أفضل كريم للسيلوليت وشد الجسم، يمكن للإعلانات أن تخدعنا بشأن العديد من المستحضرات والكريمات لعلاج السيلوليت وشد الجسم، ولا نرى أي نتائج.
لذلك نقدم مجموعة من أفضل أنواع الكريمات الخاصة لحل مشاكل السيلوليت وشد الجسم.
اتبع الفقرات التالية لمعرفة المزيد عن مشاكل السيلوليت، وكيفية حلها، وكيفية استخدام الكريمات.
أفضل أنواع كريم السيلوليت
كريم الجسم شانيل
يتميز هذا الكريم بقدرته على استعادة لمعان وتنسيق الجسم.
كما أنه يساعد الجسم على التخلص من السيلوليت وعلامات الشيخوخة المبكرة.
يعيد الجسم إلى شبابه ويزيل التجاعيد بشكل كامل، ويساعد على إفراز الكولاجين في الدم، ويسرع عملية تجديد الخلايا الميتة أو التالفة.
لقد اخترنا لك أيضًا: أفضل علاج عشبي للسيلوليت
كريم العناية فيشي
أهم جزء في هذا الكريم هو احتوائه على مادة الكافيين التي تساعد على زيادة إفراز الكولاجين في الدم وتنشيط الدورة الدموية.
هذا الكريم متخصص في عملية تكسير الدهون الزائدة السامة في الدم.
كما أنه يمد البشرة بالرطوبة الطبيعية والنعومة، مما يؤدي إلى إمداد الخدين وتفتيح البشرة.
كريم الجسم كلارنس
يحتوي كريم كلارنس على مكونات طبيعية تفيد البشرة وتمنحها لمعاناً طبيعياً، ومن أهم هذه المكونات (خلاصة أوراق السفرجل).
يساعد هذا المستخلص على شد الجسم لأنه مضاد للسيلوليت.
يأتي كريم كلارينس على شكل جل ويمتصه الجلد بسهولة.
نيفيا جل كريم
يعتبر من أفضل أنواع كريمات السيلوليت وشد الجسم، وقد لاحظنا النتائج بعد استخدام الكريم بعد 25 يوم.
يحتوي هذا الكريم على مكونات طبيعية مثل (الكارنيتين وخلاصة اللوتس) التي تساعد على التخلص من الترهلات والسيلوليت وشد الجسم.
كما أنه يمنح البشرة لمعانًا وملمسًا جيدًا، ويقلل من ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة المبكرة.
كريم أفينو للبشرة
كريم أفينو من أفضل الكريمات التي ينصح بها خبراء التجميل لشد ونحت الجسم، لأنه مرطب طبيعي للجسم.
يساعد في إزالة الدهون الزائدة من الجسم وينشط الدورة الدموية.
يمتصه الجلد بسهولة وهو مناسب لجميع أنواع البشرة وخاصة ذات البشرة الجافة، كما أنه يساعد على إفراز الكولاجين في الدم.
تمارين وزن الجسم في المنزل
كل منا مشغول بعمله اليومي ويصعب إيجاد الوقت للذهاب إلى المراكز الرياضية أو الصالات الرياضية، لذلك نقدم لك العديد من التمارين في المنزل لشد الجسم والتخلص من السيلوليت.
قبل ممارسة الرياضة، يجب القيام بأشياء كثيرة تفيد الجسم وتؤكد نتائج هذه التمارين.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع كريم Acretin للخطوط الحمراء والسيلوليت
عملية التسخين
ليس من الصحيح القيام بالتمارين دون تهيئة عضلات الجسم من خلال عمليات الإحماء، مثل لاعب كرة القدم في الملعب. يقوم بالكثير من التمارين قبل دخول اللعبة لتجهيز وإعداد عضلات ومفاصل الجسم لاستيعاب الحركة الإضافية في الملعب.
- تتم عملية الإحماء لمدة 10 دقائق كحد أقصى لرفع معدل ضربات القلب وإعادة تنشيط العضلات.
- اقفز على الحبل 8 مرات أو أرجوحة الساق الجانبية (يمينًا ويسارًا) 10 مرات.
- الركلات الهوائية، القفز في المكان أو القرفصاء لمدة 3 دقائق.
- قم بأداء تمارين الضغط على الأرض 20 مرة.
- ستعمل هذه التمارين على تدفئة الجسم وتوفير الحماية الكافية له قبل بدء التمارين الرئيسية.
الآن دعنا ننتقل إلى التمارين المنزلية التي من شأنها أن تساعد في شد الجسم.
- وزن كل ذراع 10 كجم.
- تمرين اللوح الخشبي 15 مرة.
- 10 دقائق من تمرين الجلوس والمشي.
- ادفع 30 مرة.
- اسحب الشريط 17 مرة.
- كرر تمرين البطن 10 مرات.
- يتم أداء تمرين بيربي بالوقوف ثم الجلوس كما لو كنت جالسًا، ثم ركل الساقين.
- ثم قم بتمرين الضغط وقرفص الساقين بالداخل وقم بالوقوف مرة واحدة على شكل قفزة.
قد تكون مهتمًا بـ: علاج السيلوليت بالزيوت وكيفية استخدامها
أخيرًا في الفقرات السابقة اكتشفنا أفضل كريم للسيلوليت وشد الجسم، حيث ذكرنا لكم التمارين في المنزل للتخلص من الترهلات والدهون الزائدة.
يمكنك زيارة مقالتنا للتعرف على الموضوعات التي تهم الأفراد.
نأمل أن نكون قد فزنا بمديحك وأن نشمل جميع الجوانب.
أيضا، يرجى مشاركتها على وسائل التواصل الاجتماعي الخاصة بك حتى يستفيد الجميع.
شكرا جزيلا لك على متابعتك.