مضاد حيوي لآلام الظهر، لأن الكثير من الناس يعانون من آلام الظهر الحادة لأسباب عديدة ويحتاجون إلى العلاج، لذلك سنشرح لكم أدناه من خلال موقع محمود حسونة.كوم كل ما يتعلق بالظهر والأسباب والعلاج.
ما هي أسباب آلام الظهر؟
يجب أن تعرف الأسباب الرئيسية لآلام الظهر، وقد تكون هذه الأسباب مرتبطة ببعض السلوكيات التي نقوم بها، وإليك أهم الأسباب:
الإجهاد والتوتر
- إذا كنت تتعرض للكثير من الضغط النفسي والإجهاد، فلا تشجع على النوم الجيد، ولا تأكل جيدًا ولا تمارس الرياضة.
- لا ترتخي عضلات العنق وأكتاف أسفل الظهر، وتعطي إشارة توتر من خلال التشنج والألم.
اقرأ أيضًا: ما هي أسباب آلام أسفل الظهر؟
بيئة عمل غير لائقة
- نسبة كبيرة من الناس يقضون ساعات عملهم اليومية جالسين عندما لا يكونون في العمل أو في المنزل.
- من المهم جدًا أن يحتاج الجسم إلى الراحة أثناء العمل، لذلك يجب الحفاظ على البيئة المناسبة لتجنب حدوث مضاعفات في الفقرات والعمود الفقري.
زيادة الوزن
- تحتاج إلى الحفاظ على وزن نحيف ونسبة قليلة من الدهون، لأنها تساعد في الحفاظ على العمود الفقري والظهر.
رفع الأحمال الثقيلة والممتدة بشكل غير صحيح
- لا يعرف الكثير من الناس كيفية رفع الأحمال بشكل صحيح، وعادة ما يميلون إلى رفعها عن طريق ثني الظهر عند ثني الركبتين.
- تحدث معظم حالات الانزلاق الغضروفي أو نتوء القرص بسبب الرفع المفاجئ وغير الصحيح للأشياء.
- يمكن أن يؤدي رفع الأحمال الثقيلة في كثير من الأحيان، أو لفترات طويلة من الوقت، إلى زيادة الضغط على الفقرات والعمود الفقري.
الموقف الخاطئ
- يمكن لبعض الأنشطة الخاطئة كل يوم أن تسبب آلام الظهر مثل:
- الصفير، أو السعال، أو السعال، أو العطس. الجلوس في وضع غير مريح على الظهر، رفع شخص من حمل ثقيل أو دفع.
- الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة، شد الرأس للأمام عند استخدام الكمبيوتر أو القيادة، قيادة السيارة لفترة طويلة دون توقف.
- النوم على مرتبة لا تجعل الظهر مستقيمًا وغير مريح.
اضطرابات النوم
- بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في النوم ويعانون من صعوبة في النوم، فهم الأشخاص الذين يعانون من آلام الظهر أكثر من غيرهم.
هشاشة العظام
- يزداد خطر الإصابة بالكسور الانضغاطية المؤلمة إذا كان الشخص مصابًا بهشاشة العظام، لأنه يؤثر على الظهر والعمود الفقري.
التهاب المفاصل
- يمكن أن يسبب ذلك العديد من المشاكل، مثل: التهاب الركبتين والمفاصل وأسفل الظهر وما إلى ذلك.
مشاكل في الكلى
- تعتبر الكلى من الأشياء التي يمكن أن تصيب الظهر والعمود الفقري، مثل: حمى الكلى أو عدوى الكلى التي تسبب مشاكل كبيرة.
انحناء غير طبيعي في العمود الفقري
- إذا كان العمود الفقري يعاني من انحناء غير طبيعي، يمكن أن يسبب مشاكل كبيرة في الظهر.
أقراص ممزقة
- كل فقرة في العمود الفقري مبطنة بأقراص، وعندما تتمزق، يزداد ضغط الأعصاب، مما يزيد من آلام الظهر والعمود الفقري.
أقراص منتفخة
- يمكن أن تؤدي الأقراص المنتفخة إلى زيادة الحمل على العصب، مما يؤدي إلى آلام الظهر.
عرق النسا
- يسبب هذا ألمًا شديدًا وضعفًا في أسفل الظهر والأرداف والساقين والقدمين.
عوامل الخطر لآلام الظهر
- حالة صحية سيئة.
- شيخوخة
- بدانة؛
- وكذلك التدخين.
- الحمض النووي.
- ممارسة الرياضة البدنية أو العمل الشاق.
- أيضا، بعض الأمراض مثل التهاب المفاصل أو السرطان.
يمكنك أيضًا التعرف على: أفضل زيت لآلام الظهر
مضاد حيوي لآلام الظهر
- فينستيل 1 مجم مغلف اقراص
- أبيزيل
- بانتوفيل 2.5٪ لوشن
- البانثينول
- بنجاي بينجاي
- صبغة بوليدين
- بيافين
- بيبانثين بيبانثين
- ديكسانول كريم 30 جم
- ديكسيبان 5٪ كريم
- سلفارجين شركة النيل للأدوية والصناعات الكيماوية.
- فلامازين
- فينستيل شراب
- FENISTIL جل
- فينستيل 24 كبسولة طويلة المفعول 4 مجم
- نقط فينيستيل 0.1 جم – 100 مل
- كريم بانثوفيل بلس
- كريم بيبانثين بلس
- أيضا كريم فلامازين 1٪
- قطرات العين HYLO-CARE
المضادات الحيوية لعلاج آلام الظهر الطبيعية
لا تعني الطبيعة أنها نباتات أو ما شابه، ولكن هناك أشياء بسيطة في الحياة وإجراءات طبيعية تساعد في تخفيف آلام الظهر، وأهمها:
- يمكن أن يكون النوم على الجانب مع وضع وسادة بين الساقين أحد الأشياء التي تساعد في تخفيف آلام الظهر.
- أو وضع وسادة تحت الركبة أثناء النوم، والنوم على الظهر.
- التقليل من الأنشطة التي تقوم بإعدادها كل يوم لمدة 24 ساعة، سوف يريح الجسم ويخفف الألم.
- قد تؤدي الراحة المفرطة إلى إطالة فترة العلاج، وقد تؤدي إلى مضاعفات مثل تجلط الدم في الساقين، لذلك العودة إلى الحياة الطبيعية.
مضادات حيوية لآلام الظهر بدون طبيب
أشهر المضادات الحيوية التي لا يحتاج الطبيب إلى تناولها عند الشعور بالألم، مثل:
- المنشطات – في بعض الحالات فقط.
- ايبوبروفين – دواء مضاد للالتهابات، لا يتطلب وصفة طبية من الطبيب.
العلاج الجراحي لآلام الظهر
- ينصح بإجراء الجراحة في حالات معينة فقط، مثل: عرق النسا ومتلازمة ذيل الحصان.
- في معظم الأوقات، دون استشارة الطبيب، وإلى حد كبير، يختفي الألم الذي يحدث في الظهر والعمود الفقري من تلقاء نفسه في غضون شهر تقريبًا.
الحالات التي تتطلب استشارة الطبيب
هناك العديد من الحالات التي لا تستدعي الأطباء، لأن معظم علاجات الظهر معروفة لكثير من الناس، ولكن يجب إخبار الطبيب في بعض الحالات، وهي:
- آلام الظهر بعد السقوط من مكان مرتفع للغاية أو حادث أو أشياء أخرى صعبة وصدمة.
- كلما كبرت، زاد ألم الظهر.
- يأتي السرطان بجميع أشكاله وفي جميع الأوقات
- عدوى حديثة في جزء واحد من الجسم.
- حُمى.
- سلس البول.
- فقدان الوزن غير المبرر.
- لا يوجد تحسن على الرغم من العلاج الطبي المنتظم.
- الألم عند الراحة ليس أسوأ مما هو عليه عندما يكون نشطًا.
أشياء لا ينصح بها لآلام الظهر
- مرخيات العضلات والأعصاب أثناء آلام الظهر: وهذا له تأثير سلبي لأنه يساعد على إرخاء العضلات.
- المجموعة المضادة للالتهابات: لم يثبت وجود ميزة عند دمجها معهم.
الأسباب الأقل شيوعًا لآلام الظهر
هناك العديد من الأشياء التي تسبب آلام الظهر، ولكن معظم هذه الأشياء يعرفها الكثير من الناس، ولكن هناك أسباب غير معروفة للناس، مثل:
- متلازمة ذيل الحصان: هذه حالة لا يعرفها الكثير من الناس ويحدث فيها ضغط كبير على النخاع الشوكي نفسه.
- هذا يسبب الألم ومشاكل حادة في السيطرة على المثانة.
- الأورام السرطانية التي تتطور في العمود الفقري.
- يأتي البراز إلى الظهر والعمود الفقري.
- يؤثر التهاب المفاصل على مفاصل الحوض والركبتين واليدين وأسفل الظهر.
يمكنك أن ترى أيضًا: تمارين لعلاج آلام الظهر والرقبة
وعليه نشرح لكم كل ما يتعلق بالظهر من حيث المضاد الحيوي لآلام الظهر وأسباب الألم وطرق العلاج، ونتمنى أن يستفيد منه الجميع، ونؤكد أنه يجب استشارة الطبيب.