عسل البردقوش هو عسل يستخرج ويستخرج من أزهار نبات البردقوش ويتحول منه إلى عسل خام.
لا شك أن البردقوش له فوائد صحية عديدة بأشكال مختلفة، لأنه الرحيق الذي يصنعه النحل العامل من أوراق وأزهار نبات البردقوش.
وعليه، سوف نقدم لكم أهم فوائد عسل البردقوش بشكل عام، وللحوامل بشكل خاص، في موضوعنا التالي.
معلومات عن عسل البردقوش
- عسل البردقوش، المستخرج من رحيق أزهار البردقوش المختلفة، هذه الأزهار بيضاء اللون.
- من يحب اللون الوردي.
- من المحتمل أن يكون لون هذا العسل أحمر، لأنه ينتشر بكثرة في المناطق التي تتخصص بزراعة نبات البردقوش.
- من بين أهم مناطق الزراعة هي دول البحر الأبيض المتوسط.
- عسل البردقوش يحتوي على مجموعة من المعادن والعناصر والفيتامينات ومضادات الأكسدة ومضادات الالتهاب المختلفة.
- مما يلعب دورًا مهمًا في حماية الجسم والصحة العامة.
اقرأ أيضًا: كم عدد السعرات الحرارية في دبس السكر الأسود
فوائد عسل البردقوش للحمل
- لعسل البردقوش فوائد صحية متنوعة تفيد الصحة والجسم بشكل عام بالرغم من كل فوائده.
- ومع ذلك، فإنه لا يشمل الفوائد الأخرى لصحة المرأة الحامل، بل على العكس من ذلك، فقد يكون لها بعض المخاطر وتؤذي المرأة الحامل.
- لذلك تقتصر فوائده على الجسم ككل، ولا ننصح بتناوله أثناء الحمل.
- الجدير بالذكر أن قصة فوائد عسل البردقوش للحوامل ما هي إلا خرافة لأنه من الخطأ تمامًا تناوله من قبل المرأة الحامل.
- كما يُمنع من تناوله في مجموعة مجموعات أخرى، بما في ذلك مرضى السكر، والنساء المرضعات، والأشخاص الذين يعانون من بطء ضربات القلب.
- والأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنة، مع مرضى يعانون من اضطرابات تخثر الدم.
- لذلك لا يجوز للمرأة الحامل تناولها حفاظا على صحة الحامل وجنينها.
فوائد عسل البردقوش
- يحتوي البردقوش على فيتامين أ الذي يعمل على حماية صحة العين بشكل ملحوظ وواضح.
- وبالتالي، فهو يحافظ على صحة العين من التنكس البقعي، وبالتالي يحمي العين من أي مشاكل أخرى.
- العمل على تحسين الهضم والإنزيمات التي ترتبط بالهضم بشكل عام وبالتالي تعمل على الإسهام في عملية الهضم.
- مع التخلص من أي تقلصات بالمعدة، مع فتح واضح وكبير للشهية.
- يلعب العسل دورًا رئيسيًا في تطهير القولون العصبي والحماية من متلازمة القولون العصبي.
- يساهم في حماية القولون من الأعراض المصاحبة له.
- وتشمل هذه الإمساك، والإسهال، والانتفاخ، والغازات، أو تقلصات في البطن.
اتبع فوائد عسل البردقوش
- اقضي على امراض الشتاء وهنا نعني هذه الامراض الشتوية نزلات البرد والانفلونزا.
- لأن تناول البردقوش بشكل عام يلعب دورًا مهمًا في تخفيف حدة هذه الأنفلونزا.
- مع حماية الحلق من الالتهابات وكذلك التخلص من مشكلة سيلان الأنف.
- السوائل الموجودة في البردقوش لها دور كبير في تنظيم الدورة الدموية وتحسين عمل ودورة القلب بشكل عام.
- وبالتالي، فهو يساهم في توازن سوائل الجسم، مع التحكم في مستويات الكوليسترول وضغط الدم.
- مما يساهم في حماية وتقوية القلب والشرايين.
- وهو علاج فعال للعديد من التهابات الجسم، مثل التهاب المفاصل وتيبس الالتواءات المختلفة التي تصيبه.
- لأنه يحتوي على مضادات فيروسات.
- وهو بدوره يؤدي وظيفة رئيسية لحماية الجسم من مجموعة متنوعة من الآلام المختلفة، وخاصة الآلام التي تصيب الأسنان واللثة والتشنجات العضلية.
- يعمل البردقوش على ضبط مستوى هرمون الحليب المسؤول عن المرضعات والمعروف بهرمون البرولاكتين.
- كما أنه يساهم بدور كبير في علاج مشكلة تسمم الحمل، بينما يساهم في انتظام الدورة الشهرية.
- وكذلك للتخلص من آلامه ومشاكله وحماية المعدة من الآلام المختلفة.
- يساهم في الحفاظ على صحة العظام بشكل كبير، لاحتوائه على فيتامين K ويساهم في تقوية الذاكرة.
- كما يقي من مرض الزهايمر ومشكلة النسيان، لأنه يقي من الهزال والجذور المسببة للسرطان.
- كما أنه يقوي بشكل كبير مناعة الجسم.
- يحتوي على مجموعة كبيرة من الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الجسم والتي تلعب دورًا كبيرًا في تغذية الجسم.
- إلى جانب الطاقة والحيوية التي يحتاجها الجسم، فإنه يخلص الجسم من القلق والارتباك والتوتر ويزيد من إفرازات الغدة الدرقية.
- معدلاتها منظمة بشكل واضح وواضح.
- يلعب دورًا رئيسيًا في تنظيم مستويات هرمون الغدة الدرقية، وخاصة تلك المسؤولة عن إنتاج الطاقة والتحكم في معدلات وعمليات التمثيل الغذائي.
- كما أنه يساهم بشكل كبير في إزالة قصور الغدة الدرقية وما يصاحبه من أعراض التوتر العصبي والاكتئاب.
فوائد عسل البردقوش للتخسيس
- يعتبر فقدان الوزن من أهم الأمور التي تهم الكثير من الناس وخاصة النساء.
- مما يجعل عسل البردقوش يلعب دوراً كبيراً في إنقاص الوزن والتخلص من الدهون المتراكمة في الجسم.
- خاصة في المنطقة المحيطة بالمعدة، فهو يعمل على تنظيم التمثيل الغذائي.
- يلعب عسل البردقوش دورًا رئيسيًا في حرق المزيد من السعرات الحرارية.
- وبالتالي فهو يعطي نفس التأثير الذي يعطيه الشاي الأخضر، وهو إنقاص الوزن والتخلص من الدهون المتراكمة بشكل كبير وواضح.
- حيث يمكن استخدام هذا النوع من العسل كمُحلي في مشروبات مختلفة، أو كجزء من النظام الغذائي اليومي.
طريقة استعمال عسل البردقوش
- يتم التعامل مع جودة عسل البردقوش بالطريقة نفسها التي يتم التعامل بها مع الأدوية، ولا يتم تناوله إلا على شكل ملعقة وعلى معدة فارغة.
-
- يجب أيضًا تخفيفه بالماء، وخاصة الماء الدافئ.
- وتجدر الإشارة إلى أن ملعقة الحلوى تقارب 18 إلى 25 جرامًا، وملعقة القهوة الكاملة حوالي 15 جرامًا من العسل.
- تتراوح جرعة الشخص البالغ من 100 إلى 200 جرام يوميًا.
- يتم توزيعه على النحو التالي، من 30 إلى 60 جرام في الصباح.
- ومن 40 إلى 80 جرامًا في فترة ما بعد الظهر ومن 30 إلى 60 جرامًا في الليل.
- وجدنا أيضًا أن الجرعات المذكورة أعلاه تم تناولها قبل الوجبات بساعة واحدة.
- مع العلم أن مدة شرب العسل علاجيًا لا تتجاوز أو تنقص من حوالي شهرين إلى ثلاثة أشهر.
قد تكون مهتمًا بـ: ما هي فوائد الليمون والعسل؟
مجموعة من الفوائد الأخرى لعسل البردقوش
- يلعب دورًا رئيسيًا في علاج مشاكل وآلام الظهر والعظام.
- إنه مفيد جدًا في الوقاية من مرض الزهايمر، لأنه يحتوي على نسبة عالية من فيتامين ك.
- يحتوي على فيتامين سي الذي يحتوي على مجموعة من مضادات الأكسدة التي تقوي جهاز المناعة.
- كما أنه يعمل على محاربة الجذور الحرة.
- وهو مضاد حيوي قوي للقضاء على الجروح وتضميدها بشكل صحيح وقوي ومختلف الحروق.
- مصدر قوي للحديد، وبالتالي لديه قدرة كبيرة على تحسين تدفق وتدوير الأكسجين في جميع أنحاء الجسم.
- يحتوي على مجموعة من المركبات المختلفة والتي لها دور كبير كمضاد للبكتيريا والالتهابات المختلفة.
- وأهم هذه المركبات هي: cymin و eugenol و linalyl acetate و sabinene.
شاهدي أيضاً: ما هي فوائد العسل الأسود للشعر والبشرة؟
في نهاية موضوعنا نقدم لكم أهم فوائد عسل البردقوش للصحة العامة والجسم بشكل عام، إلى جانب ما لا يجب أن تتناوله المرأة الحامل والمرضعة.
حتى لا يكون لها تأثير سلبي فنرجو أن تكون قد استفدت كثيرا من هذا الموضوع وأنك بخير.