأمل أن تكون المقالة قد أفادتكم وحصلت على موافقتكم – لمزيد من المواضيع، تابعونا!