يفكر الكثير من الناس في إزالة رائحة العرق من الإبط بطرق صحية ورخيصة، لأن رائحة العرق من الأشياء المزعجة التي يمكن أن يتعرض لها الإنسان.
يعاني الكثير منه، والعرق من الأشياء المهمة التي ينتجها الجسم للتخلص من السموم والأملاح.
لأن العرق يختلط بالبكتيريا الموجودة على الجلد فتحدث رائحة كريهة، وللتخلص من رائحة العرق في الإبط لا بد من استخدام الوصفات الطبيعية.
ما هو العرق
العرق أو التعرق هو وظيفة فسيولوجية مسؤولة عن الغدد العرقية في جسم الإنسان.
تفرز هذه الغدد العرق لإزالة السموم والأملاح من الجسم، وكذلك للحفاظ على درجة حرارة الجسم وتنظيمها.
العرق هو ماء مالح يفرز في جميع أنحاء الجسم، ويحتوي العرق على كلوريد الصوديوم واليوريا، والعرق يساعد على ترطيب البشرة.
تبريد الجسم عند ارتفاع درجة حرارة الجسم أو ارتفاع درجة حرارة الجو المحيط بالشخص.
شاهدي أيضاً: ما الفرق بين مزيل العرق ومضاد التعرق؟
ما هي الغدد العرقية؟
الغدد العرقية هي المسؤولة عن إفراز العرق في جميع أجزاء الجسم، ولدى الإنسان ما يقرب من 1.5 إلى 4.5 مليون غدة عرقية، ولا تكتمل حتى بلوغ سن البلوغ.
تعمل الغدد على تحديد كمية العرق وإفرازه، وتحديد أماكن إفراز العرق.
أكثر الأماكن تعرقًا هي الإبط والوجه (تحت الأنف).
باطن القدمين وراحة اليدين، وفي حالة المخاض يتعرق الجسم كله، وهي أشياء طبيعية وفسيولوجية في جسم الإنسان.
أنواع العرق
تتعدد أنواع العرق، ويكون العرق على شكل قطرات من الماء المالح، ويسمى العرق الملحوظ، والعرق غير المرئي هو بخار الماء، وأنواع العرق هي:
الغدد العرقية المفرزة
- الغدد المفرزة مسؤولة عن إفراز الأملاح والماء في الجلد.
- تلعب غدد الإكرين دورًا في تجديد شباب الجلد لأنها تساعد على ترطيبه.
- يتم إجراؤه على مناطق خالية من الشعر، مثل الوجه واليدين.
- فهي عديمة الرائحة وخفيفة الكثافة.
عرق مفرط
- تنتج الغدد المفترزة عرقًا زيتيًا.
- توجد هذه الغدد في مناطق الشعر مثل فروة الرأس وتحت الإبط.
- العرق الناتج يكون لزجًا ورائحته مختلفة من شخص لآخر.
أسباب تعرق الإبط
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى مزيد من العرق تحت الإبط، والعرق له رائحة كريهة بسبب الغدد المفرزة، لذلك يفكر الكثير من الناس في طرق لإزالة رائحة العرق بشكل دائم من الإبط، والأسباب هي:
- ارتفاع درجة حرارة الجسم فوق 37 درجة مئوية.
- تغير في الهرمونات خاصة أثناء الحيض.
- جرب مشاعر المفاجأة مثل التوتر والخوف.
- يمكن أن تكون وراثية ومرضية في كثير من الأحيان.
- مصاب بداء السكري من النوع 2.
- أمراض مثل عدوى الهربس أو سرطان الغدد الليمفاوية.
- فرط نشاط الغدة الدرقية أو النقرس.
- السمنة أو انقطاع الطمث.
- حمل.
- إدمان الكحوليات أو تناول أدوية الاكتئاب ومرض الزهايمر.
- أمراض القلب والرئة.
التخلص من رائحة العرق في الإبطين
هناك العديد من الوصفات والطرق لازالة رائحة العرق من تحت الابط نهائيا ومن اهمها:
- خذ حمامًا كل يوم، خاصة في الصيف أو عندما تكون تحت ضغط شديد.
- جفف الجسم جيداً بعد الاستحمام.
- اغسل الملابس ببودرة معطرة.
- قم بتغيير ملابسك مرتين يوميًا إذا كنت ستبقى بالخارج لفترة طويلة.
- إزالة الشعر تحت الإبط مما يقلل من التعرق.
- ارتداء الملابس المصنوعة من القطن والحرير وتجنب البوليستر.
- ارتدِ ملابس فضفاضة لا تجعلك تتعرق أو تسخن، خاصة في الصيف.
- اشرب الكثير من الماء لترطيب الجسم.
- جفف الإبط بانتظام لأن البكتيريا سوف تتراكم فقط في المناطق غير الجافة مما يسبب الرائحة الكريهة.
- تناول طعامًا صحيًا بدون زيت وتوابل.
- التقليل من تناول الثوم والبصل لأنهما يسببان رائحة كريهة للجسم.
- استخدم مزيل العرق أو مضاد التعرق مما يساعد على إغلاق المسام ومنع التعرق لفترة.
قم بإزالة عرق الإبط طبياً
هناك طرق عديدة للتخلص من العرق ورائحته طبياً. يمكنك القيام بالأمرين:
محلول بيروكسيد الهيدروجين
- ضعي ملعقة كبيرة من محلول بيروكسيد الهيدروجين مع كوب من الماء.
- استخدم قطعة قطن لمسح المحلول ثم المنطقة المرغوبة لتقليل العرق (الإبط).
- يساعد هذا المحلول على إزالة البكتيريا المسببة للرائحة من العرق.
حقن البوتوكس للغدد العرقية
- يمكن استخدام حقن البوتوكس للغدد العرقية تحت الإبط.
- تقلل حقن البوتوكس العرق والرائحة وتستمر لمدة 12 شهرًا.
- هذه إحدى الطرق الفعالة للأشخاص الذين يعانون من التعرق المفرط.
الأدوية والجراحة
- يمكن استخدام الأدوية لمنع التعرق.
- هذه الأدوية أقل شيوعًا لأنها تمنع الجسم من الترطيب وتبريد نفسه.
- بينما تعتبر العمليات بمثابة الملاذ الأخير عندما تفشل جميع الطرق السابقة.
- تتم العمليات من خلال المنظار وعمل ثقوب صغيرة لإزالة الغدد العرقية من منطقة معينة.
وصفات طبيعية للتخلص من رائحة العرق
هناك العديد من الوصفات الطبيعية للتخلص من رائحة العرق وخاصة تحت الإبط، وهي:
خل حمض التفاح
يعمل خل التفاح على إزالة البكتيريا من سطح الجلد، وذلك بسبب تركيبته الحمضية التي تقضي على الرائحة، وتتمثل الطريقة في:
مكونات
- ربع كوب من خل التفاح.
- كأس من الماء.
- قطن.
كيف تستعد
- في وعاء عميق، ضعي خل التفاح.
- أضف الماء إلى خل التفاح واخلط المكونات.
- نضع القطن في السائل ثم نستخدمه تحت الإبط ونتركه لمدة 10 دقائق.
عصير الطماطم
تقلل الطماطم من التعرق لاحتوائها على أحماض تقلل البكتيريا، وطريقتها هي:
مكونات
- كأس من عصير الطماطم
- ماء بارد.
كيف تستعد
- املأ حوض الاستحمام بالماء الدافئ.
- أضف كوبًا من العصير إلى الماء الفاتر.
- ادخل إلى حوض الاستحمام واجلس لمدة 30 دقيقة.
اقرأ أيضًا: البوتوكس للتعرق وفوائده وأضراره
بيكربونات الصوديوم
تعتبر بيكربونات الصوديوم من أفضل مزيلات العرق، لأنها تساعد على امتصاص الرطوبة في البشرة، وطريقتها هي:
مكونات
- ملعقة كبيرة من صودا الخبز.
- عصير ليمون.
كيف تستعد
- نضع ملعقة كبيرة من صودا الخبز مع عصير الليمون.
- قلّب المكونات جيدًا حتى تحصل على خليط سائل.
- ضعي المزيج تحت الإبط واتركيه لمدة 15 دقيقة.
- شطف بالماء الفاتر واتركها حتى تجف.
الأطعمة التي تزيد التعرق
هناك العديد من الأطعمة التي تزيد من التعرق وخاصة تحت الإبطين، لما لها من خصائص تفرز العرق من الغدد العرقية أكثر من المعتاد، ومن هذه الأطعمة:
- الثوم.
- بصلة
- المشروبات المحتوية على الكافيين مثل “النسكافيه والقهوة والشاي والشوكولاته”.
- المشروبات الكحولية؛
- الأطعمة المصنعة.
- والأطعمة المقلية.
- الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون.
- طعام حار.
فوائد التعرق
هناك فوائد عديدة للتعرق الطبيعي، ليس بالإفراط، لأن التعرق من الأشياء التي تعمل:
- ينظم درجة حرارة الجسم الداخلية ويبردها عند تعرضها للحرارة.
- رطب البشرة وإضفاء مظهر أكثر حيوية.
- ينظم الجلد والمسام من الأوساخ التي تتراكم فيه مثل الغبار الذي يسبب الانسداد.
- يزيل السموم من الجسم والجلد.
انظر من هنا: ما هي أسباب التعرق المفرط من الرأس
في نهاية المقال سوف نشرح طرق إزالة رائحة العرق من الإبطين في المنزل، وعلى الرغم من فوائد العرق إلا أن هناك بعض الأشخاص الذين يعانون من التعرق المفرط، وهي حالة مرضية لتلك الحالة.
يمكن أن يصاب الشخص بالجفاف بسبب فقدان الكثير من سوائل الجسم، لذلك يجب أن تشرب دائمًا الفواكه مثل البطيخ والشمام والخضروات مثل الأفوكادو.