كيفية جعل الطفل ينام بعد الفطام هو ما يشغل ذهن وتفكير الكثير من الأمهات أثناء قرار فطام الطفل، وجميع الأمهات يبحثن عن كل الأشياء التي ستساعدهن في نوم واحد هادئ وطبيعي لطفلهن بعد الفطام. وسنشرح من خلال مقالتنا كل ما يتعلق بالطفل ونومه بعد الفطام.
كيفية جعل الطفل ينام بعد الفطام
- النوم لساعات بعد الفطام هو أصعب ما تواجهه الأم في هذه المرحلة، لكن هناك بعض الطرق والعادات التي يمكن أن تساعدك في التغلب على هذه المرحلة الصعبة.
فيما يلي شرح لكيفية جعل الطفل ينام بعد الفطام:
قم بتأكيد خطوة الحل
- قبل البدء في خطوة الفطام، يجب عليك أولاً مراجعة طبيب الأطفال للتأكد من أن طفلك جاهز جسديًا للفطام من الرضاعة الطبيعية أو الرضاعة الصناعية.
- هناك بعض الأطفال الذين يمكن فطامهم في سن سنة ونصف، والبعض الآخر يجب أن يكملوا في سن سنتين، ويتحدد ذلك حسب القدرة الجسدية والحالة الصحية للطفل.
اتبع روتينًا للنوم
- اتبع روتينًا مختلفًا وجديدًا عن روتين الطفل المعتاد، مثل التدليك الذي سيساعده على الاسترخاء.
- أو خذ حمامًا ساخنًا واقرأ قصة وضعه في الفراش وأطفئ الأنوار.
- من الأفضل تطبيق هذه الخطوات كل ليلة حتى يصبح روتين نومه المعتاد.
- الأطفال أذكياء بطبيعتهم ولديهم القدرة على الاستقرار والحفاظ على الروتين، وبمرور الوقت سيدرك طفلك أن هذه هي الخطوات لإعداده للنوم.
شاهدي أيضاً: فطام الطفل من الرضاعة
طفل مستيقظ طوال اليوم
- يحتاج الطفل إلى المضايقة طوال اليوم حتى لا ينام ولو قليلاً في منتصف النهار حتى يسهل على الأم اتخاذ خطوة وضعه في النوم.
- هذا النوم سيجعله يستيقظ ليلاً ويتوسل ليغذى وهو يبكي.
تحدث وتحدث إلى الطفل قبل النوم
- ترتكب العديد من الأمهات خطأ إبقاء الطفل بعيدًا طوال فترة الفطام حتى لا يتذكر إرضاعه.
- لكنها تؤثر على نفسية الطفل، لذلك من الضروري دائمًا التحدث معه والتحدث معه قبل أن ينام ويلعب معه في ألعاب سريعة حتى يقتنع بفصل الرضاعة وليس فصل الأم عنه. .
حافظ على هدوئك واستعد في المنزل
- في البداية يجب أن يكون المنزل هادئًا عن أي أصوات حتى لا يشتت انتباهه وتركيزه وبالتالي لا يستغرق وقتًا طويلاً للنوم.
- إذا استيقظ على أي ضوضاء خارجية، فعليك أن تربت عليه بلطف وتهمس في أذنه بصوت ناعم، أو تعزف موسيقى أو تغني شيئًا يجعله يشعر أنك إلى جانبه وتطمئنه بأنك تعود إلى النوم. تكرارا.
تعويض السائل
- يجب أن يُدفع للطفل مقابل المشروبات والوسائل التي يحتاجها من الرضاعة.
- بمجرد أن تستيقظ وهي ترغب في الرضاعة، يمكن إعطاؤها شرابًا من الماء أو هزها قليلاً حتى تنام مرة أخرى.
استخدم الغناء أو الموسيقى الهادئة
- إذا كنت تريد معرفة كيفية وضع الطفل للنوم بعد الفطام، فعليك أن تعلم أن استخدام الغناء أو الموسيقى الهادئة.
- إلى جانب تمليس شعره، فهذه من أهم الطرق لمساعدة الطفل على الدخول في مرحلة النوم الهادئ.
- لأنه يستطيع إرخاء جسده والنوم بسهولة، أو تشغيل موسيقى هادئة تجعله ينتبه لها حتى ينام.
فصل سرير الطفل
- يحتاج إلى التعود على النوم في سريره المنفصل لمساعدته على عدم الاستيقاظ ليلاً وطلب الرضاعة كما كان يفعل قبل الفطام.
- لكن يجب على الأم البقاء وعدم تركه عندما تضعه في الفراش.
أطعم الطفل طوال اليوم
- يجب أن يأكل الطفل جميع وجباته وأن يكون في حالة امتلاء مما يسهل عليه نومه السريع.
- يصعب على الأطفال النوم عندما يكونون جائعين، لذلك يستمرون في البكاء للحصول على الطعام.
حدد وقت النوم
- من الضروري ضبط وقت معين وتنظيمه دون تغييره وتخصيصه للنوم، بحيث تتأثر ساعة الطفل البيولوجية خلال هذا الوقت.
- وهكذا، بمرور الوقت، سيدرك وقته للنوم بنفسه في ذلك الوقت.
استخدام اللهاية
إذا كان الطفل يستيقظ ليلاً وهو يبكي كثيراً، يمكنك إعطائه مصاصة وتحريكه بحركة خفيفة في كثير من الأحيان حتى يطمئن، فهو يحتاج إلى الطمأنينة وليس الرضاعة.
اخترنا لك: فطام الطفل من الرضاعة الصناعية بعد عامين
ماذا يعني الفطام؟
بعد شرح كيفية جعل الطفل ينام بعد الفطام، من الضروري توضيح معنى الفطام، وهو كالتالي:
- هذا هو التوقف عن الرضاعة الطبيعية سواء كانت رضاعة طبيعية أو صناعية، ويتم ذلك عادة في السنة الأولى من عمر الطفل.
- يمكن تناوله بالحليب العادي دون ضرر، كما يتم تقديم الأطعمة والوجبات الرئيسية وتقسيمها على مدار اليوم.
- هناك أطفال لا تسمح ظروفهم الصحية بالفطام إلا بعد عامين حفاظاً على صحتهم ومناعتهم.
الأطعمة التي تسهل على الطفل النوم بعد الفطام
- هناك العديد من أنواع الأطعمة التي يمكن أن تساعد الطفل على الاسترخاء.
- لذلك، من السهل عليك أن تشعري بالحيرة بشأن كيفية جعل الطفل ينام بعد الفطام، وهذه الأطعمة ستجعل طفلك ينام بهدوء وسرعة، وذلك على النحو التالي:
الموز
يمكن إعطاء الطفل من ثمرة أو اثنتين كحد أقصى عند اقتراب موعد النوم، حيث يساعد ذلك على منع تشنج العضلات والاسترخاء وبالتالي تسهيل عملية نوم الطفل.
الحليب
القليل من الحليب الدافئ قبل النوم يساعد في التخلص من الأرق والقلق المستمر في الليل، حتى يتمكن الطفل من الاستمتاع بنوم عميق ومريح دون الاستيقاظ ليلاً.
الشوفان
- لها فوائد عديدة على صحة طفلك، وهي من الأطعمة التي ستجعله يشعر بالشبع لأطول فترة.
- لذلك من الأفضل تناول العشاء مع الشوفان الصحي للاستمتاع بنوم طويل وهادئ حتى الصباح.
كم من الوقت يستغرق الطفل بعد الفطام حتى يعتاد عليه؟
- يحتاج جميع الأطفال إلى وقت للتعود على فصلهم عن الرضاعة والنوم بدونها.
- لكن من الضروري التأهل المسبق للفطام عن طريق تقليل عدد مرات التغذية.
- يوصى بأن تكون فترة التأهيل قبل الفطام من أسبوع إلى عشرة أيام، بحيث يسهل على الأم فطامها.
- يستمر فطام الطفل وتعوده من أربعة أيام إلى أسبوع حتى يغفو دون أن يستيقظ للبحث عن الطعام.
- في حالة الرضاعة، يجب على الأم الحرص على عدم تغيير الملابس أمام طفلها أثناء الفطام.
- هذا هو الحال أيضًا مع الرضاعة الصناعية، حيث يجب إخفاء الزجاجات التي كانت تستخدمها في الرضاعة الطبيعية حتى لا تتذكرها.
لقد اخترنا لك: ما هي مدة بقاء الحليب في الثدي بعد الفطام
نصائح للأمهات لجعل موسم الفطام أسهل
- بعد أن تعلمنا كيفية جعل الطفل ينام بعد الفطام، ناقشنا بعض المعلومات المهمة حول هذه المرحلة.
- يجب أن نتذكر أن هناك بعض النصائح والإرشادات الهامة التي يجب على الأم اتباعها لتسهيل عملية الفطام لها ولطفلها ولن تستغرق وقتاً طويلاً.
هذه النصائح هي:
- من الضروري الانتباه إلى أوضاع النوم بجانب طفلك حتى لا يتذكر الأوضاع المخصصة للتغذية.
- لا بد من تلقي المساعدة من الأب عدة مرات، خاصة عندما ينام الطفل، لأن الأطفال عادة ما ينامون بسهولة مع الآباء، على عكس الأمهات.
- ابدأ بإدخال مجموعة متنوعة من الأطعمة الصحية للطفل والتي ستساعده على الشعور بالشبع وتزود جسده بالبروتينات والفيتامينات التي يحتاجها.
- اختيار أواني الطعام التي تجذب انتباه الطفل من أطباق وأكواب وملاعق بألوان فريدة وجذابة تجذب انتباهه وتجعله يحب خطوة الأكل.
- يجب عليك دائمًا الاقتراب منه واحتجازه من وقت لآخر حتى يشعر أنه غير منفصل عنك.
في نهاية الموضوع وعلى موقع محمود حسونة مقال.كوم، وبعدها نعرف كيف نضع الرضيع في النوم بعد الفطام.
وشرحنا الطرق التي تساعد جميع الأمهات على جعل الطفل ينام بسهولة بعد الفطام.
كما شرحنا بعض الأطعمة التي تريح عضلاته وبالتالي يسهل تنويمه.
يجب عليكِ متابعة المقال للاستفادة من المعلومات العديدة التي تحتاجينها بعد الفطام.
ويجب عليك أيضًا مشاركة هذا الموضوع على جميع وسائل التواصل الاجتماعي.