يرتبط علم الطاقة الروحية والشاكرات بالطاقة الروحية ارتباطًا وثيقًا بالصحة العقلية للناس ويسمى مصطلح الصحة العقلية. تُعرَّف الطاقة الروحية بأنها مجموعة متنوعة من التجارب والأحداث الشخصية التي لا يمكننا قياسها. لذلك نقدم لكم علم الطاقة الروحية والشاكرات.
علم الطاقة الروحية
- تتميز جميع الكائنات الحية على وجه الكون بامتلاكها للطاقة الروحية، حيث تظهر في كل مرحلة من مراحل الحياة بطريقة مختلفة، حيث تتغير الطاقة الروحية – أيضًا وفقًا للحالة النفسية والعقلية للإنسان.
- هناك بعض العوامل التي تؤثر على الطاقة البشرية مثل الطاقة الجماعية بين الناس داخل مكان العمل أو داخل الحياة والدين والعرق تعمل جميعها بشكل ديناميكي ضمن حركة مستمرة.
- هناك عدة أنواع من الطاقة الديناميكية مثل الطاقة الفردية، والطاقة الأسرية، والطاقة في المدينة التي نعيش فيها، والطاقة في الولاية، والطاقة في الريف.
- مثال على الطاقة الروحية: إذا كان الشخص سعيدًا أثناء النهار، فسيحدث تغيير حتى يصبح الشخص حزينًا، ثم ينعكس هذا التغيير في الطاقة الروحية.
أدعوك أيضًا للتعرف على: تمارين الطاقة الروحية الداخلية
علم الشاكرات
- تسمى هذه الشاكرات السبعة ويعود مفهوم الشاكرات إلى التقاليد الهندوسية القديمة ويختلف بين معتقدات الديانات الهندية.
- تعود الشاكرات إلى البوذية، حيث تقول العديد من النصوص البوذية أن هناك خمس شاكرات وليست سبع كما كان يُطلق عليها سبع شاكرات حتى تقدم الدين الهندوسي إلى ستة أو حتى سبعة.
- الشاكرات السبعة هي نقاط محورية خفية داخل الجسم تُستخدم في ممارسات التأمل القديمة المختلفة.
- الشاكرات تسمى في اللغة الإنجليزية “العجلة” وفي اللغة العربية مصطلح “العجلة” ويتضمن نظام الشقرا 6 شاكرات رئيسية، وهناك شقرا سابعة، والتي لا تعتبر من بين الشاكرات.
- نظام الشاكرات يتم ترتيب الشاكرات السبع في هذه النقاط عموديًا داخل محور جسم الإنسان.
- هناك نوعان من الشاكرات، الفردية والزوجية، أولاً، الشاكرات الفردية تهتم بالطاقة التي تخرج من الجسم إلى العالم الخارجي، مثل القدرات، والرغبات، والسيطرة، وهي خاصة بالرجال.
- الشاكرات الزوجية، التي تهتم بالطاقة الداخلية للشخص في البيئة المحيطة، مثل الهدوء والاطمئنان والراحة والانفتاح والحكمة، هي خاصة بالنساء.
جذر أو قاعدة الشاكرات
- تتميز شاكرات الجذر باللون الأحمر وموقعها داخل جسم الإنسان تحت العمود الفقري للفرد، لأنها مركز الإنسان أو الأساس الأساسي له، والتي تعمل على منح الروح السلام والاستقرار الداخلي في شروط النواحي الأخلاقية.
- من الناحية المادية، تمثل شاكرات الجذر تحقيق التحدي الأكبر من أساسيات المعيشة مثل المال والطعام.
- شاكرا الجذر مبنية على الشعور بالراحة والتوازن. عند القيام بتمرين الجذر، ستشعر بإحساس بالتوازن والاستقرار النفسي والأمن الداخلي والتواصل مع جسمك المادي.
- ولكن عندما يحدث الخمول في جذر شقرا، يشعر الفرد بأنه غير مرغوب فيه، بالإضافة إلى الشعور بالخوف والغضب الشديد.
- في الطاقة الروحية، يُقال إن شقرا الجذر ستبقى قوية إذا أكل كل اللون الأحمر من الطعام، سواء كانت فاكهة أو خضروات، إلخ.
- فيما يتعلق بتمارين شقرا الجذر، فهي تشبه وضع القبة في تمارين اليوجا. أولاً، يتم تحسس الأرض والتلامس مع الأرض. قف بشكل مستقيم وافتح الساقين على مستوى الكتفين، ثم نثني الركبتين قليلا.
- بعد ذلك نقوم بتحريك منطقة الحوض للأمام قليلاً مع الحفاظ على توازن الجسم وأثناء البقاء في هذا الوضع لبضع دقائق، ثم يجلس الفرد ويجلس القرفصاء، ثم نلمس الإبهام والسبابة في وضع واحد من السلام.
- دعونا نكرر كلمة أو حرف “لام”، ثم نسترخي ونرتاح، ثم نتخيل صورة زهرة حمراء مغلقة، تتألق بالضوء والطاقة الروحية القوية، وفي هذه الحالة يشعر الأفراد بالراحة النفسية.
شاكرات العجز الجنسي
- يُرمز إلى الشاكرا المقدسة باللون البرتقالي وتقع على الجسم في المنطقة الواقعة أسفل السرة، بمسافة 5 سنتيمترات و 5 سنتيمترات إلى الداخل.
- تقدير العجز الجنسي هو المسؤول الأول عن الرغبة الجنسية للرجل، سواء كان الرجل أو المرأة سيئًا، ولديه القدرة على الإبداع والعمل كقبول للآخرين.
- لا يريد المرء تفعيل شقرا العجز الجنسي. يتم تناول الأطعمة ذات اللون البرتقالي، مثل البرتقال واليوسفي، إلى جانب العديد من أنواع المكسرات المختلفة.
- يمكن رؤية شقرا العجز في وضع الكوبرا في تمرين اليوجا.
- للقيام بتمرين إعاقة شقرا أولاً، اجلس على الركبتين مع وضع الظهر في وضع مستقيم، ولكن بطريقة مريحة قليلاً.
- ثانيًا، يتم وضع الراحتين فوق بعضهما البعض على الركبتين، بحيث تكون راحة اليد اليسرى لأسفل وبطن اليد الأخرى لأعلى، مع التأكد من أن الإبهام يلامس الإبهام الآخر برفق.
- نكرر كلمة عائلة بوضوح ثم نرتاح ونرتاح حتى تحقق راحة البال.
من هنا ستتعرف على: كيفية إزالة الطاقة السلبية من الجسم
شاكرات الضفيرة الشمسية
- شقرا الضفيرة الشمسية يرمز لها باللون الأصفر، لأنها تقع في منطقة البطن فوق المعدة، وتعمل على جعل الفرد يشعر بالثقة بالنفس مع قدرة الإنسان على التحكم في حياته.
- إذا كنت ترغب في تنشيط شقرا الضفيرة الشمسية، فعليك تناول الأطعمة ذات اللون الأصفر مثل الذرة بمختلف أنواعها والألياف مثل حبوب القمح الكامل، بالإضافة إلى تناول العصائر الطبيعية مثل البابونج والشاي بالنعناع.
- تشبه شقرا الضفيرة الشمسية الوضع المركب الموجود في أنواع مختلفة من ممارسة اليوجا والرقص.
- تسمى شقرا الضفيرة الشمسية أيضًا زر البطن الأصفر.
- للقيام بالتمرين، أولاً، الجلوس على الركبتين مع إبقاء الظهر مستقيماً ومرتاحاً، وثانياً، نضع اليدين أمام المعدة مع إبقائهما أقل من السرة.
- اليدين في وضع مستقيم لجميع الأصابع ما عدا الإبهام واليد اليسرى واليد اليمنى عند تقاطع بعضها البعض.
- يكرر الشخص كلمة رام فيرتاح الشخص ويستريح حتى يصل إلى الشعور بالثقة بالنفس والاسترخاء التام.
شكرا لك يا قلب
- يرمز قلب شقرا باللون الأخضر ويقع في منطقة فوق القلب مباشرة في منتصف الشاكرات، والرقم 4 يمثل توازنها.
- شقرا القلب هي حلقة الوصل بين الشاكرات الثلاث السفلية، والتي تسمى عالم المشاعر والشاكرات الثلاث العلوية، والتي يرمز إليها عالم العقل.
- شقرا القلب هي المسؤولة عن الشعور بالحب والكراهية بشكل عام، لأنها تتحكم في القدرة على الشعور وقوة الحب في حياة الفرد الذي يشعر بالسعادة والحزن والسلام الداخلي.
- إذا كنت ترغب في تنشيط شقرا القلب، فمن الأفضل تناول الأطعمة الخضراء مثل الخضار الورقية مثل الخس والسبانخ والمشروبات مثل الشاي الأخضر.
- للقيام بتمرين شقرا القلب، اجلس في وضع القرفصاء مع لمس اليدين، وخاصة السبابة والإبهام.
الحلق شكرا لك
- شقرا الحلق يرمز لها باللون السماوي أو يسمى اللون الفيروزي، وهي تقع في منطقة الحلق وتقوم بوظيفة التواصل مع الآخرين.
- من أمثلة اتصالات شقرا الحلق الانفتاح والتعبير عن الذات.
- إذا كنت ترغب في تنشيط شقرا الحلق، فعليك تناول الفاكهة بأشكالها المختلفة والمتنوعة، بما في ذلك الشاي والعصير الطبيعي.
الحاجب أو العين الثالثة شكرا لك
- شقرا الحاجب ملونة باللون الأزرق وتقع في منتصف الجبهة بين العينين.
- شقرا الحاجب هي المسؤولة عن القدرة على التركيز من خلال النظر وهي مسؤولة عن التخيل والتصور والحكمة والتفكير والقدرة على اتخاذ القرارات المناسبة للإجراءات.
- إذا كنت ترغب في إحياء شقرا الحاجب، فعليك تناول الأطعمة ذات اللون الأرجواني الداكن، مثل العنب والتوت، والحلويات مثل الشوكولاتة، وتناول البهارات بنكهة اللافندر.
تاج شكرا لك
- يُرمز تاج شقرا بلونين مختلفين، الأول بنفسجي والثاني أبيض، وهذا هو اللون الناتج عن خلط كل الألوان.
- أما بالنسبة لموقع تاج شقرا، فهو يقع في الجزء العلوي من الرأس، مثل الوظيفة، فهو مسؤول عن الإحساس والشعور بالجمال الداخلي والخارجي والتواصل الروحي.
- كما هو الحال مع تفعيل تاج شقرا، لا يمكن للفرد تنشيطها بالطعام، لأن اعتمادها الأساسي هو تنشيط روح الفرد وطاقته الروحية.
اقرأ أيضًا للتعرف على: تعريف الطاقة الإيجابية والطاقة السلبية
في نهاية المقال، تعرفنا على علم الطاقة الروحية والشاكرات، وأهمية الطاقة الروحية للفرد، وأنواع الشاكرات السبعة، وكيفية تمرين الشاكرات للوصول إلى مستوى الاسترخاء والراحة للفرد. .