الرضاعة الطبيعية وفوائدها، يراجعكم موقع محمود حسونة دوت كوم اليوم بكل التفاصيل حوله، وهي مواضيع لا تحصى تهتم بها الأم، لذلك سنشرح بالتفصيل في مقال اليوم فوائد الرضاعة للأم والأم. فوائده. الفوائد للطفل كذلك.
الرضاعة الطبيعية
موضوع الرضاعة الطبيعية وفوائدها مهم جدا لذلك سوف نشرح أولا المعلومات العامة عن الرضاعة كالتالي:
- بعد حوالي 24 ساعة من الولادة، تبدأ بعض الهرمونات، مثل البرولاكتين، في تحفيز الغدد الثديية لإنتاج الحليب.
- تبلغ كمية الحليب التي يتناولها الطفل حوالي 250 مليلترًا، بينما تنتج الأم حوالي لترًا واحدًا من الحليب يوميًا.
- أول حليب يخرج من ثدي الأم عند الرضاعة الطبيعية يسمى اللبأ، وهو سائل سميك أصفر وغني بالأجسام المضادة والبروتينات.
- في البداية، تطعم الأم الطفل عندما تشعر بالجوع، أي عند الطلب، 12 مرة في اليوم.
- حليب الأم هو أحد أفضل مصادر الطاقة للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 أشهر إلى سنتين.
- يحتوي حليب الأم على الكثير من العناصر الغذائية المتوازنة المناسبة للطفل، كما أن هذا الحليب سهل الهضم.
- حليب الأم غني بالفيتامينات والأجسام المضادة التي تحمي الجسم من الميكروبات.
ولا تنسي قراءة مقالنا عن: مواقف الرضاعة الطبيعية بالتفصيل
فوائد الرضاعة للأم
- الرضاعة الطبيعية وفوائدها لا حصر لها، فهي تتسبب في تقلص حجم الرحم.
- كما يقي الأم من بعض الأمراض المزمنة، مثل أمراض القلب، وأمراض الشرايين، وارتفاع ضغط الدم.
- تحفز الرضاعة الطبيعية الانقباضات التي تحدث في رحم الأم بعد الولادة مما يمنع النزيف.
- إذا حدث تغيير في وزن الأم أثناء الحمل، فإن الرضاعة الطبيعية تعيد وزن الأم إلى الوزن الطبيعي.
- تحفز الرضاعة الطبيعية أيضًا إنتاج هرمون البرولاكتين، الذي يجعل الأم تسترخي.
- كما أن من أهم فوائد الرضاعة الطبيعية للأم أنها تقلل من فرص الإصابة بسرطان عنق الرحم والثدي والمبيض.
- كما تمنع الرضاعة الطبيعية الأم من الإصابة ببعض الأمراض مثل التهاب المفاصل وهشاشة العظام.
- تعمل الرضاعة الطبيعية أيضًا كطريقة لتحديد النسل، لأنها تؤدي إلى تأخير الدورة الشهرية.
- الرضاعة الطبيعية توفر المال والجهد والوقت على عكس الرضاعة الصناعية التي تتطلب الكثير من الجهد من الأم.
الرضاعة الطبيعية وفوائدها
- من أهم فوائد الرضاعة الطبيعية أنها تقوي جهاز المناعة لدى الطفل، مما يمكّن جسم الطفل من محاربة العدوى والأمراض المعدية.
- وذلك لأن حليب الثدي يحتوي على اللاكتوفيرين والأحماض الدهنية والكربوهيدرات.
- يمكن للرضاعة الطبيعية أن تخفف الألم الناجم عن بعض المشاكل التي يعاني منها الطفل، مثل الغازات والمغص.
- يمكن أن يقلل هذا النوع من الرضاعة الطبيعية من فرص الإصابة بأمراض معينة للطفل، مثل مرض السكري والتهابات الأذن.
- كما تقل فرص حدوث أي أحداث خطيرة للطفل، مثل متلازمة موت الرضيع المفاجئ أثناء الرضاعة الطبيعية.
- الرضاعة الطبيعية وفوائدها تشمل تحسين وظائف أجهزة جسم الطفل، وتنمية العينين والفك.
- أثبتت دراسة أن الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية أفضل في اختبارات القدرات والذكاء.
- يحسن حليب الثدي وظائف الجهاز الهضمي، لاحتوائه على الكورتيزول والأنسولين والأحماض الأمينية.
- يحمي حليب الأم الطفل من الإصابة بسرطان الدم في المستقبل، كما يقي الجسم من أمراض القلب.
- يقلل وجود العوامل المضادة للالتهابات في حليب الثدي من حدوث التهابات المعدة، مثل التهاب المعدة والأمعاء.
أهمية الرضاعة الطبيعية للحالة النفسية للطفل
- يشعر الطفل بالأمان في لحظات حياته الأولى، لأن الأم تعطي الطفل إحساساً بالدفء والحنان.
- يتعلم الطفل عن الحياة من خلال الأم ومن خلال الرضاعة الطبيعية، فهو مؤهل للتعرف على كل شيء من حوله.
- تساعد الرضاعة الطبيعية على تقوية العلاقة بين الأم وطفلها، ويمكن للطفل أيضًا أن يتقبل نفسه.
- تقلل الرضاعة الطبيعية من فرص إصابة الطفل بالأمراض العقلية في المستقبل، لأن الطفل سيكون أقل عدوانية.
اقرئي من هنا عن: هل الرضاعة تمنع الحمل أثناء الحيض؟
الرضاعة الطبيعية والحالة النفسية للأم
- تقلل الرضاعة من بكاء الطفل وتقي من إصابته بالأمراض، فتضفي الرضاعة على الأم الهدوء والطمأنينة.
- إفراز الهرمونات التي تعمل كمهدئات طبيعية وتقلل من الإجهاد، مثل الأوكسيتوسين والبرولاكتين.
- يساعد الأم المرضعة على فهم الطفل من الإشارات التي تصدرها، وبالتالي تكوين رابطة قوية بينها وبين الطفل.
- الأم المرضعة أسهل في العمل من الرضاعة الصناعية.
- يمكن أن تمنع الرضاعة الطبيعية الاكتئاب الذي يصيب الأم بعد الولادة، لأنها تقلل الهرمونات تدريجياً.
نصائح للأم أثناء الرضاعة الطبيعية
- يجب على الأم أن تقرأ بعناية في مواضيع الرضاعة وفوائدها.
- كما يجب على الأم أن تغسل يديها جيداً قبل الرضاعة حتى لا تنقل بعض البكتيريا للطفل.
- كما يجب إرضاع الطفل من كلا الثديين، وفي كل جلسة تناوب بين الثديين، وتكون مدة الجلسة حسب حاجة الطفل.
- للرضاعة بشكل صحيح، يجب أن تجلس بلا حراك، بحيث يتم دعم الظهر.
- بعد الحصول على الوضع المناسب، احملي الطفل على صدرك، لأنه ليس من الجيد ثني الطفل.
- حركي الحلمة فوق شفتي الطفل حتى يفتح فمه، ثم يبدأ الطفل في الرضاعة، حتى تظهر عليه علامات الشبع.
- تحدث إلى طفلك واعتني به أثناء الرضاعة الطبيعية، حتى يشعر الطفل بالأمان والثقة.
نصائح حول الرضاعة الطبيعية للأمومة المبكرة
- بعد معرفة الرضاعة الطبيعية وفوائدها على الطفل والأم، سنعرف بعض النصائح المهمة التي يجب على الأم معرفتها.
- اطلب المساعدة من الممرضات أو الأطباء، حتى يتمكنوا من تقديم النصيحة التي تحتاج إلى معرفتها حول الرضاعة الطبيعية.
- يجب أن ينام الطفل في نفس الغرفة مع أمه، حتى تصبح الرضاعة سهلة، وكذلك لمنع الموت المفاجئ للطفل.
- ينصح بعدم إعطاء الطفل اللهاية، لأنها تؤثر على الرضاعة الطبيعية، لأن الطفل سيلجأ إلى المصاصة، ولن يرضع.
- كما تنصح الأم باتباع نظام غذائي سليم يشمل الفواكه والخضروات، مع تناول المكملات الغذائية المناسبة.
- شرب السوائل يمكن أن يحافظ على ترطيب الجسم، لذلك من الأفضل شرب الكثير من الحليب والعصير، ويجب تجنب شرب الكحول.
- الأم بحاجة إلى الراحة حتى تتمكن من الرضاعة بشكل صحيح.
- كما يجب عدم التدخين بجانب الطفل، لأن النيكوتين يؤثر على نوم الطفل، كما أنه يضر بالجهاز التنفسي.
- يجب على الأم المرضعة استشارة الطبيب قبل تناول أي دواء حتى لا تؤثر على صحة الطفل.
نصائح لزيادة إنتاج حليب الثدي أثناء الرضاعة الطبيعية
- يجب أن تستعد الأم لإرضاع طفلها 8 مرات على الأقل في اليوم، لأنه كلما زادت إرضاع الأم، زاد إنتاج الحليب.
- يجب على الأم المرضعة التأكد من إرضاع الطفل كل ساعتين أو ثلاث ساعات.
- تنصح الأم أيضًا بالتأكد من أن الحلمة داخل فم الطفل.
- كذلك، يجب أن تساعد الأم الحليب على التدفق في فم الطفل عن طريق الضغط قليلاً على الثدي.
- يجب على الأم عدم التوقف عن الرضاعة فجأة، بل ترك الطفل يقرر متى يتوقف عن الرضاعة، عندما يشعر بالامتلاء.
اقرأ أيضًا: السن المناسب للفطام عن الرضاعة الطبيعية
توفر الرضاعة الطبيعية العديد من الفوائد التي ينصح بها الأطباء، وبالتالي فإن الرضاعة الطبيعية وفوائدها موضحة على أنها مصدر قلق لجميع الأمهات في جميع أنحاء العالم.