أعراض الاكتئاب العقلي، بعض الناس يخطئون في تشخيص الاكتئاب، لوجود فرق بين الحزن والاكتئاب، وفي هذا الموضوع سنتعرف على هذا المرض النفسي وأعراضه، وأسباب العدوى، وأنواعه.
أعراض الاكتئاب العقلي
قبل أن نظهر لك أعراض الاكتئاب، سنتحدث بإيجاز عن مفهوم الاكتئاب النفسي.
مفهوم الاكتئاب
يُطلق على الاكتئاب اسم الاضطراب الاكتئابي الكبير – المعروف باللغة الإنجليزية باسم الاضطراب الاكتئابي الرئيسي.
هو الشعور الذي له تأثير سلبي على مشاعر وأفكار وأفعال الفرد الذي يعاني من أعراض وعلامات حادة وطويلة الأمد.
كما أنه يؤثر على أداء الأعمال والوظائف المطلوبة منه كل يوم.
يختلف مفهوم الاكتئاب عن مفهوم الحزن الذي يعاني منه الشخص طوال الوقت لأسباب عديدة، لأن الشعور بالاكتئاب يستمر لفترة طويلة قد تصل إلى أسبوعين.
الاكتئاب هو أحد أكثر الأمراض العقلية شيوعًا بين الناس، على الرغم من أن العديد من الأشخاص المصابين به يتجنبون زيارة الطبيب النفسي لأسباب عديدة.
قد يتردد البعض في زيارة الطبيب النفسي لأنهم يشعرون بالحرج الاجتماعي من فكرة الذهاب إلى الطبيب النفسي.
يرى البعض في تشخيص الاضطراب النفسي فضيحة اجتماعية.
قد يرى البعض أن الإصابة بحالة اكتئاب تعني ضعفًا عقليًا وليس كمرض يحتاج إلى علاج حقيقي.
يجب أن نعلم أن هناك العديد من طرق العلاج التي أثبتت فعاليتها في علاج الاكتئاب.
الأشخاص الإيجابيون الذين ذهبوا إلى علماء النفس لعلاج مشكلة الاكتئاب تعافوا منها وعادوا إلى عملهم وأنشطتهم اليومية.
لتأكيد الاكتئاب، من المهم أن تذهب الضحية إلى طبيب نفسي للتحدث معه وتشخيص حالته وتلقي العلاج المناسب.
خاصة إذا استمرت أعراض الاكتئاب العقلي لمدة تصل إلى 15 يومًا، لأنه إذا تأخر المريض عن زيارة الطبيب، فستتفاقم حالته وقد يفكر في الانتحار.
أنظر أيضا: اختبار الاكتئاب وزارة الصحة
أعراض الاكتئاب العقلي
في الواقع، تختلف أعراض الاكتئاب من شخص لآخر حسب الجنس والعمر وثقافة الفرد المصاب.
على سبيل المثال، تجد أن الطفل المصاب بالاكتئاب يجد صعوبة في التعبير عن مشاعره.
وسنعرف أعراض الاكتئاب لهذا الطفل لأنه منزعج أو سنرى أنه يشكو من بعض الآلام في جسده.
لكن يمكننا التعرف على أعراض الفرد المراهق المكتئب على أنها متمرد ضد من حوله، ونلاحظ تراجعه في الأمور الأكاديمية، أو تفضيله للعزلة الاجتماعية.
وتجدر الإشارة إلى أن أعراض الاكتئاب يصعب اكتشافها عند كبار السن.
كما يظن البعض أن هذه الأعراض التي تظهر عليهم هي فقط بسبب تقدمهم في السن أو بسبب الإصابة بأمراض صحية أخرى.
في السطور التالية سوف نعرض بالتفصيل أهم أعراض الاكتئاب العقلي:
تأثير على الحالة المزاجية
غالبًا ما يشعر الشخص المصاب بالاكتئاب باليأس وعدم الحماس والحزن والحزن.
غالبًا ما يكونون عصبيين وغير متسامحين، ويشعرون أحيانًا بالإحباط والغضب.
في كثير من الأحيان نعلم أن المريض لا يتذكر الأحداث التي حدثت له بسبب اكتئابه، ويتجلى ذلك من خلال الشعور بفقدان المشاعر والتوتر بشكل عام.
نجد أن حالته المزاجية تنخفض كل الوقت أو معظمه، ويمكن ملاحظة ذلك من قبل المريض نفسه أو من حوله.
فقدان الاهتمام
إنها حالة – تُعرف باللغة الإنجليزية باسم Anhedonia – يشعر بها الفرد المصاب بالاكتئاب، وهي حالة من عدم الشعور بالاهتمام أو المتعة أثناء العمل أو الأنشطة اليومية أو الهوايات التي اعتاد أن يكون سعيدًا.
قد يفقد أيضًا الرعاية والاهتمام بالأشخاص من حوله.
قد تكون مهتمًا أيضًا بما يلي: كم من الوقت يستغرق تطور الاكتئاب؟
– اختلال الوزن والشهية
من أهم أعراض الاكتئاب النفسي اختلال التوازن في الوزن والشهية للفرد المصاب بحالة من الاكتئاب، سواء كان انخفاض أو زيادة.
نلاحظ في الشخص المصاب بالاكتئاب أن وزنه في ازدياد دائم، أو العكس، ونلاحظ أن شهية المريض تتأثر بزيادة الشهية، فيأكل طعامًا أكثر من المعتاد، خاصة تلك الأطعمة الجاهزة وما هو معروف. مثل الكربوهيدرات.
أو نلاحظ أن شهيته للطعام ليست طبيعية جدًا وقد يجبر نفسه على تناول الطعام لمجرد البقاء على قيد الحياة.
مشكلة في النوم
من الأعراض الشائعة للاكتئاب العقلي صعوبة النوم، حيث يعاني من صعوبة في النوم بسرعة، أو أنه ينام ولكنه يتعرض للاستيقاظ مبكراً كل يوم.
يمكن أن يعاني من الأرق كل يوم ولا يستطيع النوم – المعروف باسم الأرق – أو يعاني من فرط النوم – المعروف باللغة الإنجليزية باسم فرط النوم -.
من النادر أن يشعر الشخص المصاب بحالة من الاكتئاب بالاسترخاء والراحة بعد النوم على أي حال.
زيادة الحركة أو النعاس
من الممكن ملاحظة أعراض الغضب لدى الشخص المصاب بالاكتئاب، مثل زيادة حركة اليدين، أو زيادة خطوات القدمين أثناء المشي.
قد تظهر على الشخص المصاب بالاكتئاب علامات الملل أو القلق، أو العكس تمامًا من أعراض الكسل والخمول، مثل البطء في الحركة والتفكير والتحدث مع الآخرين.
اشعر بالتعب
قد يشعر الشخص المصاب بالاكتئاب بالتعب أو ينقصه الطاقة اللازمة لأداء المهام والأنشطة اليومية.
قد يحتاج المريض إلى فترات راحة يأخذها أثناء النهار، وقد يجد صعوبة أثناء ممارسة أنشطته اليومية ببدءها أو إكمالها.
أهميتها محسوسة
هذه هي الحالة – المعروفة باللغة الإنجليزية باسم انعدام القيمة – والتي يشعر فيها الشخص المصاب بالاكتئاب بالذنب المفرط تجاه بعض الأشياء التي قام بها أو التي لا يرتبط بها بأي شكل من الأشكال.
أيضًا، غالبًا ما يشعر الشخص الذي يتعامل مع الاكتئاب بالدونية والفشل، أو أنه غير مؤهل بما فيه الكفاية أو لا قيمة له.
ضعف التركيز
من أهم أعراض الاكتئاب ضعف التركيز، وكذلك صعوبة التفكير.
قد تجد أن الشخص الذي يعاني من الاكتئاب غير قادر على اتخاذ القرارات المناسبة والضرورية بشأن نفسه أو الآخرين.
يمكن أيضًا تشتيت انتباهه بسهولة، ويمكن أن يعاني من فقدان الذاكرة معظم الوقت.
انتحار
في حالة عدم معالجة الشخص المصاب بالاكتئاب الشديد في غضون 15 يومًا بعد ظهور الأعراض، تزداد حالته سوءًا لدرجة أنه يفكر ويخطط للانتحار – المعروف باللغة الإنجليزية باسم الانتحار -.
أسباب الاكتئاب
هناك العديد من الدراسات التي تعمل على شرح أسباب الاكتئاب، ومن أكثر الأسباب شيوعًا ما يحدث في دماغ الإنسان من تفاعلات ومواد كيميائية في الدماغ.
ومع ذلك، هناك العديد من المواد الكيميائية في الجسم التي يمكن أن تؤثر على الحالة المزاجية والمزاج والنظرة إلى الحياة وكل ما يتعلق بها.
هناك أيضًا عوامل أخرى تزيد من حدوث الاكتئاب لدى الأشخاص، مثل العوامل البيولوجية والعوامل الخارجية التي تؤثر عليه.
على الرغم من عدم وجود أسباب محددة للاكتئاب، إلا أن هناك بعض العوامل المسببة له، والتي تتمثل في النقاط التالية:
- الاختلافات البيولوجية.
- كيمياء الدماغ.
- الاختلالات الهرمونية.
- عوامل وراثية.
لقد اخترنا لك: علاج الاكتئاب بدون أدوية
نوع الاكتئاب
يتم تحديد نوع الاكتئاب من خلال تحديد الأعراض التي لوحظت في الفرد المصاب، وفيما يلي أكثر أنواع الاكتئاب شيوعًا:
- اضطراب اكتئابي حاد.
- اكتئاب جزئي.
- الاضطرابات العاطفية الموسمية.
- الاكتئاب اللانمطي.
- اضطراب ذو اتجاهين.
- اكتئاب ذهاني
- اكتئاب ما بعد الولادة.
- متلازمة ما قبل الحيض.
- الاكتئاب الظرفية.
في نهاية الموضوع وعلى موقع محمود حسونة مقال.كوم، وبعد أن نعرف مفهوم الاكتئاب نناقش أعراض الاكتئاب النفسي وأسبابه وأنواعه.
تحتاج فقط إلى مشاركة هذا الموضوع على جميع وسائل التواصل الاجتماعي.