تجربتي في تنظيف الكبد من السموم، لأن الكبد من الأعضاء الأكثر أهمية لإزالة بعض المواد الضارة وله وظائف عديدة، لذلك يمكننا أن نتعلم في هذا السطر من موقع محمود حسونة كيفية الحصول على سموم الكبد.
تجربتي مع التخلص من سموم الكبد
من خلال تجربتي مع إزالة السموم من الكبد، اكتشفت أن:
- إذا كنت تعاني من السمنة، فأنت بحاجة إلى إنقاص الوزن لأن الدهون الزائدة تسبب دهون الكبد.
- لذلك، فشل الكبد في القدرة على طرد السموم.
- من الضروري تنظيف القولون بالحقن الشرجية حتى لا تؤثر سلبًا على الكبد.
- كذلك تناول الأطعمة التي تحتوي على الكروم والزنك وحمض الفوليك، وهذه الأطعمة هي كبد الدجاج والأبقار.
- تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم، لأن البوتاسيوم يعمل على تنقية الكبد من السموم بين الحين والآخر وينشط الكبد لتنقية الدم من السموم.
- يجب الحفاظ على الكبد من السموم والدهون لأنه عند تلف الكبد يحدث الشلل أحيانًا لدى بعض الأشخاص.
- لانه يؤثر على انزيمات الدم وهذه تجربتي في تنظيف الكبد من السموم.
يمكنك أن ترى أيضًا: كيفية تنظيف الكبد من السموم في يوم واحد
أعراض التخلص من سموم الكبد
- كما تجربتي في تطهير الكبد من السموم هناك أعراض، وهذه الأعراض تشير إلى أن الكبد مليء بالسموم والكبد يحتاج إلى التطهير، ومن بين هذه الأعراض فقدان الشهية.
- كما أن هناك أعراض أخرى واضحة في تنظيف الكبد منها الإمساك الشديد والحموضة المستمرة، وكذلك لون البول الداكن، وآخر هذه الأعراض اصفرار لون العينين والجلد.
اقرأ أيضًا: أعراض تفاقم مرض الكبد
كيفية التخلص من سموم الكبد
- يحتاج الكبد إلى بعض الفيتامينات للتخلص من السموم، حيث توجد في عصير الليمون، لذلك من الأفضل إضافة عصير الليمون كل صباح إلى كوب شاي أخضر أو طبق سلطة خضراء.
- وبنفس الطريقة لا بد من شرب السوائل لإزالة السموم من الجسم مثل الماء حيث يعمل الماء على إزالة السموم من الكبد كما يعمل على التحكم في جميع وظائف أعضاء الجسم. اشرب من 8 إلى 10 أكواب من الماء يوميًا.
- كما يجب تجنب جميع المشروبات التي تتراكم السموم في الكبد، بما في ذلك الكحول والقهوة.
- كما أن من أهم طرق تنقية الكبد من السموم شرب كوب من الشاي الأخضر كل يوم، لاحتوائه على مادة الكاتيكين، ويعمل على طرد السموم من الكبد.
- من الضروري تناول الأطعمة التي تطهر الكبد لتطهير الكبد من السموم، بما في ذلك التوت بجميع أنواعه مثل التوت الأسود والتوت الأزرق، وخاصة توت أملا وتوت عنب الثعلب.
- يجب تناول الأطعمة التي تحفز الكبد على العمل والأطعمة الغنية بالبيتا كاروتين وهي السبانخ والبنجر والبنجر والجزر والبطاطا الحلوة.
- يجب تجنب الأطعمة التي تسبب سموم الكبد، مثل اللحوم المصنعة والأطعمة المحفوظة.
- وكذلك الأطعمة المقلية والزيت المهدرج والسمن الصناعي وأخيراً لحم الخنزير المقدد والنقانق.
- كما يجب حماية الكبد من التلف، لذلك يجب تناول الأطعمة التي تحتوي على السيلينيوم والأليسين.
- ومن هذه الأطعمة الثوم الذي يحتوي على الكبريت الذي يحفز الإنزيمات على العمل على التخلص من السموم.
- أخيرًا، الحفاظ على الجسم بالصيام بعد استشارة الطبيب وممارسة الرياضة، حيث أنه يعمل على تحسين وظائف الكبد.
التخلص من سموم الكبد عن طريق الأعشاب
- يعمل الدرع الواقي، وهو الكركم العضوي، على تحفيز إنزيمات الكبد التي تحمي الناس من سرطان الكبد.
- جذر الهندباء هو نبات هندي يسمى عشب سحري لأنه يمتلك القدرة على إزالة السموم من الكبد.
- ويقي الكبد من الحصى، كما يزيل حصوات المرارة ويحارب التهابات المسالك البولية والاكتئاب والصداع.
- الجذر الأصفر العضوي، يعمل على إزالة السموم من الدم، وزيادة إفراز العصارات الهضمية.
- غلي بعض الأعشاب مفيد، بما في ذلك البقدونس، وغلي كوب ثم تناوله يؤدي إلى تطهير الكبد من السموم كل يوم.
- عرق السوس، لأنه يطلق الإنزيمات التي تفرز السموم وتحمي الكبد من الفشل الكبدي والتليف الكبدي.
- لقد أصبحت بارعًا في استخدام هذه الأعشاب بسبب تجربتي في إزالة السموم من الكبد.
يمكنك أيضًا التعرف على: كيفية إزالة السموم من الكبد
إزالة السموم من الكبد د. خالد القحطاني
- يجب أن تشرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميًا، وتجنب الأطعمة المليئة بالدهون والمواد الحافظة.
- من الضروري تناول التفاح كل يوم من خلال الطعام أو من خلال العصير ويجب عدم تناوله قبل النوم حتى لا يضر بالهضم.
- فضلا عن ممارسة الرياضة كل يوم لمدة 15 دقيقة مع المشي وبعض الوقت أيضا تناول الكرفس والجزر والبقدونس لأن هذه الخضار غنية بالعصير.
- اشرب كوبًا من الليمون الساخن كل صباح للمساعدة في تقوية الكبد لإزالة السموم وهذه هي تجربتي في التخلص من سموم الكبد مع د. خالد.
هذا ما نوضحه لكيفية إزالة السموم من الكبد والأعشاب المفيدة للكبد، وما هي أعراض الإصابة بالسموم الكبدية، وتجربتي في تنظيف الكبد من السموم.