اسم الشاي المولّد للحليب هو موضوع كل أم مرضعة لإعطاء طفلها ما يكفي من الحليب أثناء الرضاعة، لذا فهي تبحث عن نوع من الشاي بالأعشاب الطبيعية والرضاعة، كما أنها مهتمة. نوع الطعام الذي تأكله لمساعدتها على إنتاج الحليب من أجل صحة طفلها الذي يحتاج إلى طعام الأم في ذلك الوقت.
اسم شاي الحليب
اسم الشاي المنتج للحليب هو ما تبحث عنه الكثير من الأمهات بعد الولادة لإعطاء أطفالهن الحليب الطبيعي.
لذلك، هناك العديد من أنواع اللبن المخفوق المتاحة، وهي كالتالي:
شاي حليب الأم
هو نوع من الشاي ينتج الحليب، ويحتوي على العديد من الأعشاب مثل الشمر واليانسون والكزبرة والحلبة.
هذه الأعشاب فعالة في إدارة الحليب، لأنها لا تحتوي على مادة الكافيين.
مكمل الحليب. شاي
وهو من أنواع الشاي التي ينتج الحليب والتي تحتوي على العديد من الأعشاب المفيدة التي تساعد الأمهات على إنتاج الحليب.
شاي أم الأرض
إنه نوع من أنواع الشاي المنتج للحليب ويحتوي على العديد من المكونات الطبيعية التي تساعد على إنتاج الحليب.
إنه فعال في إنتاج الحليب عند الأم المرضعة.
حسنا أمي الشاي
يساعد هذا النوع من الشاي على إفراز الحليب، فهو يحتوي على الحلبة إلى جانب العديد من الأعشاب الأخرى التي تعتبر فعالة في إفراز الحليب.
بيت الشفاء شاي
هو شاي تركي منتج للحليب تم استخدامه منذ العصور القديمة في الأناضول، خلال 24 ساعة من شربه يساعد على إنتاج الحليب.
يساعد الأم المرضعة على إمدادها بالطاقة والحيوية، وذلك لاحتوائه على تركيبة نباتية تساعد الأم المرضعة على إنتاج الحليب.
يحتوي على حمض الأسكوربيك ونكهة الليمون مع بذور الحلبة وبذور الشوك الحليب وفاكهة الشمر التي تساعد في إدرار البول.
انظر هنا: نوم آمن للأطفال
الخضروات مفيدة لزيادة الحليب
لم يقتصر البحث على اسم الشاي المنتج للحليب، ولكن هناك بعض الأعشاب الطبيعية التي تساعد على إنتاج الحليب.
تعود فوائد الخضروات أيضًا إلى حقيقة أن الحفاظ على رطوبة الجسم يساعد على زيادة إنتاج الحليب.
على الرغم من فوائد الأعشاب، يفضل استشارة الطبيب قبل تناولها، لأنه إذا كانت الأم تتناول أي أدوية، فقد تتفاعل تلك الأدوية مع الأعشاب.
وله بعض المخاطر التي تؤثر على الأم أو الطفل، لذا يفضل تناوله تحت إشراف الطبيب.
هذه النباتات هي كما يلي:
الخاتم
وهي من الأعشاب التي اشتهرت بمساعدتها في إنتاج الحليب كما فعلت بعض الدراسات العلمية.
مما يثبت أن تناول الحلبة يساعد على زيادة إنتاج الحليب، لكن هذا البحث لم يتم تأكيده بشكل كامل.
الأدوية التي يجب تجنبها أثناء الرضاعة الطبيعية
هناك بعض النباتات التي يجب على الأم المرضعة تجنبها أثناء الرضاعة حتى لا تؤثر على لبن الأم.
هذه النباتات هي:
- تجنب الشاي.
- لا تأكل الصبار.
- تجنب تناول الكوهوش الأزرق.
- تجنب تناول أوراق لسان الثور.
- تجنب تناول أعشاب السنفري.
- تجنب شرب شاي الكمبوتشا.
- لا تشرب شاي المريمية، لأنه يجفف حليب الثدي.
الأطعمة التي تزيد من حليب الثدي
هناك بعض الأطعمة التي تساعد على زيادة حليب الثدي، ولا يوجد دليل علمي يثبت فاعلية هذه الأطعمة في زيادة حليب الثدي.
ومع ذلك، فقد تم اختبار هذه الأطعمة من قبل أجيال عديدة من الأمهات وأثبتت فعاليتها في زيادة إنتاج حليب الثدي.
ولكن يجب تناول هذه الأطعمة باعتدال مع نظام غذائي، وتشمل هذه الأطعمة ما يلي:
تناول الخضار الورقية
السبانخ والخردل الأخضر مصدر غني بالفيتامينات والمعادن لاحتوائهما على الحديد وحمض الفوليك والكالسيوم.
وفيتامين أ وجميع هذه المكونات فعالة في تعزيز الرضاعة، لذلك من الأفضل أن تأكل المرأة المرضعة حصة أو حصتين من هذه الخضر الورقية.
بذور الكتان
تحتوي بذور الكتان على مركبات نباتية معينة لها خصائص شبيهة بالإستروجين.
هذه تسمى فيتويستروغنز، وهي فعالة في زيادة إنتاج الحليب، وتشمل الأحماض الدهنية الأساسية.
خضروات القرع
هذا نوع من الخضار ينتمي إلى نباتات القرع مثل القرع الزجاجي والقرع التفاح والاسفنج.
يساعد تناولها على إنتاج الحليب لدى الأمهات المرضعات، خاصة وأن هذه الخضار تحتوي على سعرات حرارية قليلة وسهلة الهضم.
خميرة البيرة
يحتوي على الحديد والبروتين ومن بين مكوناته فيتويستروغنز.
لذلك فهو يساعد على تحسين صحة أنسجة الثدي والرضاعة.
الأطعمة التي تحتوي على البروتين
البروتين فعال في المساعدة على إنتاج حليب الثدي، ويتم تمريره من الأم إلى الطفل لإرضاع الطفل.
تحتاج الأم المرضعة إلى 25 جرامًا من البروتين يوميًا، لذا فهي تساعد في إنتاج حليب الثدي.
يوجد البروتين في اللحوم والفاصوليا والبيض والعدس والمكسرات.
حبوب السمسم
يمكن تناول بذور السمسم مع أطعمة أخرى أو تناولها بمفردها لأنها تساعد على زيادة إنتاج الحليب.
يحتوي على الكالسيوم، ويحتوي على مركبات نباتية تحاكي خصائص الإستروجين.
كل الحبوب
مثل تناول دقيق الشوفان المطبوخ أو تناول الشعير والأرز البني أو تناول كعك دقيق الشوفان.
هذه الحبوب لها خصائص تدعم الهرمونات التي تفرز الحليب.
لذلك فهو فعال في زيادة حليب الثدي.
اقرأ أيضًا: هل يمكن أن تمنع حبوب الرضاعة الحمل من عدم الرضاعة الطبيعية
علامات انخفاض حليب الثدي
عندما لاحظت الأم بعض علامات انخفاض حليب الثدي، بحثت عن اسم الشاي المنتج للحليب.
ولكي تضمن الأم كمية الحليب، يجب أن تتحقق من وزن الطفل وتتبع مسار نمو الطفل.
بينما يفقد الأطفال وزنهم عند الولادة، ولكن بحلول الوقت الذي يكمل فيه الطفل اليوم الرابع عشر، يجب أن يعود وزن الطفل إلى طبيعته.
للتأكد من كمية الحليب المنتجة، عليك البحث عن العلامات التالية:
- أنت مرتاحة عندما ترضعين.
- تلاحظين أن طفلك يحب الرضاعة الطبيعية، لأن حليب الأم يتم هضمه بشكل أسرع، لأن معدل الرضاعة الطبيعية من ساعة ونصف إلى ساعتين، ويتلقى الطفل ما لا يقل عن 8-12 رضعة خلال 24 ساعة.
- تشعرين بالحنان والفراغ في الثدي بعد إرضاع طفلك.
- تشاهد الطفل يبتلع الحليب أثناء الرضاعة.
- يرضع الطفل الثدي بعد إرضاعه ويكفيه الحليب بكمية.
- يتبول الطفل 8 مرات خلال 24 ساعة، ويكون لون البراز أصفر فاتح مع وجود بعض التكتلات، وفي بعض حالات الأطفال الذين يرضعون لبن الأم فقط، يتغوطون مرة واحدة فقط، فلا تقلقي بشأن ذلك.
- لاحظ الأوقات التي يتوقف فيها الطفل عن الرضاعة أثناء الرضاعة، جنبًا إلى جنب مع المظهر على وجه طفلك الذي يظهر أن الطفل يحصل على ما يكفي من الحليب.
كيفية زيادة حليب الثدي
اسم الشاي المنتج للحليب هو ما تبحث عنه الكثير من الأمهات في مجال الرعاية الصحية لأطفالهن.
لكن هناك بعض الطرق التي تساعد على زيادة كمية الحليب عند الأمهات، وهي كالتالي:
- إذا كان الطفل لا ينتج الحليب من الثدي، يجب على الأم إنتاج الحليب لإرضاع الطفل بشكل صحيح.
- يجب أن يرضع الطفل رضاعة طبيعية حتى يحصل على ما يكفي من الحليب مهما طال الرضاعة.
- عندما ينتهي الطفل من ثدي واحد، يمكنك تقديم الثدي الآخر.
شاهدي أيضاً: فوائد الفراولة للمرضع
أخيرًا، يعتبر اسم الشاي المنتج للحليب من أهم الأشياء التي تبحث عنها الكثير من الأمهات، خاصة اللواتي يعانين من نقص حليب الأم. من الثدي حتى يحصل طفلهم على النسبة المئوية التي يحتاجون إليها من الحليب.