أهم أماكن قياس النبض في جسم الإنسان، القلب هو العضو العضلي الذي يؤدي وظيفة ضخ الدم في جسم الإنسان، وهو المركز الرئيسي لجهاز الدورة الدموية، والذي يتكون من شبكة من الأوعية الدموية . ، تتمثل في الشرايين والأوردة والشعيرات الدموية.
قياس النبض
تنقل الأوعية الدموية الدم من وإلى جميع أجزاء الجسم.
هناك مجموعة من الإشارات الكهربائية التي تتحكم في تقلصات عضلة القلب.
إنه ضخ الدم الذي يحمل الأكسجين والمواد المغذية التي يحتاجها كل عضو في جسم الإنسان.
لكي يعمل بشكل صحيح، يوصف القلب بأنه أكبر قليلاً من حجم قبضة اليد، ويقع في منتصف الصدر بين الرئتين خلف عظام القص.
معدل النبض الطبيعي
معدل ضربات القلب الطبيعي للشخص العادي يتراوح بين 60: 100 نبضة في الدقيقة فقط.
من الطبيعي أن يختلف معدل ضربات القلب من شخص لآخر، ويمكن أن يصل معدل ضربات قلب الرياضي إلى 40 نبضة في الدقيقة أثناء الراحة.
ومع تقدم الإنسان في السن، فإن سرعة النبض وطبيعته ستؤثر عليه، لذلك من الضروري استشارة طبيب القلب، إذا استمر معدل ضربات القلب في الزيادة بمقدار 100 نبضة في الدقيقة أثناء الراحة.
أو إذا انخفض معدل ضربات القلب إلى أقل من 60 نبضة في الدقيقة، لأن معدل ضربات القلب المرتفع أو بطء ضربات القلب يشير إلى وجود مشاكل صحية.
خاصة إذا ظهرت أعراض ظاهرة على الشخص مثل: الضعف أو الدوخة أو ضيق التنفس.
يختلف معدل ضربات القلب الطبيعي لغير البالغين، لأن معدل ضربات القلب الطبيعي لحديثي الولادة يتراوح بين 160: 100 نبضة في الدقيقة، ثم يبدأ في الانخفاض.
حتى يصبح ما بين 120: 80 نبضة في الدقيقة، وعندما يبلغ الطفل سن العاشرة، يصل معدل ضربات قلبه الطبيعي إلى 70: 110 نبضة في الدقيقة.
لقد اخترنا لك أيضًا: أضرار تناول Solvitra لأمراض القلب والسكري
اهم الاماكن لقياس نبض جسم الانسان
- المنطقة الزمنية السطحية.
- المنطقة الخارجية العلوية.
- منطقة الشريان السباتي.
- العضدية.
- منطقة الزند.
- المنطقة الشعاعية.
- الفخذ
- السياسي.
- منطقة الظنبوب الخلفية.
- بيديا الظهرية.
تستخدم الأصابع لقياس النبض
تُستخدم أصابع اليد الأخرى لقياس النبض والسبابة والإصبع الأوسط، ولا يستخدم الإبهام لقياس النبض.
لأنه يعتبر من الأصابع القوية، لأنه يعمل بجد للضغط على الشريان، وبالتالي إغلاق الثقوب في الشريان وإيقاف تدفق الدم من خلاله، وبالتالي لا يمكننا قياس النبض.
العوامل التي تؤثر على معدل ضربات القلب
هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تغير معدل ضربات القلب، وهذه العوامل هي:
العمر أو العمر
- حيث تختلف معدلات ضربات قلب الأطفال عن معدلات ضربات القلب لدى الكبار كما ذكرنا سابقاً.
النشاط البدني ومستوى الصحة
- للرياضي معدل ضربات قلب أقل، لأن عضلة قلبه صحية وقوية، ومجهود القلب ينخفض ويحافظ على دقات قلبه ثابتة.
الوزن وحجم الجسم
- إذا كان الشخص يعاني من زيادة الوزن، فإن معدل ضربات قلبه يزيد.
وضع الجسم
- يختلف معدل ضربات القلب باختلاف أوضاع الشخص، سواء كان جالسًا أو واقفًا، لكن النبض يرتفع قليلاً عند الوقوف، ثم يعود إلى حالته الطبيعية.
خذ دواء
- إذا كان تناول جرعات عالية من عقاقير الغدة الدرقية، يسبب زيادة في معدل ضربات القلب، وحاصرات بيتا في وادي المستقبلات، يمكن أن تقلل من معدل ضربات القلب.
العواطف والمشاعر
- عندما يشعر الشخص بالتوتر أو القلق أو فرط السعادة، يزداد معدل ضربات قلبه.
درجات الحرارة
- في حالة ارتفاع أو انخفاض درجة الحرارة، يزيد معدل النبض بنحو 10: 5 نبضة في الدقيقة.
قد تكون مهتمًا أيضًا بـ: فوائد لب القرع للبروستاتا والرجال
كيفية الحفاظ على معدل النبض الطبيعي
- هناك بعض الحالات التي يمكن أن تمنع حدوث أي تغيرات في معدل ضربات القلب منها: الحصول على راحة كاملة حتى لا نتعب أو نتعب ونرهق الجسم، لأن ذلك يمكن أن يسبب اضطرابات في القلب ونبضه.
- لا ينبغي تناول الكافيين أو تقليله، وذلك بتجنب شرب الشاي والقهوة والمشروبات الغازية وغيرها، لأنه يزيد من معدل ضربات القلب.
- يجب عدم شرب الكحوليات والتبغ، لاحتوائهما على مواد يمكن أن تسبب عدم انتظام ضربات القلب وزيادة معدل ضربات القلب.
- في حالة الإجهاد أو الضغط العصبي بمعدل ضغط، من الضروري القيام ببعض التمارين، والتنفس بعمق.
شاهد أيضاً: 15 معلومة عن وظائف القلب في جسم الإنسان
أعزائي متابعينا موقعنا، مقال، هكذا ننهي الموضوع اليوم، لذا من فضلكم وليس أمرًا، لا تنسوا مشاركة المقال على صفحات التواصل الاجتماعي فيسبوك وتويتر وغيرها ومتابعة صفحاتنا، ليصلك الكثير من مقالاتنا الحصرية في جميع المجالات المختلفة.