مشروبات سحرية لإنقاص الوزن في يومين

مشروبات سحرية لانقاص الوزن في يومين تعتبر مشكلة زيادة الوزن من أكثر المشاكل شيوعا وانتشارا بين مجموعة كبيرة من الناس وخاصة النساء.

لذلك يبحث الكثير من الناس عن أفضل المشروبات التي تزيد من الحرقان وخسارة الوزن بسرعة، وهذا ما سنشرحه بالتفصيل في هذا المقال من خلال موقع محمود حسونة على.

مشروبات سحرية لانقاص الوزن في يومين

يفكر الكثير من الناس في أفضل وأسرع الحلول التي ستساعدهم على التخلص من الدهون المتراكمة وفقدان الوزن الزائد بسرعة، لذلك سنقدم لك أفضل المشروبات السحرية لإنقاص الوزن في يومين على النحو التالي:

ولا تنس قراءة مقالنا عن: كيفية صنع ماء الليمون لإنقاص الوزن

اشرب القرفة لانقاص الوزن

تحتوي القرفة على العديد من العناصر الغذائية التي تساعد في زيادة حرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد في فترة زمنية قصيرة.

بالإضافة إلى فوائده العديدة الأخرى في علاج العديد من الأمراض والمشاكل الصحية، فيما يتعلق بطريقة تحضير المشروب، فهذه هي الآتي:

المكونات اللازمة

• 1 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة.
• كوب من الماء البارد

كيف تستعد

1. ضعي القرفة في إناء مناسب، ثم أضيفي الماء البارد إليها، وارفعي القدر على نار خفيفة لمدة 1-4 ساعات على الأقل، لكن يجب التقليب بين الحين والآخر.
2. نقوم بإزالة المكونات من على النار ونتركها حتى تبرد تمامًا، ثم يتم تناول المشروب على معدة فارغة قبل الإفطار.
   • للحصول على أفضل النتائج، يوصى بشرب هذا المشروب يوميًا دون إضافة أي مواد تحلية.

مشروب البقدونس والليمون

حشو مشروبات سحرية لانقاص الوزن في يومين، يعتبر مشروب البقدونس والليمون من أفضل المشروبات التي تساعد على حرق الدهون المتراكمة في جميع أنحاء الجسم وبالتالي تلعب دوراً هاماً في فقدان الوزن بسرعة.

اشرب المكونات

• حفنة من أوراق البقدونس الطازجة.
• 1 ليمون كبير.
• كمية مناسبة من الماء.

طريقة تحضير المشروب

1. نقطع أوراق البقدونس حتى تصبح طرية، ثم نضعها في خلاط كهربائي مع عصير الليمون وكمية مناسبة من الماء.
2. تخلط المكونات جيدًا مع بعضها البعض لبضع دقائق حتى تصبح متجانسة تمامًا، وليس من الأفضل تصفية المشروب بعد مزجه.
3. نأكل كوبًا منه على معدة فارغة وقبل الإفطار بنصف ساعة على الأقل، وللحصول على أفضل النتائج بسرعة، يفضل تكرار هذه الوصفة يوميًا.

لا تترددي في زيارة مقالتنا حول: مشروبات لتخسيس البطن بعد الولادة القيصرية

مشروب الزنجبيل والليمون

يعتبر مشروب الزنجبيل بالليمون من قائمة المشروبات السحرية لإنقاص الوزن في يومين، لاحتوائه على العديد من العناصر التي تزيد من معدل الحرق، بالإضافة إلى احتوائه على مضادات الأكسدة التي تنقي الجسم من الخيوط. يتبع:

المكونات اللازمة

• نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل.
• كوب من الماء الدافئ.
• ملعقة كبيرة عصير ليمون طازج.
• ملعقة صغيرة عسل حسب الرغبة.

كيف تستعد

1. أضيفي الزنجبيل إلى كوب من الماء الساخن، ثم أضيفي ملعقة صغيرة من عصير الليمون والعسل، واخلطي المكونات السابقة جيدًا حتى تمتزج تمامًا.
2. اشرب المشروب مرتين يوميًا، مرة في الصباح عند الاستيقاظ ومرة ​​أخرى قبل النوم.

مشروب الأناناس والعسل لإنقاص الوزن

مشروب الأناناس والعسل يدخل ضمن قائمة المشروبات السحرية لإنقاص الوزن في يومين، لأن هذا المشروب مليء بالعناصر الغذائية المفيدة والمهمة لصحة الجسم، كما أنه يزيد من معدلات الحرق، وهذا بدوره. يساعد على إنقاص الوزن بسرعة.

اشرب المكونات

• 3 شرائح أناناس.
• 1 تفاحة
• 3 ملاعق كبيرة من العسل.
• قطعة خيار.
• 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون طازج.
• 3 أوراق ملفوف.
• 3 أعواد كرفس.
• المزيد من مكعبات الثلج، إذا رغبت في ذلك.

طريقة تحضير المشروب

قبل البدء في تحضير المشروب، يجب أولاً غسل المكونات تحت الماء الجاري للتأكد من نظافتها.

1. نقطع الأناناس، والتفاح، والكرفس، والملفوف، والخيار إلى عدة قطع صغيرة، ثم نضعهم في الخلاط الكهربائي، ونضيف إليهم العسل وعصير الليمون ونخلطهم جيدًا مع بعضهم البعض حتى يتأكدوا من أنها خليط جيد.
2. صب المشروب في كوب مناسب ويمكن إضافة مكعبات الثلج إذا رغبت في ذلك.

مشروب كيوي

يعتبر مشروب الكيوي من أهم المشروبات التي لها دور فعال في حرق الدهون وفقدان الوزن بسرعة، ويتم تحضير المشروب على النحو التالي:

المكونات اللازمة

• اثنين من فاكهة الكيوي.
• نصف كوب عصير تفاح طازج.
• موزة.
• كوب صغير من الزبادي.
• 1 كوب سبانخ.
• 4 ملاعق صغيرة بذور الكتان.
• مكعبات ثلج حسب الطلب.

كيف تستعد

1. قشر الموز والكيوي، ثم قطّعي المكوّنات جيّداً إلى مكعبات صغيرة، وضعيهما في الخلاط الكهربائي.
2. نضيف إليها عصير التفاح واللبن وبذور الكتان والسبانخ، ونشغل الخلاط لبضع دقائق حتى تصبح المكونات متجانسة وتندمج، ثم يوضع المشروب في الأكواب المناسبة مع إضافة مكعبات الثلج التي تريدها.

نصائح لانقاص الوزن بسرعة

بعد أن قدمنا ​​لكِ المشروبات السحرية لإنقاص الوزن في يومين، هناك العديد من النصائح التي من الأفضل اتباعها لإنقاص الوزن الزائد في وقت قصير، وأهمها ما يلي:

• تأكد من تناول الفواكه والخضروات منخفضة السعرات الحرارية على مدار اليوم.
• ومن أهم هذه النصائح أيضًا شرب كوب من الماء الدافئ مع عدة قطرات من عصير الليمون، لأن هذا المشروب يساهم كثيرًا في زيادة معدلات الحرق وفقدان الوزن.
• كما أن ممارسة بعض التمارين والأنشطة الرياضية من أفضل الطرق الفعالة للتخلص من الدهون المتراكمة والوزن الزائد بطريقة آمنة.

سوف تتعلم أيضًا عن: الأنظمة الغذائية الصحية لفقدان الوزن

وها نحن في نهاية المقال حيث نتحدث عن المشروبات السحرية لانقاص الوزن في يومين.

حيث يجب على الشخص الذي يرغب في إنقاص وزنه اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، بالإضافة إلى شرب أحد المشروبات المذكورة أعلاه لزيادة معدل الحرق وفقدان الوزن في فترة زمنية قصيرة.