يعتبر علاج خشونة الركبة بالزيوت من أكثر الأمراض شيوعاً، وذلك بسبب زيادة الجهد المبذول من قبل الناس سواء كان ذلك للعمل أو بحثاً عن القيام ببعض المهام التي يحتاجونها في الروتين اليومي – الروتيني اليومي مما ينتج عنه هذه الإجراءات. زيادة احتكاك العظام مع بعضها البعض وما يسمى بالمرض يحدث تآكل المفاصل ؛
علاج تصلب الركبة بالزيوت
هذا المرض أكثر شيوعًا عند كبار السن، أو من يمارسون الرياضات المختلفة، ويمكن القضاء عليه باستخدام زيوت معينة، مثل ما يلي:
- زيت الكركم: هو أحد الزيوت الفعالة لتقليل الألم الناتج عن الطفح الجلدي.
- ودخلوا في صنع بعض العطور والمسكنات لهذا المرض.
- ويرجع ذلك إلى قدرة مادته الفعالة على زيادة تدفق الدم إلى جميع أجزاء الجسم، مما يقلل الالتهاب في تلك المنطقة.
- زيت الزنجبيل: يتميز هذا النوع بخصائصه الالتهابية.
- والذي يلعب دوره في إزالة التهابات المفاصل وتيبسها إذا اعتنيت بها على مدى فترة من الزمن.
- وسيلاحظ الشخص بمرور الوقت أنه سيكون قادرًا على تحريك ركبته بشكل أفضل.
- زيت الزيتون: وهو من الزيوت التي لها العديد من الخصائص العلاجية والفوائد الصحية.
- غالبًا ما يستخدم لجعل العضلات أكثر راحة وتقليل الآلام المصاحبة للألم.
- زيت اللافندر: هذا الزيت ممتاز لشد وإرخاء العضلات والمفاصل.
- كما أنه مسكن طبيعي للآلام ويقلل من الالتهاب.
- يمكن استخدامه أيضًا بالإضافة إلى أنواع أخرى من الزيوت لتعزيز قدرته.
- زيت اللبان: يوصي عدد كبير من أخصائيي العلاج الطبيعي باستخدام هذا الزيت لأنه يقلل من تصلب الركبة.
- كما أنه مسكن فعال للآلام المصاحبة لهذا المرض.
- لاحتوائه على حمض البوزوليك الذي يمنع مشاكل الغضروف الصحية.
- زيت الأوكالبتوس: وهو أحد الزيوت المستخدمة لعلاج التهاب المفاصل عن طريق استنشاقه.
- نصف ساعة على الأقل كل يوم لمدة أربعة أيام.
- يوصى به للأشخاص الذين لديهم مفصل مناسب ويعانون من آلام وتورم نتيجة لذلك.
انظر أيضًا: Dorofen دواء لعلاج آلام الركبة والتهاب المفاصل
كيفية استخدام زيوت خشونة الركب
يمكن علاج تصلب الركبة بالزيوت في أكثر من صورة وسنشرح بعضها على النحو التالي:
- الطريقة الأولى: الاستنشاق بحمل قطعة قطن صغيرة.
- ضع القليل من الزيت ثم تنفس.
- أو ضع الزيت في بخاخ ضباب ووجهه إلى الأنف لاستخدامه.
- الطريقة الثانية: هذا هو التطبيق الأكثر شيوعًا.
- وذلك بوضع ملعقة صغيرة من الزيت على الركبة.
- وقم بعمل حركات دائرية في اتجاه عقارب الساعة، واستمر في فعل ذلك لمدة خمس دقائق على الأقل.
- معظم الزيوت التي تقلل من الخشونة عطرية.
- لذلك، يوصى بتخفيفه عن طريق إضافة زيوت حاملة أخرى مثل زيت الزيتون أو زيت جوز الهند.
الآثار الجانبية لاستخدام الزيوت للقسوة
يمكن أن يؤدي استخدام علاج تصلب الركبة بالزيوت إلى بعض الضرر، ويختلف في كل حالة حسب نوع الزيت، وعدد مرات تطبيقه على المفاصل، على النحو التالي:
- يصاب بعض الناس بعدوى جلدية بسبب التدليك المطول.
- أو عدم غسل الجلد بالزيت بعد استخدامه.
- في بعض الحالات تحدث حساسية مصحوبة باحمرار في الجلد.
- يمكن أن يؤدي حتى إلى ظهور طفح جلدي فوق الركبة.
- هذه الأنواع من الزيوت تزيد من تهيج الجلد والرغبة المستمرة في الحك.
- إذا كان الشخص يستخدم هذه الزيوت وتعرض لأشعة الشمس فهو أكثر عرضة للحساسية والالتهابات بسبب الأشعة فوق البنفسجية.
- تسبب بعض الزيوت اضطرابات هرمونية، مثل زيت اللافندر الذي يسبب التثدي عند الرجال.
العلاج بالاعشاب لتصلب الركبة
بعد أن نتحدث عن كيفية علاج تصلب الركبة بالزيوت، تأتي الورقة لشرح طريقة أخرى للعلاج بالمواد الطبيعية وبعض النباتات التي لها تأثير فعال عليها، وذلك على النحو التالي:
- بذر الكتان: نقعه في الماء لفترة من الوقت وتدليك الركبة به يجعل المفاصل أكثر مرونة ويمكّنها من العمل بشكل طبيعي.
- الليمون: تناول كوب من عصير الليمون يوميًا يمكن أن يقلل الالتهاب الناتج عن الالتهاب.
- زيت الزنجبيل الساخن: يؤدي فرك هذا الزيت على المفاصل إلى تدفئة الركبة، وإذا تم الحفاظ عليه سيزول ألم التيبس.
- الخردل: من النباتات التي لها فوائد كثيرة وخاصة للعظام، وذلك بوضع بعضها في الماء ثم فركها على الركبة وتدليكها.
- البابونج: من الأعشاب التي تعمل على تهدئة المفاصل والعضلات، وتقليل الضغط الذي يشعر به المريض في الألم، وتختفي معه تدريجيًا الآثار السلبية للمرض.
اقرأ أيضًا: أسباب تصلب الركبة وعلاجها
طرق أخرى للتخلص من القسوة
علاج تصلب الركبة بالزيوت والأعشاب، يمكنك من خلال ذلك اتباع بعض طرق العلاج والنصائح التالية حتى يمكن الوصول إلى الشفاء في أسرع وقت ممكن.
- إذا كان مؤشر كتلة الجسم مرتفعًا، فأنت بحاجة إلى إنقاص الوزن الزائد فورًا، لأنه يخفف الضغط على مفصل الركبة ويزيد من صحتها.
- القيام ببعض التمارين العلاجية التي تزيد من قوة المفصل وتجعله أكثر ديمومة.
- يمكن تركيب الدعامات حسب الحالة الصحية للمريض، فبعض الناس يحتاجون إلى نوع عام لتحمل الوزن بدلاً من الركبة، وهناك دعامات تدعم الركبة نفسها.
- عمل جلسات علاج طبيعي مختلفة تساعد على جعل الركبة أكثر مرونة وتخفيف الآلام المصاحبة لآلام التيبس.
- تمرير قطع من الثلج على الجلد الخارجي للركبة، لأنها تعمل على تقليل الالتهاب، وتجعل المريض يشعر بألم أقل، ومن الأفضل أن يحتفظ بها الشخص لفترة من الوقت إلى ربع ساعة عند الأقل. .
- هناك بعض أنواع الأدوية التي يمكن أن تسرع من الشفاء والتخلص من الخشونة وتكون على شكل حقن بالكورتيزون، أو مواد ذات خصائص مضادة للالتهابات، وبعض الكريمات التي توضع مباشرة على الجلد.
- الجراحة هي الملاذ الأخير عند تجربة الطرق المذكورة أعلاه ولا يوجد علاج.
ما هي أسباب تصلب الركبة؟
قبل البحث عن طرق علاج تصلب الركبة بالزيوت، عليك معرفة الأسباب التي تؤدي إلى ذلك من أجل تجنبها وجعل العلاج أكثر فاعلية، على النحو التالي:
- يصاب كبار السن بضعف العظام والمفاصل.
- هناك بعض العوامل الوراثية التي تلعب دورًا في ذلك، خاصةً إذا كان هناك تاريخ عائلي للمرض.
- ابذل مجهودًا بدنيًا وعضليًا كبيرًا على مدار اليوم.
- زيادة الوزن بمعدل كبير مما يزيد من مقدار الضغط على مفصل الركبة.
- غالبًا ما يعاني الشخص المصاب بالروماتيزم من هشاشة العظام.
- المرضى الذين يعانون من بعض التشوهات الخلقية في الركبة.
- إذا أصيب المريض سابقًا بكسر أو خلع في مفصل الركبة.
ما هي الأعراض التي يشعر بها المريض بوقاحة؟
يطبق المريض علاج تصلب الركبة بالزيوت أو الأعشاب أو الأدوية إذا ظهرت عليه أعراض المرض، مثل ما يلي:
- وجود تورم في منطقة الركبة.
- عندما يشعر الشخص بألم مصاحب للفرد أو ثني الركبة.
- فقدان القدرة على المشي بشكل طبيعي وسهل.
- ألم من حين لآخر في الركبة خاصة مع النشاط البدني.
تحقق من هنا: فوائد الحجامة لتصلب الركبة
علاج تصلب الركبة بالزيوت لا يكون فعالاً إلا في الحالات الخفيفة، ولكن الحالات الأخيرة لا تصلح للتدخل الطبي والعلاج الطبيعي.
وأحيانًا قد تتطلب بعض الحالات إجراء عملية جراحية للتخلص من تلك الخشونة، لذلك يجب استشارة طبيبك حول مدى سوء حالتك لمساعدتك في اختيار أفضل علاج.