يعتبر علاج الضغط المرتفع المفاجئ بالأعشاب، الضغط المرتفع من الأوبئة المزمنة الخطيرة للغاية، لأنه يسبب العديد من المضاعفات الصحية للمرضى، ووفقًا لمتخصصين في مجال التغذية العلاجية، هناك أعشاب طبيعية تساعد في علاج ارتفاع ضغط الدم. الضغط. والتطعيم ضد آثاره السلبية على الصحة، وسنناقش علاج الضغط المرتفع المفاجئ بالأعشاب بشيء من التفصيل في المقال التالي.
ارتفاع ضغط الدم
- ضغط الدم هو قوة تدفق الدم التي تضغط على الشرايين، وعندما ينبض القلب يضخ الدم في الشرايين.
- يقاس ضغط الدم بقراءتين، الأولى عند ارتفاع الضغط، وتلك الحالة عند حدوث النبض تسمى الضغط الانقباضي، وفي حالة استراحة القلب بين النبضات يكون الضغط منخفضًا وتكون هذه القراءة كذلك. يسمى الضغط الانبساطي.
- يذكر أن الطريقة الوحيدة لمعرفة قراءة ضغط الدم المرتفع هي إجراء فحوصات منتظمة، لأن الضغط الانقباضي يصل إلى 140 فأكثر، والضغط الانبساطي 90 فأكثر.
انظر أيضًا: ما هي الأدوية الأكثر شيوعًا لضغط الدم؟
1_ أنواع ارتفاع ضغط الدم
ويذكر أن هناك نوعين من ارتفاع ضغط الدم، وهما كالتالي:
النوع الأول
- إنه الأكثر شيوعًا ويتطور مع تقدم العمر.
النوع الثاني
- يُعرَّف بأنه ارتفاع ضغط الدم الثانوي الذي ينشأ من مشكلة صحية معينة، أو من المحتمل أن يحدث نتيجة لاستخدام أنواع معينة من العلاج الدوائي الذي هو سبب حدوثه.
علاج عشبي لارتفاع الضغط المفاجئ
هناك أكثر من 10 أنواع من النباتات التي تساهم في علاج الأعراض المفاجئة للضغط المرتفع، وهي كالتالي:
1_ الهيل
- وبحسب الدراسات الطبية فإن الهيل يساعد في تقليل الضغط المرتفع، بالإضافة إلى الحماية من حدوث مضاعفات خطيرة ناجمة عنه.
2_ الثوم
- يؤدي الثوم إلى ارتفاع نسبة ثاني أكسيد النيتروجين في الجسم، ويساعد هذا المركب في تقليل الضغط المرتفع، بالإضافة إلى إرخاء الأوعية الدموية وتوسيعها، وبالتالي تحسين تدفق الدم.
3_ الزنجبيل
- تظهر العديد من الدراسات العلمية أن الزنجبيل يعمل على تحسين وتحسين الدورة الدموية، كما أنه يساعد على إرخاء الشرايين وبالتالي علاج ارتفاع ضغط الدم.
4_ بذور الكتان
- يحتوي على نسب عالية من أحماض أوميغا 3 الدهنية التي تساهم في خفض ضغط الدم، بالإضافة إلى الحماية من تصلب الشرايين والأوردة.
- يوصي المختصون في مجال التغذية العلاجية بتناولها بكمية من 30 إلى 50 جرامًا خلال اليوم، واستخدامها في الحساء للاستفادة من فوائدها الصحية.
5_ القرفة
- وفقًا لبحث تم إجراؤه، فقد ثبت أن مستخلصات القرفة العشبية تقلل الزيادات المفاجئة في ضغط الدم.
6_ الزعرور
- وهو أحد الأدوية العشبية المستخدمة في العلاج بالطب الصيني التقليدي، وتظهر الأبحاث أن مستخلصاته لها فوائد عديدة لسلامة القلب والأوعية الدموية.
- يقي من مشكلة تصلب الشرايين، ويخفض ضغط الدم المرتفع، ويخفض مستويات الكوليسترول.
- يمكن تناوله كجهاز لوحي أو كشاي.
7_ بذور الكرفس
- غالبًا ما يستخدم في أطعمة مثل الحساء لإعطائه نكهة لذيذة، وفي الصين كان يستخدم مرة واحدة لعلاج ارتفاع ضغط الدم.
- يعمل كمدر للبول مما يفسر دوره في علاج ارتفاع ضغط الدم.
8_ لافندر فرنسي
- تساعد مستخلصات اللافندر على خفض معدل ضربات القلب وكذلك ضغط الدم.
- يمكن تناوله باستخدام أزهاره في المخبوزات.
أنظر أيضا: أسماء الأدوية الخاصة بضغط الدم المنخفض والمرتفع
9_ نبات مخلب القط
- وهو من الأدوية العشبية التي تستخدم لعلاج ارتفاع ضغط الدم ومشاكل الجهاز العصبي.
- وتجدر الإشارة إلى أن تأثير هذا النبات في علاج الضغط العالي هو التأثير على قنوات الكالسيوم الموجودة داخل خلايا الجسم.
- يمكن استخدامه كمكمل غذائي.
10_ حبة البركة
- يستخدم على شكل توابل، ويساهم في خفض ضغط الدم لدى المرضى الذين يعانون من ارتفاع مفاجئ في ضغط الدم، بالإضافة إلى خفض مستويات الكوليسترول في الدم.
11_ ريحان
- لها مذاق لذيذ بالإضافة إلى مساهمتها في خفض ضغط الدم، والمركب الكيميائي الذي يوجد فيه يسمى الأوجينول يعمل على منع بعض العناصر التي تسبب تضيق الأوعية، وبالتالي يخفض الضغط.
أسباب ارتفاع ضغط الدم
النظام الغذائي والوراثة والعلاج بالعقاقير والفئة العمرية ونمط الحياة من الأسباب الرئيسية لارتفاع ضغط الدم، وفيما يلي بيان لأهم العوامل أعلاه:
- الأوبئة طويلة الأمد مثل أمراض الكلى وزيادة نسبة الكوليسترول في الدم وداء السكري.
- اتبع نظامًا غذائيًا غنيًا بالملح والدهون.
- التاريخ الطبي للعائلة.
- قلة النشاط البدني.
- سن
- تناولي أنواعًا معينة من حبوب منع الحمل.
- القلق والتوتر.
- بدانة.
- استخدام التبغ وكذلك توقف التنفس أثناء النوم.
أعراض ارتفاع ضغط الدم
لا يلاحظ معظم المصابين بارتفاع ضغط الدم أي أعراض، لذلك تُعرف حالة ارتفاع ضغط الدم بالقاتل الصامت. تظهر بعض العلامات، وقد تشمل الآتي:
- كان لديه صداع رهيب.
- إعياء.
- التقيؤ.
- دوار.
- ازدواج الرؤية وضبابية.
- نزيف من الأنف.
- صعوبة في التنفس.
- خفقان القلب.
- الشعور بنبضات في الرقبة أو الرأس.
مضاعفات ارتفاع ضغط الدم
وهذا هو:
1_ السكتة الدماغية
- في بعض الحالات، يؤدي ارتفاع الضغط إلى تصلب الشرايين، وهو سبب السكتة الدماغية.
2_ ضرر على القلب
- عن طريق ضخ الدم في الاتجاه المعاكس لارتفاع ضغط الدم داخل الأوعية، تضطر عضلة القلب إلى العمل بجهد أكبر، مما يؤدي إلى تضخم البطين الأيسر، وفي النهاية تصبح العضلة السميكة غير قادرة على ضخ الدم بدرجة كافية وبالتالي فشل القلب.
3_ ضعف الأوعية الدموية داخل الكلى
- تؤدي هذه الحالة إلى منع الأعضاء من أداء وظائفها الحيوية بشكل طبيعي.
4_ الخرف
- تؤدي الشرايين المسدودة إلى تقليل تدفق الدم إلى الدماغ، مما يؤدي إلى الإصابة بالخرف.
5_ اضطراب الذاكرة
- يؤثر ارتفاع ضغط الدم غير المنضبط على المهارات المعرفية للأفراد، وكذلك فهم المفاهيم واضطرابات الذاكرة.
6_ تمزق الأوعية الدموية داخل العين
- في بعض الأحيان تؤدي هذه الحالة إلى العمى.
التغذية لمرضى ارتفاع ضغط الدم
يجب على الأفراد الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم تجنب تناول أطعمة معينة، لما لها من تأثير سلبي، وكذلك الحرص على تناول الأطعمة التي تتجنب أعراضها، ومن هذه الأطعمة ما يلي:
1_ الأطعمة الممنوع تناولها
- زبدة و سمن.
- وجبات سريعة.
- الصلصة بأنواعها المختلفة تستخدم في عمل السلطات.
- حساء معلب.
- اللحوم الدهنية
- الأطعمة المملحة.
- لحم بارد.
- طعام مقلي.
- منتجات الألبان كاملة الدسم.
2_ الأطعمة التي ينصح بتناولها
- لبن منزوع الدسم أو زبادي.
- الخبز
- لحم طري.
- أرز سادة، بطاطس، مكرونة.
- دجاج بدون جلد.
- جبن قريش بدون ملح وبدون دهن.
- حبوب بدون ملح.
- الفواكه والخضروات الطازجة، ويوصى بالإكثار من تناول الخضراوات الحمراء والخضراء والبرتقالية.
أنظر أيضا: بحث موجز عن الضغط الأسموزي
أخيرًا يمكننا القول من خلال خطوط موقعنا علاج الضغط العالي المفاجئ بالنباتات أن الطبيعة لها فوائد صحية عديدة والتي بدورها تعالج الضغط المرتفع المفاجئ بالنبات الموت.