فوائد عرق السوس للنساء، كثير من الناس وخاصة في آسيا، يستخدمون نبات عرق السوس لعلاج العديد من الأمراض والتخفيف من أعراضها، وفي هذا الموضوع سنتعرف على فوائد عرق السوس للنساء وفوائده العامة أيضًا.
فوائد عرق السوس للمرأة
هناك العديد من فوائد عرق السوس للنساء، والتي سنجدها في السطور التالية:
تقليل أعراض الدورة الشهرية وانقطاع الطمث
- يعتبر عرق السوس من أهم الوصفات التي يتم تحضيرها في المنزل للنساء لاستخدامها في تخفيف الآلام وأعراض الدورة الشهرية.
- من أهم فوائد عرق السوس للنساء أنه يخفف الأعراض المصاحبة لانقطاع الطمث، المعروف بانقطاع الطمث.
- لكن تجدر الإشارة إلى أن كل هذه الفوائد لم يتم إثباتها بالدراسات والأبحاث.
علاج مشاكل الجلد
- يحتوي نبات عرق السوس وجذوره على عدد كبير من المركبات التي تتجاوز ثلاثمائة مركب، بعضها يساعد في علاج الالتهابات، لأن بعض هذه المركبات تعمل على قتل البكتيريا والفيروسات.
- يعتقد العلماء أن فعالية عرق السوس في علاج الالتهابات وقتل البكتيريا ترجع إلى تركيبته من حمض الجليسريك.
- لذلك، غالبًا ما تستخدمه النساء لحل العديد من المشكلات الطبية المتعلقة ببشرتهن، مثل الأكزيما وحب الشباب.
- أجريت دراسة على ستين شاباً يعانون من الإكزيما، أخذوا جذر عرق السوس، وكانت النتائج إيجابية بأن حالتهم تحسنت بعد تناولها لمدة 15 يوماً تقريباً.
أنظر أيضا: فوائد وأضرار عرق السوس
تحفيز نمو الشعر
- يحتوي عرق السوس على مادة الإيثانول، والتي لها أكبر فعالية في تحفيز نمو الشعر، والتي ثبت أنها مساوية لفعالية عقار مينوسيدل – المعروف باللغة الإنجليزية باسم مينوكسيديل – والذي يستخدم لزيادة نمو الشعر.
مساعدة في التخسيس
- تظهر بعض الدراسات التي أجريت على عرق السوس أن جذوره لها خصائص تساعد على التخسيس.
- ولكن تم إجراء بعض الأبحاث حوله وقد ثبت أنه غير فعال في التخلص من الوزن الزائد.
تقليل مخاطر الإصابة بسرطان الثدي
- تظهر بعض الأبحاث أن نبات عرق السوس يحتوي على مركبات ومستخلصات تساعد في الوقاية من سرطان الثدي عن طريق تثبيط نمو الخلايا السرطانية فيه.
الوقاية من متلازمة تكيس المبايض
- أظهرت إحدى الدراسات التي أجريت على الفئران، ونشرت عام 2018، أن تناول مستخلصات عرق السوس تساعد في الوقاية من متلازمة تكيس المبايض، لأنها تعمل على التحكم والسيطرة على المعدلات الهرمونية المتعلقة بالمبايض.
فوائد أخرى لعرق السوس
فوائد عرق السوس حسب مستوى الفعالية
يحتمل أن تكون فعالة
تقليل الآلام وأعراض عسر الهضم
- قد يقلل استهلاك نبات عرق السوس وجذوره من الألم المصاحب لعسر الهضم الوظيفي.
- إنه مرض مزمن ينتج عنه الشعور بعدم الراحة في الجزء العلوي من البطن.
- أظهرت دراسة نُشرت في عام 2004 بعد الميلاد، أن تناول بعض الأعشاب، بما في ذلك عرق السوس، يمكن أن يقلل من الإحساس بالأعراض المرتبطة بعسر الهضم.
لا توجد أدلة كافية لإثبات فعاليتها
خفض مستويات الكوليسترول في الدم
- قد يؤدي استهلاك مستخلصات عرق السوس وجذوره إلى خفض مستويات الكوليسترول للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع الكوليسترول.
- وأيضًا لمن يعانون من فرط كوليسترول الدم – المعروف بالإنجليزية باسم Hypercholesterolemic -.
- يحتوي عرق السوس أيضًا على بعض المواد التي تعمل كمضاد للأكسدة، وبالتالي فهو يعمل على الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية.
- جاء ذلك وفقًا لدراسة نشرت عام 2002 في المجلة العلمية Nutrition.
ينقص مستوى البوتاسيوم في الدم
- أظهرت العديد من الدراسات أن بعض المكونات التي يتكون منها العرقسوس يمكن أن تساهم في خفض مستويات البوتاسيوم لمرضى السكري وأمراض الكلى.
- لكن يجب ملاحظة أنه إذا كان الجسم يعاني من انخفاض مستوى البوتاسيوم في المقام الأول.
- يمكن أن يقلل تناول العرقسوس من العرقسوس بمقدار النصف، لذا يجب تجنب شربه في هذه الحالة.
قد تكون مهتمًا بـ: فوائد عرق السوس لفقدان الوزن، الفوائد التي لم تكن تتوقعها عند تناولها
يقلل من التهاب المفاصل الروماتويدي
- تساعد جذور عرق السوس ومستخلصاته في منع الضرر الناجم عن الأضرار التأكسدية لأنسجة الكبد والكلى.
- يقي من الالتهابات الحادة والمزمنة مثل التهاب المفاصل الروماتويدي، كما نُشر في مجلة علمية في عام 2010.
- كما أظهرت دراسة علمية أن مستخلصات جذر عرق السوس لها نتائج أفضل مقارنة بمستخلصات نبات عرق السوس نفسه.
التقليل من أعراض حمى البحر الأبيض المتوسط العائلية
- حمى البحر الأبيض المتوسط العائلية مرض.
- هذه اضطرابات مناعية وراثية تؤدي إلى ارتفاع مستمر في درجة الحرارة.
- بالإضافة إلى الالتهابات المؤلمة التي تصيب المعدة والرئتين والمفاصل.
- أظهرت الدراسات أن من أهم فوائد عرق السوس أنه يساعد في تقليل وتخفيف أعراض حمى البحر الأبيض المتوسط العائلية.
- وذلك بحسب ما نشر في مجلة علمية عام 2003.
تقليل الشعور بالتشنجات العضلية
- إحدى الدراسات العلمية التي أجريت على الفئران ونشرت عام 2003 م.
- يمكن أن يؤدي تناول بعض الأعشاب، بما في ذلك عرق السوس، إلى تقليل الإحساس بالتشنجات العضلية الهيكلية التي يعاني منها مرضى غسيل الكلى.
- ضعف العضلات من أكثر أعراض الإصابة بهذا المرض شيوعًا.
فوائد أخرى
ومن أهم الفوائد الصحية لعرق السوس، “لا توجد دراسات تثبت صحته” ما يلي:
- يساعد عرق السوس على تغيير مستوى هرمون البرولاكتين – المعروف باللغة الإنجليزية باسم البرولاكتين – أو المعروف باسم هرمون الحليب غير الطبيعي.
- علاج النزيف.
- يخفف السعال.
- علاج متلازمة التعب المزمن.
- تقليل العدوى.
- علاج العقم.
- الحد من مرض الذئبة.
- علاج الملاريا.
- تخفيف الآلام بشكل عام.
- علاج سرطان البروستاتا.
- التقليل من أعراض الصدفية.
- علاج مرض السل.
- تقليل مخاطر الإصابة بمرض الكبد الدهني غير الكحولي – المعروف باللغة الإنجليزية باسم مرض الكبد الدهني غير الكحولي -.
- تقليل أعراض القولون العصبي.
- خفض مستويات السكر في الدم.
فوائد عرق السوس للمعدة
الوقاية من جراثيم المعدة
- هيليكوباكتر بيلوري هي بكتيريا تسبب قرحة المعدة لدى بعض الناس.
- أظهرت بعض الدراسات أن مستخلصات عرق السوس يمكن أن تساعد في تقليل هذا النوع من البكتيريا.
- أظهرت دراسة نشرت في عام 2016 أن تناول عرق السوس مع تناول الأدوية التي يصفها الطبيب.
- قد يعمل على زيادة فعاليته في القضاء على بكتيريا الملوية البوابية، ومن ثم علاج قرح المعدة.
اخترنا لك: فوائد عرق السوس للبشرة بأفضل الوصفات
التقليل من تقرحات المعدة
- هناك اختلافات في دراسات عرق السوس فيما يتعلق بفوائده في تقليل أعراض حرقة المعدة.
- أظهرت دراسة نشرت في مجلة The Practitioner أنه عندما يعاني المريض من قرحة في المعدة، يمضغ كبسولات عرق السوس على معدة فارغة.
- لتقليل تقرحات المعدة وتخفيفها، بينما هناك دراسات أخرى تظهر أن عرق السوس ليس له فائدة في علاج قرحة المعدة.
في نهاية الموضوع وعلى موقع محمود حسونة مقال.كوم، وبعد أن تعرفنا على فوائد عرق السوس للنساء، وعرضنا الفوائد العامة لعرق السوس ومقتطفاته، يجب مشاركة هذا الموضوع على جميع وسائل التواصل الاجتماعي.