هناك العديد من المشاكل التي تواجهها المرأة والتي هي أسوأ من الرجل، ومن المشاكل التي تواجهها سلس البول أو قلة السيطرة على البول.
والتي تعتبر من أكثر المشاكل الصحية المزعجة التي يمكن أن تواجهها أي امرأة، وسنشرح في هذا المقال أسباب سلس البول عند النساء.
ما هو سلس البول عند النساء؟ وما مدى انتشاره؟
سلس البول عند النساء هو فقدان البول اللاإرادي وعدم القدرة على التحكم في البول، وهذه المشكلة معروفة ومشتركة لدى كثير من النساء، ويمكن أن تحدث في أي عمر، ولكن هذه المشكلة قد تزداد مع تقدم العمر.
يمكن أن تؤثر هذه المشكلة على نوعية حياة المرأة، لأنها تؤثر سلبًا على تقدير المرأة لذاتها، والعديد من الآثار السلبية الأخرى، في الحياة الاجتماعية أو الأسرية.
هناك ما يقرب من امرأة واحدة من بين كل خمس نساء فوق سن الأربعين تعاني من سلس البول، ولكن هذا تقدير. لعدة أسباب منها:
- الشعور بالخجل والإحراج مجرد الحديث عن هذا المرض.
- من المفاهيم الخاطئة أن سلس البول هو ظاهرة طبيعية للشيخوخة.
- الاعتقاد الخاطئ هو أن هذه المشكلة ليس لها علاج ولا علاج.
لماذا يعتبر سلس البول أكثر شيوعًا عند النساء من سلس البول عند الرجال؟
يعتبر سلس البول عند النساء أو عدم القدرة على التحكم في البول ظاهرة تحدث عند النساء بمعدل ضعف معدل الرجال، وذلك لعدة أسباب منها:
- كثرة الحمل والولادة.
- بلوغ سن اليأس ونقص الهرمونات الأنثوية.
- الجهاز البولي السفلي الأنثوي وخصائصه الهيكلية: الإحليل أقصر عند النساء منه عند الرجال.
اخترنا لك: العلاج بالأعشاب لسلس البول عند الرجال
أنواع سلس البول وأسبابه
منع التوتر
وهو النوع الأكثر شيوعًا عند النساء، ويحدث نتيجة حركات معينة مثل العطس والضحك والسعال، أو نتيجة لتغيرات فسيولوجية معينة في الجسم مثل الحمل. يؤدي إلى إخراج البول اللاإرادي.
بالإضافة إلى أن هذه المشكلة تزداد عند النساء قبل أسبوع من الحيض وبعد انقطاع الطمث، وهي نتيجة لنقص هرمون الاستروجين خلال هذه الفترة مما يسبب ضعف عضلات المثانة وتفاقم المشكلة.
تشجيع الامتناع
ويعتبر من الأسباب التي تؤدي إلى قلة السيطرة على البول عند النساء، نتيجة الرغبة الشديدة في التبول، وبدون سبب، فإن المرأة عاجزة عن السيطرة على نفسها، مما يسبب سلس البول.
يحدث هذا النوع من سلس البول نتيجة اضطراب في تقلصات عضلات المثانة، وقد يكون السبب مرتبطًا بالأعصاب المسؤولة عن المثانة وعملية التبول.
هناك أسباب مختلفة لسلس البول، بما في ذلك تناول الأدوية مثل مدرات البول أو الإجهاد، أو نتيجة لمرض السكري غير المنتظم، أو فرط نشاط الغدة الدرقية، أو نتيجة لبعض الأمراض التي تصيب الجهاز العصبي، مثل مرض باركنسون، والتصلب المتعدد، ومرض الزهايمر، أو السكتة الدماغية.
المشكلة الرئيسية هي أن سلس البول الإلحاحي يحدث أثناء النوم أو بعد شرب الماء أو عند لمس أو سماع صوت الماء.
سلس البول الوظيفي
- سبب آخر مهم لعدم القدرة على التحكم في البول عند النساء هو عدم القدرة على الوصول إلى الحمام في الوقت الذي يستغرقه القيام بذلك بسبب صعوبة القيام بذلك.
- نتيجة تعرضهم لبعض الأمراض مثل الشلل أو الزهايمر أو التهاب المفاصل الشديد أو أي إصابات أخرى تعيق حركتهم.
سلس البول الزائد
يحدث هذا النوع نتيجة عدم قدرة المثانة على إفراغ البول تمامًا مما يؤدي إلى امتلاء المثانة بسرعة.
وهذا يسبب ضعف عضلات المثانة نتيجة الإصابة ببعض الأمراض.
ومن الممكن أن يؤدي انسداد مجرى البول، نتيجة أورام أو انسداد، إلى عدم القدرة على التحكم في البول عند النساء.
أسباب أخرى
زيادة الوزن، والإمساك، والاستهلاك المفرط للمنشطات نتيجة وجود نسبة كبيرة من الكافيين، والتهابات المسالك البولية والتهابات، وكذلك العمليات الجراحية من بين العوامل التي تؤثر على الجهاز البولي.
اقرأ أيضًا: أسباب سلس البول عند الأطفال
ما هو علاج سلس البول عند النساء؟
هناك طرق مختلفة تستخدم لعلاج سلس البول عند النساء، منها:
العلاج السلوكي وتعديل نمط الحياة والذي يتضمن عدة طرق منها:
- التبول بشكل متكرر طوال اليوم للتأكد من أن المثانة فارغة.
- اشرب سوائل بمعدل 1.5 الى 2 لتر يوميا.
- تجنب شرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين، فالمشروبات التي لا تحتوي على الكافيين يمكن أن تقلل من أعراض فرط نشاط المثانة.
- بالإضافة إلى ذلك، يُنصح بتقليل المشروبات الغازية والكحول، وكذلك المشروبات المحلاة صناعياً.
- فقدان الوزن، لأن السمنة من أسباب أعراض احتباس البول التي تعاني منها المرأة.
- عندما تكتسب وزناً، يزداد الضغط داخل البطن، لذا إذا فقدت وزنك، فيمكن أن يساعد ذلك في تقليل الأعراض بنسبة 70٪.
- قلل من التدخين.
- تكمن أهمية التمرين في أنه يساعد على تقوية عضلات الحوض، لأن العديد من النساء يعانين من أعراض سلس البول تقل إذا مارسن الرياضة لفترة طويلة.
- تدريب المثانة على علاج سلس البول عند النساء، وطريقة ذلك باتباع نظام محدد لإعادة تأهيل المثانة البولية.
- يؤدي هذا في النهاية إلى التحكم في المثانة، وتقليل عدد ساعات التبول أثناء النهار والليل، وتحسين التحكم في إلحاح التبول.
- تدريب عضلات الحوض تتضمن هذه الطريقة متابعة جلسات العلاج الطبيعي لعضلات الحوض.
- يمكنه أيضًا القيام ببعض التمارين التي تساعد على تحسين وظيفة عضلات الحوض.
- مما يؤدي إلى ظهور أعراض سلس البول ويساعد في علاجه.
- قد يستخدم الطبيب عدة أجهزة مصممة لتقوية عضلات الحوض.
- العلاج بهرمون الاستروجين عند النساء اللواتي يعانين من مشاكل نقصه وخاصة في الشيخوخة.
كيفية علاج التبول الذي لا يمكن السيطرة عليه عند النساء
يعتمد العلاج بشكل كبير على عدة عوامل، بما في ذلك العمر، والصحة، ونوع وشدة سلس البول، ووجود الأمراض والأدوية.
خذ دواء
- الأدوية مثل الأدوية المضادة للكولين أو العلاج بالإستروجين المهبلي مفيدة جدًا في تقليل مشكلة سلس البول.
علاجات أخرى
- يمكن استخدام كعكة المهبل وهي عبارة عن جهاز مطاطي يوضع في المهبل.
- مما يساعد على تقليل ضغط المثانة.
- يمكن أيضًا استخدام حقن البوتوكس في المثانة، والتي تحفز التحفيز العصبي للمثانة.
- بالإضافة إلى إمكانية إجراء عمليات لإزالة مشكلة سلس البول.
قد تكون مهتمًا بـ: سلس البول الزائد
وبهذا نصل إلى نهاية المقال حيث نشرح ما هو مرض سلس البول عند النساء، كما نشرح كيفية علاجه وماهي أعراضه.