الهيموجلوبين في الدم 10، هل هذه النسبة في المعدل الطبيعي؟ أم أنه يعتبر نقصًا في الهيموجلوبين، يفكر الكثيرون في النسبة الطبيعية للهيموجلوبين.
وفيما يتعلق بالعلاج المناسب لأي مرض بنسبه، وتأثيره على الصحة العامة للإنسان، يهتم الكثيرون أيضًا بمعرفة نوع الطعام الذي يحافظ على نسبة الهيموجلوبين في المعدل الطبيعي.
الهيموغلوبين في الدم هو 10
يؤثر نقص الهيموجلوبين على صحة الإنسان، لذلك يجب الحرص على الحفاظ على القيم الطبيعية التي تتأثر بشكل كبير بنقص بعض العناصر الغذائية، وحوالي 10 في تحليل الدم سوف يشير الرقم إلى ما يلي:
- تعتبر النسبة من النسب المئوية التي لا تشكل خطرا على حياة الإنسان.
- لكن هذا لا يعني أنها نسبة طبيعية أيضًا.
- تعتبر النسبة ضمن المعدل الطبيعي، وتتطلب رعاية صحية تشمل التغذية السليمة التي يمكن أن تزيد من مستويات الهيموجلوبين.
- لا ينصح بتجاوزه حتى لا يعاني الشخص من مضاعفات مرتبطة بفقر الدم.
- كما ينصح الطبيب الآباء بفحص صحة أطفالهم من خلال تحليل دوري لهذه النسبة.
- لذلك، 10 ليست جيدة أيضًا للأطفال.
- لتجنب التعرض لأي مضاعفات صحية من نقص نسب الهيموجلوبين في الدم.
أنظر أيضا: الآثار الجانبية لمحلول الحديد للنساء الحوامل
ما هو الهيموجلوبين في الدم؟
لتحديد المعدل الطبيعي للهيموجلوبين في الدم، يجب معرفة طبيعة هذا المكون المهم وأهمية وجوده في جسم الإنسان، من خلال ما يلي:
- الهيموغلوبين هو جزء الدم المسؤول عن حمل الأكسجين من الرئتين إلى باقي الجسم.
- لذلك فهو من المكونات الهامة والحساسة لدم الإنسان.
- الهيموجلوبين هو المؤشر العام لصحة أجزاء الجسم.
- أي زيادة أو نقص في النسبة المئوية هو مؤشر على وجود مشكلة في الجسم يجب التحقيق فيها.
- تختلف نسبة الهيموجلوبين في الدم بين الأشخاص، لذا فإن النسبة الطبيعية للبالغين تختلف عن تلك الخاصة بالشباب.
- أيضًا، قد تختلف النسب حسب الجنس.
- يتم قياس الهيموجلوبين عن طريق تحليل الدم.
- لكن بعض الأعراض المبكرة قد تشير إلى خلل في النسب الطبيعية.
أعراض انخفاض الهيموجلوبين في الدم
يمكن أن يعاني الشخص الذي يعاني من نقص في الهيموجلوبين من العديد من الأعراض التي قد تكون مشابهة لأعراض أمراض أخرى، ولكن يجب تأكيد النسبة من خلال تحليل الدم إذا شوهد ما يلي:
- باهت
- الدوخة وعدم التوازن.
- شعر الرجل بالألم دون سبب وجيه.
- الشعور بالتعب من القليل من الجهد.
- صعوبة التنفس بشكل طبيعي وكذلك كلا الطريقتين أثناء المجهود المعتدل.
- يمكن أن يكون الصداع أحد أعراض نقص الهيموجلوبين في الدم، بالإضافة إلى عدم وضوح الرؤية.
- يعتبر تساقط الشعر وتدهور حالته ومظهره الصحي علامة على نقص الهيموجلوبين خاصة عندما تتغير ظروفه.
- كسرت الأظافر بسبب ضعفها.
مستوى الهيموجلوبين الطبيعي
تختلف النسب الطبيعية حسب الجنس والعمر، كما يمكن للعوامل الطبيعية أن تسبب تقلبات في نسبة الهيموجلوبين في الدم، مثل أثناء الحمل عند النساء أو التعرض لدورة طمث غزيرة، والنسب الطبيعية هي كما يلي:
- يتراوح مستوى الهيموجلوبين الطبيعي لحديثي الولادة بين 13 و 19 عامًا.
- أما بالنسبة للأطفال الأكبر سنًا، فيمكن تخفيض النسبة الطبيعية إلى 11.9.
- في حين أن النسبة الطبيعية للنساء البالغات هي 12، لكن خلال فترة الحمل تكون هذه النسب منخفضة بشكل طبيعي بسبب تغذية الجنين، وبالتالي 11 هي نسبة مقبولة.
- كما أن إجراء التحليل أثناء الحيض يمكن أن يعطي نسبة صغيرة.
- النسبة الطبيعية للرجال حوالي 13.
- تنخفض مستويات الهيموجلوبين مع تقدم العمر، ويرجع ذلك إلى سوء التغذية لدى كبار السن مما يؤثر على مستويات الحديد.
علاج نقص الهيموجلوبين فى الدم
يرتبط العلاج المناسب بنتائج تحاليل الدم وتحديد نسبة التخفيض. في حالات المعدل المتوسط يكون العلاج كالتالي:
- تناول الأطعمة التي تحتوي على الحديد، مثل البروتين الحيواني، مثل اللحوم الحمراء.
- الكبد وكذلك الخضار مثل السبانخ والبروكلي.
- يتم تعزيز امتصاص الحديد في الجسم بشكل كبير من خلال وجود فيتامينات معينة مثل فيتامين سي.
- لذلك يوصى بتناول الفواكه والخضروات الغنية بفيتامين سي جنباً إلى جنب مع الأطعمة الغنية بالحديد.
- من أشهر الفواكه والخضروات الغنية بفيتامين سي الحمضيات والجوافة والفلفل الأصفر.
- التمرين يساعد على زيادة مستويات الهيموجلوبين.
- يحفز خلايا الجسم على زيادة الحاجة للأكسجين مما يزيد من إنتاج خلايا الدم الحمراء.
- لذلك، قد يعاني الأشخاص غير النشطين للغاية من انخفاض مستويات الهيموجلوبين على الرغم من التغذية الجيدة.
في حالة حدوث انخفاض ملحوظ في الهيموجلوبين لا يمكن معالجة الأمر بالتغذية، ويكون العلاج على النحو التالي:
- يوصي الطبيب بإجراء مزيد من الاختبارات لتحديد السبب الكامل لهذا النقص.
- كما يتم إعطاء المريض مكملات غذائية تحتوي على الحديد سواء عن طريق الفم أو في غرف الطوارئ.
- ويتم إعادة التحليل للتأكد من وصول النسبة إلى مستوى مقبول.
اقرأ أيضًا: علاج نقص الحديد في أسبوع
أسباب انخفاض مستويات الهيموجلوبين في الدم
إذا كان مستوى تحليل الهيموجلوبين مرتفعًا جدًا أو منخفضًا جدًا، فهناك أسباب وراء هذا الخلل في هذه النسبة. هناك أسباب عديدة وراء ما يلي:
- إذا كان مستوى الهيموجلوبين في الدم 10، فإنه يعتبر انخفاضًا معتدلاً في مستوى الهيموجلوبين.
- غالبًا ما يكون مرتبطًا بسوء التغذية.
- لذلك ينصح الطبيب بمحاولة زيادة النسبة عن طريق الحصول على جرعة من الحديد بشكل طبيعي من خلال الطعام.
- إذا كانت النسبة أقل من ذلك، يلزم إجراء المزيد من الفحوصات الطبية لاستبعاد الأسباب الخطيرة.
- مثل قرحة المعدة أو النزيف الداخلي أو أورام الأمعاء أو أنواع معينة من السرطان.
- أيضًا، قد يكون الانخفاض الحاد في مستوى الهيموجلوبين في الدم مرتبطًا بنقص عناصر أخرى مثل فيتامين ب 12 وحمض الفوليك.
- إذا كان مستوى الهيموجلوبين أعلى من المعدل الطبيعي، فهذا ليس بالأمر الجيد.
- ولكن يمكن أن يكون نتيجة لبعض العادات الخاطئة مثل التدخين.
- أو الإفراط في استخدام الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية مثل مضادات الالتهاب.
- تعتبر النسبة العالية أيضًا مؤشرًا على بعض أمراض الكلى الخطيرة.
- يؤدي الجفاف الشديد إلى زيادة نسبة الهيموجلوبين في الدم.
مضاعفات انخفاض الهيموجلوبين في الدم
يمكن أن يؤدي إهمال انخفاض نسبة الهيموجلوبين في الدم وعدم الاهتمام بالتغذية الصحية السليمة إلى تعريض الجسم للعديد من المضاعفات الخطيرة، وهي كالتالي:
- يؤدي نقص الهيموغلوبين إلى إجهاد القلب، لأنه يجب أن يعمل بجهد أكبر لضخ الأكسجين.
- مما عرّضه للعديد من المشاكل الخطيرة مع مرور الوقت.
- يؤثر نقص مستويات الهيموجلوبين على نمو الأطفال، وهو أحد أسباب النحافة والبطء.
- يؤثر النقص الحاد في الهيموجلوبين على الحالة النفسية، نتيجة الشعور المستمر بالصداع والتوتر.
- يسبب النقص الحاد في الهيموجلوبين التعب وعدم القدرة على العمل.
- يؤدي نقص الهيموجلوبين إلى ضعف جهاز المناعة والتعرض للعديد من الأمراض المعدية.
- إن نقص الهيموجلوبين في الدم يهدد الحياة، لأنه يؤدي إلى إهمال شيء يضر عضلة القلب وفشل ضخ الدم مما يسبب الوفاة لا سمح الله.
- يؤثر نقص الهيموجلوبين الحاد أثناء الحمل على استمرار الحمل، كما يشكل خطرًا كبيرًا على حياة الأم والحاجة إلى نقل الدم أثناء الولادة.
انظر هنا: علاج نقص الحديد في الجسم
إذا كانت نسبة الهيموجلوبين في الدم 10، فيجب الانتباه إلى التغذية الصحية التي تحتوي على الحديد وخاصة للأطفال، لأنه يجب إعادة فحص التحليل بعد فترة زمنية للتأكد من ارتفاع النسبة إلى المعدل الطبيعي. معدل.
قد ينصح الطبيب بتناول التفاح كل يوم للتخلص من انخفاض مستويات الهيموجلوبين في الدم، والنشاط البدني المنتظم يمكن أن يحسن تكوين الخلايا الحمراء ويساعد على زيادة الحاجة للأكسجين، والتي يمكن رؤيتها في نسبة الهيموجلوبين الطبيعية.