مهنة التربية البدنية والرياضة

أصبحت التربية البدنية والرياضية أمرًا شائعًا لجميع الفئات العمرية في المجتمع، مثل الأطفال والنساء والفئات الاجتماعية، مثل ابن القرية والمدينة.^[١]

• توفير مهنة التربية البدنية لبرامج اللياقة لمختلف الفئات العمرية، وذلك نتيجة قلة اللياقة البدنية لدى الناس.
• الحفاظ على صحة الإنسان في جميع مراحل حياته، ويتم إنتاج ذلك من خلال برامج زيادة النشاط البدني التي تقدمها مهنة التربية البدنية والرياضة.
• يتمتع الناس بوقت فراغ، مما يؤدي بهذه المهنة إلى تنفيذ برامج رياضية ترفيهية متنوعة.

أهداف التربية البدنية والرياضة

هناك العديد من الأهداف العامة التي تطمح إليها التربية البدنية، ومن أبرز هذه الأهداف ما يلي:^[٢]

الأهداف الفسيولوجية

هي مجموعة من الأهداف التي تهتم بالسلامة العامة للإنسان من حيث قوة الجلد وسلامة الجهاز العصبي وقضايا صحية أخرى.

أهداف فكرية

يهتم بتطوير المعرفة بالأنشطة الرياضية وتنمية الذوق الجمالي للفرد.

أهداف اجتماعية

يهتم بتطوير بعض الصفات الحميدة في الشخص مثل الروح الرياضية والشعور بالمسؤولية الاجتماعية واحترام حقوق الآخرين.

أهداف المهارة الحركية

يجب أن يكون الشخص قادرًا على استخدام جسده بأمان أثناء أداء التمارين الرياضية المختلفة.

فوائد ممارسة الرياضة البدنية والرياضة

هناك فوائد عديدة لممارسة الرياضة، من أهمها ما يلي:^[٣]

ويحسن المزاج

تزيد التمارين الجسدية من ثقة الإنسان بنفسه، وتقوي احترامه لذاته، وتحسن مزاجه.

عدة النوم

تساهم التمارين الجسدية في جعل نوم المرء يزيد من قدرة المرء على النوم بشكل جيد.

القضاء على الأمراض

تؤدي ممارسة هذه التمارين إلى تحسين الصحة ومنع زيادة الوزن وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

المراجع

1. ↑ أسين علوان إسماعيل التميمي (23-1-2012) مفهوم التربية البدنية والرياضة. uobabylonشاهده في 27/9/2018. فعل.
2. ↑ جميل نصيف موسوعة رياضية مفصلةص. 7. قانون.
3. ↑ طاقم Mayo Clinic، “اللياقة”، مايو كلينيكتم الاسترجاع 27-9-2018. تم تحريره.