ما الذي يسبب النوبات القلبية في سن مبكرة؟ هل هذه مجرد صدفة أم علامة على وجود مشكلة صحية؟ وهذا ما سنتحدث عنه في هذا الموضوع، لأن هناك الكثير من الشباب الذين يعانون من النوبات القلبية ولا يعرفون السبب.
ما الذي يسبب النوبات القلبية في سن مبكرة؟
- دعنا أولاً نشرح أن الخفقان هو شعور بألم طفيف لفترة قصيرة من الزمن.
- في ذلك الوقت، يكون القلب في حالة غير طبيعية، إما ينبض ببطء، أو ينبض بسرعة وبشكل غير منتظم.
- يتساءل الكثير من الناس ما الذي يسبب النوبة القلبية في سن مبكرة.
- لأنه يتزايد بين الشباب.
- من بين أسباب النوبة القلبية في سن مبكرة ما يلي:
- في حالة حدوث نقص في نسبة الكالسيوم التي يحتاجها الجسم.
- اشرب الكثير من الكحول.
- يمكن أن يؤثر التدخين المفرط على صحة القلب، مما يجعل الشخص يشعر بخفقان القلب بسبب النيكوتين.
- ارتفاع ضغط الدم نتيجة التعرض للإجهاد أو الإثارة، مما يجعل القلب يضخ الدم أكثر من المعتاد.
- تناول الأطعمة الدهنية التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون أو الكربوهيدرات.
- تناول أدوية الربو وأدوية إنقاص الوزن وأدوية الغدة الدرقية.
- يمكن لبعض المكملات الغذائية أن تسبب نوبة قلبية، إذا لم يتم اتباع الجرعات التي وصفها طبيبك.
- اشرب الكثير من المشروبات المحتوية على الكافيين.
- التعرض لأمراض القلب مثل أمراض القلب التاجية.
- انخفاض مستويات البوتاسيوم في الجسم.
- يمكن أن تؤدي التمارين الشديدة، مثل الركض أو ممارسة الرياضات العنيفة، إلى الإصابة بنوبة قلبية.
- وجود عيب في القلب.
- فقر دم.
- إذا كان الشخص في حالة نفسية سيئة أو يشعر بالتوتر والقلق.
- خلل في الشريان الأورطي.
- التعرض لمشاكل في الجهاز الهضمي.
- عند التعرض للخوف الشديد.
- إذا كان الشخص مصابًا بمرض السكر.
- عند التعرض لضغط نفسي شديد.
- مرض الجزر المعدي المريئي.
- التغيرات في الهرمونات في الجسم، مثل تلك التي تحدث أثناء الحمل أو أثناء الحيض.
- إذا تعرضت لانسداد الشرايين.
- في الشفاء بعد جراحة القلب.
أنظر أيضا: سبب خفقان القلب والصدر
هل يوجد ألم في الصدر بسبب القلب؟
- وتجدر الإشارة إلى أنه ليس من الضروري أن يكون أي ألم في الصدر ناتج عن القلب.
- حيث أن آلام الصدر يمكن أن تكون ناجمة عن مشاكل في الجهاز الهضمي.
- أو بسبب مشاكل نفسية مثل الخوف والقلق.
- نبضات القلب في هذه الحالة عادة لا تكون مدعاة للقلق، لأن القلب يعود إلى طبيعته بمجرد قيامك بتدليك المنطقة أو تغيير وضع الجسم.
- إذا كان ألم الصدر ناتجًا عن مشكلة في القلب، فقد تشعر بضيق في الصدر.
- لا يزول الألم بالحركة أو عند الاسترخاء.
- إلى جانب أعراض أخرى مثل الغثيان وضيق التنفس.
أعراض النوبة القلبية
هناك عدة أعراض مرتبطة بالنوبة القلبية، منها:
- ضعف
- الرغبة في التقيؤ.
- الشعور بضيق في التنفس.
- دائِخ
- الشعور بألم في الصدر.
- سرعة دقات القلب؛
- الصقيع
- زيادة الإحساس بالوخز عند الحركة.
كيفية علاج النوبة القلبية
- من الضروري التوجه إلى الطبيب عند الشعور باضطراب في القلب، حتى يتمكن من وصف طريقة العلاج التي تناسب الشخص.
- نظرًا لأن الطبيب وحده هو الذي يعرف سبب الإحساس بالوخز، فغالبًا ما يتم اتباع طرق العلاج التالية:
- تناول مضادات التخثر.
- تناول دواء مضاد للحموضة، إذا كان الارتجاع المعدي المريئي هو سبب النوبة القلبية.
- قسطرة القلب.
- تناول بعض المهدئات التي تساعد في تقليل النوبات.
- جراحة الشريان الأورطي.
- ولكن في حالة حدوث النوبة القلبية عن مجهود كبير، يجب إيقاف هذا الجهد لأن الجسم لا يستطيع تحمله.
- إذا كان السبب هو القلق والتوتر، فأنت بحاجة إلى الابتعاد عن مصدر القلق.
- بالإضافة إلى تهدئة النفس حتى تعود ضربات القلب منتظمة مرة أخرى.
- من الأفضل أن تتنفس بعمق لتشعر بالهدوء والراحة النفسية.
قد تكون مهتمًا أيضًا بـ: Back Stricks Behind the Heart
مضاعفات النوبة القلبية في سن مبكرة
لا تتجاهل الذهاب إلى الطبيب إذا كنت تشعر بألم شديد في الصدر، لأنه قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة مثل:
نوبة قلبية
إذا كانت النوبة القلبية ناجمة عن مشكلة صحية ولم يذهب الطبيب إلى المستشفى، فقد تحدث سكتة قلبية.
نزيف شديد
قد يعاني الشخص من نزيف حاد، وهو من أخطر المضاعفات التي يمكن أن تحدث عند وجود مشكلة في القلب.
خنقا
- إذا شعر الشخص بضيق في التنفس مع ألم في الصدر، فقد يكون مصابًا بالاختناق.
- في هذه الحالة يجب على الطبيب تنشيط عضلة القلب وإجراء التنفس الصناعي.
طرق الوقاية من النوبات القلبية
هناك بعض الطرق التي يجب اتباعها حتى لا تتعرض للنوبات القلبية، خاصة إذا كانت ناجمة عن عادات خاطئة، ومن أشهر هذه الطرق ما يلي:
ممارسة الرياضة
يمكن أن تحسن التمارين الرياضية من الصحة البدنية، ولكن يجب عليك اختيار رياضة مناسبة وتجنب أي رياضة عنيفة تتطلب الكثير من الجهد البدني لتجنب أي مشاكل صحية.
أكل الأطعمة الصحية
الغذاء الصحي من الأشياء المهمة التي تحافظ على صحة أعضاء الجسم وخاصة القلب، لذلك من الضروري تجنب الأطعمة المليئة بالدهون والوجبات السريعة.
تجنب التوتر والقلق
يجب تجنب الأشياء التي تسبب القلق والتوتر حتى لا يضطر القلب إلى ضخ المزيد من الدم، مما يتسبب في تسارع ضربات القلب والألم.
قلل من تناول الكافيين
من الأفضل تناول الكافيين باعتدال كل يوم لأنه يؤثر سلبًا على صحة القلب.
الإقلاع عن التدخين
يعتبر التدخين أحد الأسباب الرئيسية للنوبات القلبية بسبب النيكوتين، لذلك يجب تجنبه تمامًا.
لا تتناول الأدوية بدون استشارة الطبيب
من الضروري مراجعة الطبيب قبل تناول أي دواء وخاصة أدوية التخسيس، لأنه من الضروري التأكد من أن الدواء يتناسب تمامًا مع احتياجات الجسم.
نختار لك: النوبة القلبية تسبب الموت؟
الأطعمة التي تحسن صحة القلب
يجب تناول الأطعمة التي تحسن من صحة القلب وتحسن من سلامته وقوته، مثل:
سمك
- تعتبر الأسماك من أهم مصادر الدهون الصحية للقلب.
- ويساعد في تقليل الإصابة ببعض الأمراض لأنه مصدر مهم جدًا لأحماض أوميغا 3.
- يشير الأطباء إلى أن تناول السمك يساعد على خفض نسبة الكوليسترول، ويخفض السكر وضغط الدم أيضًا.
طماطم
- تحتوي الطماطم على مادة الليكوبين، وهو مركب مضاد للأكسدة.
- أظهرت الدراسات أن الأشخاص الذين يتناولون الطماطم يزيدون باستمرار من مستوى الكوليسترول الجيد، بل ويقللون من خطر الإصابة بالنوبات القلبية.
البقوليات
تساعد البقوليات في تقليل الكوليسترول وتقليل التعرض للعدوى التي تؤدي إلى أمراض قلبية معينة.
افوكادو
- يحتوي الأفوكادو على مركبات تعمل كمضادات للالتهابات ومضادات الأكسدة وتخفض نسبة الكوليسترول في الدم.
- كما أنه يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن مثل: فيتامين هـ، وفيتامين ج، وحمض الفوليك، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم.
في الختام، في موقع محمود حسونة، نناقش أسباب النوبة القلبية في سن مبكرة.
نناقش أعراض النوبة القلبية، ونعرض طريقة علاج النوبات القلبية.
وكذلك طرق الوقاية من النوبات القلبية، بالإضافة إلى الأطعمة التي تعمل على تحسين صحة القلب.
تحتاج فقط إلى مشاركة هذا الموضوع على جميع وسائل التواصل الاجتماعي.