رينود ظاهرة لا يعرفها الكثير من الناس، وتتعلق بنقص تدفق الدم في أجزاء معينة من الجسم، وخاصة اليدين والقدمين.
حيث يشعر المريض بالبرودة والخدر في تلك الأجزاء من الجسم، والسبب في ذلك هو عدم قدرة الأوردة على تغذية الجلد بالدم بسبب احتقانها الشديد.
ما هي أهم أسباب وأعراض هذه الظاهرة وطرق علاجها، وهذا ما سنتعرف عليه في الموضوع التالي.
أعراض مرض رينود
- برودة في أطراف اليدين والقدمين.
- خدر في اليدين والقدمين.
- الشعور بالبرد.
- تغير في لون البشرة
- أصابع زرقاء.
- تورم واحمرار في أصابع اليدين والقدمين.
- عدوى في أجزاء أخرى من الجسم وخاصة في الشفتين والأذنين والأنف أو حتى الحلمتين.
- تتراوح مدة نوبة هذا الحدث أو المرض من بضع دقائق إلى بضع ساعات.
اقرأ أيضًا: ما هي مضاعفات البول الزلالي؟
أسباب مرض رينود
- لا يوجد سبب رئيسي لهذا المرض، ولكن يمكن أن تتأثر الأوعية الصغيرة.
- بسبب درجات الحرارة المنخفضة بشكل خاص.
- وكذلك في حالات البرد الشديد حيث تحدث هذه المشكلة عند التعرض للضغط العصبي الشديد والضغط العصبي.
- أيضا في حالة حدوث انخفاض حاد في درجة الحرارة نتيجة عدم قدرة الدم على الوصول إلى الأطراف.
- خاصة تلك الصغيرة والضيقة التي تعيش في الجسم.
عوامل الخطر لمرض رينود
- إذا كانت الأسباب وراثية، أي إذا كان أحد أفراد عائلتك مصابًا بهذا المرض.
- خاصة في الدرجة الأولى نرى مشكلة الإصابة بهذا المرض.
- النساء أكثر عرضة للإصابة بهذا المرض من الرجال، خاصة أثناء الدورة الشهرية وقبلها.
- أيضا، أثناء انقطاع الطمث.
- يبدأ مرض رينود عند الأشخاص من سن 15 إلى سن الثلاثين.
- تجعل الأماكن الباردة الشخص أكثر عرضة للإصابة بهذا المرض من سكان الأماكن الحارة.
العلاجات العشبية الطبيعية لمرض رينود
- الزنجبيل والثوم، لأنه من الأفضل وضع هذين المكونين في وجبات المريض.
- الذي يعمل على تقوية الدورة الدموية ونشاطها وهو أمر مهم.
- وذلك باستخدام رشة من الخردل من خلال خليط مكون من اثنين من الخردل والماء ووضعها في منطقة التلف.
- وذلك بوضعه على اليدين أو القدمين مما يساعد على تنشيط الدورة الدموية.
- ضعي كلاً من الفلفل والفلفل الحار في النظام الغذائي اليومي ولكن بحذر حتى لا يسبب مشاكل أخرى في الجسم.
- خذ نبات الجنكة المتوفر على شكل مكملات غذائية تباع في الصيدليات.
قد تكون مهتمًا بـ: أعراض مرض ريهام سعيد ومضاعفاته
طرق الوقاية من مرض رينود
- تمرن بانتظام ويومي لتحسين الدورة الدموية في الجسم.
- تجنب مصادر وأماكن التوتر والتهيج والعصبية والضغط النفسي.
- تجنب شرب المشروبات المحتوية على الكافيين مثل الشاي والقهوة والنسكافيه.
- اشرب الكثير من المشروبات الدافئة واشربي الكثير من الماء كل يوم، مما يساعد الدورة الدموية على العمل بشكل صحيح.
- لا ننصح بالمشي حافي القدمين، أي حافي القدمين، وعدم ارتداء الأحذية التي تضغط على القدمين.
طرق لتقليل التعرض لهذا الهجوم
- تحرك على الفور إلى مكان دافئ.
- حاول الاسترخاء التام في نشاط أو عمل تحبه.
- حافظ على دفء الأطراف عن طريق تغطية اليدين والقدمين جيدًا.
- حرّكي يديك لتدفئتا في دوائر أو ضعيهما في ماء دافئ حتى يصبحا دافئًا تمامًا وليس ساخنًا.
- القيام بالتدليك المناسب للأطراف، وخاصة أطراف اليدين، بحيث تكون دافئة وجيدة والدورة الدموية جيدة.
أنظر أيضا: ما هو تعريف مرض المثانة العصبي؟
أخيرًا، أفضل طريقة للوقاية من مرض رينود هي ارتداء ملابس ثقيلة قبل مغادرة المنزل، خاصة إذا كان الطقس شديد الغبار ومغبرًا.
من الجيد أيضًا ارتداء الجوارب الخاصة بالقدمين أو الجوارب لتغطية اليدين، أو ما يسمى بالقفازات، خاصة إذا تعرضت للثلاجة أو الفريزر.