ثبت علاج الإسهال عند البالغين بناءً على طرق طبيعية وأدوية طبية مختلفة نراجعها اليوم، لأن الإسهال من الأعراض التي تصيب معظم الأفراد على الأقل مرة أو مرتين في السنة.
يعاني بعض الأشخاص من الإسهال المزمن، وهو مرض تنتج فيه الأمعاء برازًا مائيًا رخوًا.
علاج الإسهال للكبار
العادات المتعلقة بالتغذية هي أكثر أسباب الإسهال فعالية لدى الفرد، مثل تناول فواكه معينة دون غسلها جيدًا.
- أولاً، شرب كميات كبيرة من السوائل المختلفة يساهم في وقف الإسهال.
- يتم ذلك عن طريق قسمة المشروبات والسوائل على فترات قصيرة خلال اليوم.
- لتعويض الجسم عن نقص السوائل بسبب الإسهال.
- الماء هو الشراب المثالي، لكن يمكن إضافة سوائل أخرى للتنوع.
- مثل عصائر الفاكهة مع قطع صغيرة من الفاكهة.
- حساء اللحم البقري أو الدجاج، ولكن ليس الشاي الساخن الدهني مع إضافة العسل.
- ثانيًا، يمكن أن يساعد تناول البروبيوتيك في تقوية القناة الهضمية لمحاربة العدوى التي تسبب الإسهال.
- وذلك لأن البروبيوتيك هي مجموعة من الكائنات الحية الدقيقة التي تفيد الجهاز الهضمي.
- الحليب ومنتجات الألبان مثل الزبادي هي المصدر الرئيسي للبروبيوتيك.
- وهو من الأطعمة والمشروبات الآمنة التي لا تسبب آثارًا جانبية.
- توجد البروبيوتيك أيضًا في بعض أنواع المكملات الغذائية.
- ثالثًا، هناك بعض الأشياء التي تساهم في القضاء على الإسهال في غضون أيام قليلة.
- وتساهم في تهدئة التقلصات المعوية.
- مثل الزنجبيل، بتقسيم الزنجبيل إلى قطع.
- تناول قطعة منها مع ملعقة من العسل على فترات متقطعة، أو أضف قطعة منها إلى مشروب شاي ساخن.
- تجنب شرب الماء فور تناوله.
- وبالمثل، يحتوي خل التفاح على البكتين.
- مما يخفف من الإسهال ويزيل الالتهابات البكتيرية المعوية.
- تجدر الإشارة إلى الحاجة إلى استشارة أخصائي.
- إذا استمر الإسهال لأكثر من 3 أيام بعد تجربة هذه العلاجات المنزلية.
انظر أيضًا: كيفية إيقاف الإسهال الشديد عند البالغين؟
الأطعمة التي توقف الإسهال عند البالغين
تغيير النظام الغذائي المعتاد وإضافة بعض الأطعمة وتجنب البعض الآخر أثناء الإسهال يساهم في علاج الإسهال للكبار وقد ثبت في وقت قصير:
- أولاً، يجب أن تعتمد على تقسيم الطعام إلى مجموعة وجبات صغيرة.
- وزع الوجبات على فترات طوال اليوم.
- بدلاً من الحد من تناول الطعام إلى ثلاثة فقط على مدار اليوم.
- ثانيًا، يجب تضمين الأطعمة التالية في روتين النظام الغذائي أثناء الإصابة بالإسهال.
- الأطعمة اللينة مثل الموز والأطعمة الغنية بالبكتين مثل الجزر.
- الأطعمة التي تحتوي على البوتاسيوم، مثل البطاطا الحلوة.
- ضع في اعتبارك أيضًا تناول المزيد من الخضار المطبوخة.
- بالإضافة إلى الكثير من الأطعمة البروتينية مثل السمك أو الدجاج.
- وكذلك الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات مثل الأرز.
- ثالثًا، يجب تجنب الأطعمة التالية حتى ينتهي الإسهال.
- الأطعمة التي تحتوي على نسبة من الدهون، مثل اللحوم الدهنية، والأطعمة التي تحتوي على بهارات حارة.
- الغذاء مع المحليات الصناعية.
- يجب أيضًا تجنب تناول الأطعمة الغنية بالألياف.
- كما أنه يحتوي على مستويات كبيرة من الفركتوز.
- يضغط على الجهاز الهضمي ويهيجها.
حبوب لوقف الإسهال عند البالغين
هناك بعض الأدوية الطبية التي يمكن شراؤها دون استشارة طبية، وتعرف في الصيدليات بأنها من أكثر الأدوية شيوعًا للتخلص من مشكلة الإسهال في يوم إلى يومين أو ثلاثة أيام على الأكثر، ومنها:
- نانازوكسيد هو أحد الأدوية المتوفرة في الشراب وكذلك الكبسولات.
- الذي يستخدم للقضاء على أنواع البكتيريا الموجودة في الأمعاء.
- مما يسبب الإسهال.
- Kapact هو دواء سريع المفعول يوقف الإسهال.
- يحتوي على البكتين الذي يمتص الماء من البراز الرخو.
- وكذلك الكاولين الذي يمتص البكتيريا والسموم من الجسم ويطردها منه.
- يحتوي فلاجيل على المادة الفعالة ميترونيدازول، وهو مطهر معوي.
- يساهم في إزالة وطرد البكتيريا من الجسم، ويتوفر على شكل حبوب وشراب وحقن.
- Antinal هو أحد مجموعة الأدوية التي تحتوي على مواد لها تأثير فعال وسريع في تنظيف الأمعاء.
- إحدى هذه المواد هي نيفيروكسازيد، كما يتوفر شراب وكبسولات.
- دياكس، يقضي على أنواع مختلفة من الجراثيم التي تسبب الإسهال.
- أنه يحتوي على العنصر النشط nifuroxazide مثل Antinal، المتوفر على شكل شراب وكبسولات.
اقرأ أيضًا: أسرع علاج لوقف الإسهال فورًا
النشا لعلاج الاسهال للكبار
يمكن الاستفادة من بعض المواد المتوفرة في المنزل بهدف علاج الإسهال لدى الكبار ذوي الخبرة، مثل النشا، والتي يمكن شراؤها من متجر العطور:
- يستخدم النشا كمادة قابضة تدعم عملية الإخراج.
- وذلك بإضافته إلى الماء والليمون أو الجير فقط.
- وتناوله طوال اليوم 4 مرات على فترات.
- أولاً، وصفة النشا بالماء والليمون، يتم تحضير الوصفة بإضافة ملعقتين كبيرتين من النشا.
- وذلك بكمية ماء تعادل نصف كوب فقط.
- ويضاف لهم عصير 1 ليمونة.
- ثانياً: وصفة النشا بالليمون، يتم تحضير الوصفة بوضع ملعقة من النشا في وعاء مناسب، وإضافة عصير الليمون إليها.
عالج الإسهال بالليمون
الليمون هو إحدى مجموعة ثمار الحمضيات التي تستخدم بكثرة في مجال الطب البديل والطب المنزلي، وذلك لأنه يساهم في علاج الإسهال لدى البالغين الذين يعانون ويعالجون العديد من المشاكل الصحية الأخرى:
- تعود الفوائد العديدة المذهلة للليمون إلى وجود العديد من المركبات داخل مكوناته، وخاصة فيتامين سي.
- يشبه النشا لأنه دواء قابض يساعد في تخفيف الإسهال والتخلص منه في فترة زمنية قصيرة.
- يمكنك التأكد من شرب عصير الليمون مع المزيد من الماء.
- كنوع من المشروبات الباردة، يمكنك أيضًا تناول مشروب ساخن منه.
- ويفضل تحلية المشروب في الحالتين بكمية من العسل الأبيض.
ننصحك بقراءة: استخدامات الكاولين وعيوبه
قهوة للإسهال
يمكن أن يكون السبب الأكثر شيوعًا للإصابة بالإسهال بالنسبة لمعظم الناس هو التعرض لعدوى فطرية أو عدوى بكتيرية، لذا فإن القهوة والمشروبات التي تحتوي على الكافيين بشكل عام تعتبر علاجًا مثبتًا للإسهال عند البالغين:
- المشروبات التي تحتوي على مادة الكافيين وأشهرها القهوة.
- بالإضافة إلى تناول مشروب الشاي، فهو يساهم في تخفيف حدة الإسهال.
- وتساهم في الحصول عليه بشكل كامل خلال 3 أيام على الأكثر.
- يمكن الاعتماد على خليط القهوة مع الليمون، وذلك بخلط القهوة المطحونة مع الكمية المناسبة من عصير الليمون وتناول الخليط مباشرة.
- أو بتحضير مشروب قهوة بالطريقة المعتادة على النار.
- ثم نضيف عصير نصف ليمونة إلى فنجان قهوة.
- كما يمكن الاعتماد على شرب كوب من الشاي الأخضر مرتين فقط في اليوم.
- يحتوي على مادة الكافيين بكميات عالية.
- لذلك، يمكن عكس تأثيره إذا تم تناوله أكثر من مرتين في اليوم.
انظر هنا: هل الإسهال علامة على المخاض؟
في الختام، أثبت علاج الإسهال لدى البالغين، ويقع في تحديد السبب، واختيار العلاج المنزلي من بين العديد من الوصفات التي نقدمها اليوم.
هذا لتعويض فقدان السوائل في الجسم أثناء الإسهال، لأنه يمكن أن يتفاقم ويؤدي إلى الجفاف في الجسم، مما يسبب مشاكل مرضية خطيرة أخرى.