ظهور بقع بيضاء على الوجه بسبب نقص الفيتامينات، فظهور البقع البيضاء على الوجه يسبب الكثير من الانزعاج مما يجعل البعض منا بحاجة لمعرفة ما إذا كان وجودها دائمًا أم لا.
وكيف نتخلص منه ؟، سنجيب على كل هذه الأسئلة لنساعدك في التخلص من هذه المشكلة نهائياً.
بقع بيضاء على الوجه بسبب نقص الفيتامينات
- يوجد في أجسامنا العديد من المعادن والفيتامينات والعناصر الأخرى التي يحتاجها الجسم.
- وفي حالة نقص أي من هذه العناصر، يمكن أن يؤدي إلى العديد من المشاكل، خاصةً مع الجلد.
- لذلك فإن وجود بقع بيضاء على الوجه بسبب نقص الفيتامينات مهم جداً لمعرفة أسبابها.
- وليس فيتامين واحد فقط يسبب هذا، ولكن هناك الكثير منها ما يلي:
نقص فيتامين ب 12
- يمكن أن يكون نقص فيتامين ب 12 سببًا شائعًا للبقع البيضاء على الجلد.
- يمكن أن يرتبط أيضًا بالعديد من المشكلات، مثل ضعف الأعصاب.
- لذلك عندما تظهر هذه البقع، يجب أن تذهب فورًا إلى الطبيب.
نقص فيتامين هـ
كما أن فيتامين إي هو أحد أكثر الفيتامينات وفرة التي تجعل البشرة بيضاء عند نقصها.
نقص فيتامين D
- الخلايا الصباغية هي المسؤولة عن إنتاج تصبغ الجلد، وعندما يتعرض الجلد لأشعة الشمس، تنتج هذه الخلايا فيتامين (د) الذي يتسبب في تصبغ الجلد.
- لذلك يحتاج أصحاب البشرة البيضاء إلى التعرض للشمس لفترة طويلة على عكس أصحاب البشرة الداكنة.
- هذا لإنتاج الكمية المناسبة من الفيتامينات للبشرة، لأن البشرة الداكنة تحتوي على نسبة عالية من الميلانين.
- يمكننا أن نرى أن الأشخاص ذوي البشرة الداكنة هم أكثر عرضة للإصابة ببقع بيضاء على بشرتهم.
أنظر أيضا: البقع البيضاء على الجلد نقص فيتامين
ما هي البقع البيضاء وأسبابها؟
بعد تحديد البقع البيضاء على الوجه بسبب نقص فيتامين د وفيتامين هـ وفيتامين ب 12، يجب أن نخبرك ما هي هذه البقع البيضاء. يمكن أن يكون لهذه البقع أسباب عديدة، بما في ذلك ما يلي:
البهاق
- قد يكون السبب مرض يعرف بالبهاق، وقد يظهر هذا النوع من البقع بأشكال مختلفة ومتفرقة على الجسم.
- يمكن أن تظهر في مناطق كثيرة من الجلد وهي أكثر شيوعًا في الوجه والرقبة.
- كما أكد الباحثون أن سبب ظهور هذه البقع يعود إلى تلف الخلايا التي تنتج الصباغ في الجسم.
- كما أن فيتامين د هو أحد الفيتامينات اللازمة للتحكم في نسبة الصبغة في الجسم، فضلًا عن نقص الميلانين المسؤول بشكل أساسي عن ذلك.
- ومن الجدير بالذكر أنه حتى الآن لا يوجد سبب معروف لأضرار هذه الخلايا.
نخالة بيضاء
- تبدأ النخالة البيضاء في الظهور على شكل بقع وردية ذات قشرة ثم بقع بيضاء.
- يمكن أن يكون هذا بسبب نقص فيتامين أ في الجسم.
أحشاء ملونة
- نلاحظ أن الجسم يظهر ببقع أفتح من لون الجلد الطبيعي نتيجة ظهور الفطريات المعدية.
- وهذه العدوى في الجسم ناتجة عن نقص المناعة الذي يسببه نقص فيتامين سي الذي يساعد في الوقاية من العديد من الأمراض.
- وفي هذه الحالة يستعين الطبيب بعدم زيادة انتشاره لوصف الأدوية التي تعمل على إزالته مثل الكريم والشامبو.
سوء التغذية
- يمكننا أن نرى أن سبب ظهور البقع البيضاء على الجسم هو أمراض سوء التغذية.
- وذلك بسبب نقص العديد من المواد التي تحتوي على فيتامينات وعناصر مهمة للجسم، مثل نقص فيتامين أ وفيتامين سي.
قد تكون مهتمًا بـ: ظهور بقع بيضاء على اليد وعلاجها
علاج البقع البيضاء على الجسم بالفيتامينات
- إذا كان نقص الفيتامينات هو أحد الأسباب الرئيسية للعديد من الأمراض، وهو ظهور البقع البيضاء على الجسم.
- يحتاج الجسم إلى العديد من الفيتامينات المختلفة لتعويض الخسارة، ويتم تعويض ذلك بما يلي:
فيتامين ب
- قد تتوفر بعض المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامينات ب.
- أو يمكنك تناول بعض الأطعمة التي تحتوي عليها، مثل منتجات الألبان، واللحوم الحمراء، وخاصة اللحم البقري، والأسماك بأنواعها وخاصة السلمون.
- حيث نجد أن هذا الفيتامين يعمل على إزالة مشكلة عسر الهضم التي تؤدي إلى ظهور بقع بيضاء على الجلد.
أوميغا 3
- يعد نقص الأوميغا 3 في الجسم أحد أسباب ظهور البقع البيضاء التي تظهر على أجزاء مختلفة من الجلد.
- لذلك يجب أن تأكل السمك لأنه يحتوي على نسبة عالية منه.
فيتامين سي
- وهو من العناصر المهمة التي يحتاجها الجسم لأنه مساعد قوي في زيادة مقاومة الجسم.
- مما يساعد الجسم على التخلص من الفطريات المعدية التي تؤدي إلى ظهور بقع بيضاء على الجسم.
- يجب تناول البرتقال واليوسفي والليمون، وذلك لاحتوائها على نسبة عالية من فيتامين سي.
- ويجب تجنب التدخين تمامًا لأنه يساعد على فقدان نسبة عالية من فيتامين سي من جسمك.
الخضروات والفواكه
- تحتوي الخضار والفواكه على العديد من الفيتامينات المختلفة التي يحتاجها الجسم.
- لذلك يجب تناول الكثير من الخضار والفواكه لتعويض الجسم عن الفيتامينات التي فقدها والتي تسبب ظهور البقع البيضاء.
- ومن هذه الفاكهة الموز والتين، ومن الأمثلة على الخضار الخس والجرجير.
علاج البقع البيضاء بالمشروبات
يمكن تعويض الجسم بفيتامينات مهمة في الجسم من خلال المشروبات التي تحتوي على نسبة كبيرة من فيتامين أ وفيتامين ج، مثل ما يلي:
مشروب الزنجبيل
- الزنجبيل من النباتات التي تحتوي على نسبة من الفيتامينات.
- مما يساعد على إزالة الجسم على شكل بقع بيضاء.
- يجب وضع ملعقة صغيرة من الزنجبيل وإضافة كوب من الماء إليه وتركه يغلي.
- ثم يضاف إليه العسل للتحلية، ويؤكل مرة واحدة في اليوم.
مشروب الكركم
- الكركم من المواد التي لها فوائد عديدة في علاج البشرة.
- يحتوي الكركم على الكركمين، وهو أحد مضادات الأكسدة.
- يمكنك شربه بوضع ملعقة من الكركم في كوب ماء مغلي، وشرب ثلاثة أكواب منه كل يوم.
- يمكنك أيضًا مزجه مع القليل من زيت الخردل والاحتفاظ به على الجزء الأبيض لفترة حتى تختفي البقعة تمامًا.
اخترنا لك: علاج البقع البيضاء على الوجه ونقص الفيتامينات
تجربتي مع ظهور البقع البيضاء على الوجه تعود إلى نقص الفيتامينات
- من خلال هذه الفقرة نتحدث مع أحد المرضى الذي اخترناه حسب وجود نسبة كبيرة من البقع البيضاء على جلده.
- ولدى سؤاله عن هذا، كان الجواب أنه قبل حوالي ثلاثة أسابيع كانت نسبة التصبغ الأبيض على يديه ووجهه أكثر من ذلك.
- عند استشارته للطبيب، أخبره أنه يعاني من نقص حاد في فيتامين ب، وهذا هو السبب الرئيسي في ذلك.
- ونصحه الطبيب بتناول بعض الأطعمة التي تساعد على زيادة نسبته مثل الحليب والسمك.
- بالإضافة إلى تناول نوع من حبوب فيتامين ب، بدأ العلاج على الفور وتحسنت حالته إلى حد ما.
في نهاية الموضوع وفي موقع محمود حسونة موقع محمود حسونة، تحدثنا عن بقع بيضاء على الوجه بسبب نقص الفيتامينات.
نستعرض أنواع الفيتامينات المسببة لها وماهي البقع البيضاء وعلاج البقع البيضاء بالفيتامينات.
نقدم أيضًا علاج البقع البيضاء بالمشروبات، وأخيرًا نقدم جزءًا من تجربتي لأحد المرضى الذين يعانون من بقع بيضاء على الوجه.
تحتاج فقط إلى مشاركة هذا الموضوع على جميع وسائل التواصل الاجتماعي.