من أكثر العلاجات الطبيعية التي يوصى بها للأغراض الصحية، الشاي الأخضر يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة في الجسم.
وبالتالي حماية الجسم من العديد من الأمراض، بما في ذلك أمراض القلب والسرطانات بجميع أنواعها، لضبط مستوى الكوليسترول في الجسم والحفاظ عليه.
خصوصا الضار والسيئ، لذلك نناقش هنا في مقال موقع معلومات عن أفضل أنواع الشاي الأخضر لحرق الدهون.
أفضل شاي أخضر
شاي ليبتون الأخضر
- شاي ليبتون الأخضر هو النوع الأكثر استخدامًا، ويحتوي على مادة طبيعية تسمى الفلافونويد بدون أي أصباغ حافظة، وله رائحة خفيفة ومذاق مميز ومذاق مختلف.
- ومنها التوت البري الممزوج بالرمان والعسل والليمون وكذلك البرتقال الممزوج برائحة الياسمين.
اقرأ أيضًا: فوائد كمادات الشاي الأخضر للعيون
شاي أخضر يوغي
- هذا النوع لديه القدرة على تقوية ودعم جهاز المناعة في الجسم، فهو لذيذ بنسبة معينة، وهو يحظى بشعبية كبيرة في الصين والهند، فهو يحتوي على كمية معينة من الكافيين.
الشاي الأخضر Teleture
- يستخدم الشاي الأخضر النقي كمادة تنشط ومنعش للجسم بشكل عام، لاحتوائه على مجموعة من مضادات الأكسدة التي تزيل بشكل خاص المواد الكيميائية الضارة من الجسم.
- وبذلك يحافظ على صحة الجسم، ويخفف الاضطرابات العصبية مثل التوتر والقلق.
الشاي الاخضر تاج محل
- يتكون تاج محل من مجموعة من مضادات الأكسدة، مما يحافظ على صحة الجسم، ويستفيد من طعم ورائحة مختلفة.
توأمان الشاي الأخضر
- هو نوع من الشاي الأخضر غني بمضادات الأكسدة وقليل السعرات الحرارية.
- كما أنه يساعد على تنشيط حواس الجسم، لما له من طعم طويل ومنعش.
الشاي الأخضر تولسي
- يساعد في تخفيف الاضطرابات العصبية والنفسية كالتوتر والقلق، كما يساعد في علاج نزلات البرد والسعال.
- بالإضافة إلى دعم وتقوية مناعة الجسم، فهو يساعد أيضًا على إنقاص الوزن، لأنه يزيد من عملية التمثيل الغذائي، ويحرق الكثير من الدهون في الجسم.
الشاي الأسود الصيني الأخضر
- يحافظ على صحة الجسم ونشاطه، ويزيد من معدل التمثيل الغذائي، ويحرق المزيد من الدهون في الجسم.
- غني بالعناصر الغذائية المختلفة، وخاصة فيتامين سي.
- مما يساعد في تقليل ضغط الكوليسترول في الجسم، كما يساعد على تنظيم درجة حرارة الجسم، ويخفف من تهيج الجلد.
شاي البابونج الأخضر
- يحافظ شاي كامونج الأخضر على الصحة العقلية ويحتوي على العديد من مضادات الأكسدة.
- له العديد من الفوائد الصحية لتقليل الالتهابات وتسوس الأسنان، والتحكم في نسبة الكوليسترول في الدم وضغط الدم.
- بصرف النظر عن الحد من الإصابة بالعديد من الأمراض مثل السرطان ومرض الزهايمر وأمراض القلب، فإنه يساعد أيضًا في إنقاص الوزن.
شاي حرق الدهون
- يعتبر تراكم الدهون مشكلة تؤثر على صحة الجسم، من حيث تأثير السمنة وزيادة الوزن.
- ولكن هذا يمكن أن يؤدي إلى العديد من الأمراض، مثل الجلطة، وانسداد الشرايين، وأمراض القلب، وارتفاع نسبة الدهون في الدم.
- نتيجة لزيادة عدد السعرات الحرارية، الكالسيوم الضار في الجسم.
- انتبه للأطعمة التي نأكلها عن طريق تجنب الأطعمة الغنية بالدهون، وزيادة استهلاك الخضار والمشروبات التي يمكن أن تحرق الدهون بسرعة.
تشمل الخضار التي نتحدث عنها حرق الدهون الشاي بأنواعه وسنتحدث عنها بالتفصيل في هذا المقال.
اخترنا لك: الفوائد الصحية للشاي الأسود
شاي ابيض
- يعتبر الشاي الأبيض من أهم أنواع الشاي ويفيد صحة الجسم، لاحتوائه على نسبة كبيرة من البروتينات والمعادن والسكريات وثيوبرومين بوليفينول والعديد من الأحماض الأمينية.
- كما يعمل الشاي الأبيض بشكل خاص على حرق الدهون المتراكمة في الجسم، وخسارة الوزن الزائد، مما قد يؤدي إلى حرق 70 سعرة حرارية في اليوم.
- كما أنه يقي من العديد من أنواع السرطان والذبحة الصدرية، ويبطئ علامات الشيخوخة، لاحتوائه على العديد من المضادات الحيوية.
شاي أخضر
- ينشط الشاي الأخضر إنزيمًا خاصًا، ويزيل الدهون الزائدة والدهون الثلاثية، وينظم مستويات الكوليسترول في الدم.
- كما أنه يحتوي على مضادات الأكسدة، ويحسن وظائف المخ، ويقي من الخلايا السرطانية في الجسم.
شاي أسود
- يعتبر من أشهر أنواع الشاي بين الناس، فهو يحرق الدهون بنسبة كبيرة جدًا، ويقي من السمنة وزيادة الوزن.
- كما أنه يحتوي على مضادات الأكسدة، ويعمل باستمرار في مجرى الدم، ويساهم في تحسين صحة الجهاز العصبي والجهاز الهضمي، ويقلل من الإصابة ببعض أمراض القلب، وانسداد الشرايين.
شاي بوير
- شاي بوير له فوائد عديدة ويستخدم بشكل رئيسي لفقدان الوزن الزائد وإزالة الدهون الزائدة في الجسم.
- حرق الدهون المتراكمة في ثنايا الجسم والوقاية من تصلب الشرايين وأمراض القلب والشيخوخة والوقاية من الأورام السرطانية.
- بالإضافة إلى إنقاذ الجسم من أملاح الأعشاب البحرية، وسلس البول، ومنع تسوس الأسنان، وعلاج الإسهال المزمن، وتنظيم مستويات السكر في الدم.
قد تكون مهتمًا أيضًا بـ: أفضل شاي في العالم
شاي البربر
- وهي عشبة يمكن أن تعالج الكثير من الأمراض، ولطالما استخدمها الصينيون لعلاج الالتهابات المعوية والإسهال الجرثومي.
- لاحتوائه على العديد من المضادات الحيوية التي يمكنها محاربة جميع أنواع البكتيريا والفيروسات والبكتيريا.
وهذه لمحة موجزة عن أفضل أنواع الشاي الأخضر لحرق الدهون، حيث يمكنك التعرف على أفضل أنواع الشاي الأخضر لحرق الدهون، وما هي أهميته.